Ceilă Scorțișoară: Beneficii pentru sănătate, utilizări și mai mult

Scortisoara zeylanicum

) si scortisoara de scortisoara cel mai frecvent Cassia de scorțișoară este mai frecventă, poate fi deja în cabinetul tău de condimente, dar scorțișoara Ceylon este diferită de celelalte soiuri, are o formă distinctivă, culoare mai deschisă și un gust delicat. multe beneficii pentru sănătate

Beneficii Beneficii de scorțișoară din ceylon

Scorțișoară este considerată un tratament alternativ pentru diabetul zaharat ne. Într-un studiu, scorțișoara din ceylon a adus niveluri de insulină la șobolanii diabetici pentru a se apropia de nivelurile normale. Alte studii susțin ideea că scorțișoara din ceylon este utilă pentru tratamentul diabetului.

Scorțișoara de ceilă stimulează activitatea asemănătoare insulinei. Reduce rezistența la insulină din organism. Aceasta ajută la metabolizarea glucozei în ficat, potrivit cercetărilor. Ceylon scorțișoară este un tratament promițător pentru persoanele care caută alternative pentru terapia cu insulină sintetică. Pentru a utiliza scorțișul ca stabilizator al insulinei, se recomandă utilizarea a cel puțin 120 miligrame pe zi.

Conține enzime de luptă împotriva cancerului

Aceasta este o veste bună pentru persoanele care caută suplimente alimentare care pot ajuta la prevenirea creșterii cancerului. Nu trebuie să experimentați scorțișoară pentru a vă trata cancerul, fără să vorbiți mai întâi medicului dumneavoastră oncolog.

Ajută la administrarea tensiunii arteriale

Cercetările privind scorțișoara din ceylon datează din 1975. Cercetarea a concluzionat că scorțișoara din Ceylon ar putea ajuta tensiunea arterială. Scăderea inimii din cauza problemelor din sistemul cardiovascular produce deseori boală de inimă. Ceylon scorțișoară susține funcția cardiovasculară și contribuie la funcționarea sănătoasă a inimii.

SIDA în prevenția Alzheimer

Scorțișoară pare să îmbunătățească modul în care creierul răspunde la insulină. Efectul metabolic face ca scortisoara Ceylon sa fie utila in conditii neurologice, cum ar fi boala Alzheimer, teoretizaza cercetatorii. Studiile care arata o legatura intre diabet si Alzheimer sprijina ideea ceylon scortisoara poate ajuta la oprirea debutului Alzheimer.

Scorțișoara din ceylon poate ajuta la controlul nivelurilor ridicate ale glicemiei în creier. Episoadele hiperglicemice se întâmplă la persoanele cu diabet zaharat. Acest lucru poate contribui la declinul cognitiv. Proprietățile de scorțișoară vă ajută să vă asigurați că nivelurile de glucoză din sânge nu cresc prea repede.

Forme și doze Forme și doze

Scorțișoară se găsește în coaja interioară a scorțișoară. Coaja se usucă în segmente înclinate numite "căprioare". "Ciupercile sunt identificate ca bastoane de scorțișoară.

Ceylon scorțișoară este disponibil în multe produse. Cele mai multe suplimente de scorțișoară pe rafturile magazinelor sunt soiul cassia. S-ar putea să trebuiască să-i sunați pe producători pentru a vedea dacă scorțișoara pe care o obțineți este Ceylon. Este greu de spus ce fel de scorțișoară aveți de a face cu scorțișoară. Un furnizor de condimente fine sau un magazin culinar de lux va purta în mod obișnuit scorțișoară de Ceylon sub formă de pulbere. Este, de asemenea, disponibil online.

Pe lângă scorțișoară sub formă de pudră, scorțișoara din ceylon este disponibilă în capsule pentru a lua pe gură. Unii oameni ard scorțișoare de scorțișoară în apă, se adaugă miere sau lămâie și beau ca un ceai. Ceylon scorțișoară este bun pentru a face "scorțișoară de apă. "Nu are riscul de toxicitate al scorțișoară de cassia.

Riscurile potențiale

Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) afirmă că suplimentele de scorțișoară trebuie să fie sigure pentru majoritatea oamenilor atunci când sunt administrați corect. Cassia scorțișoară conține cumarină. Acest lucru poate fi toxic pentru ficat dacă este administrat în cantități mari sau pe o perioadă lungă de timp. Ceylon are o cantitate mai mică de cumarină, ceea ce îl face mai sigur.

TakeawayTakeaway

Luând ceylon scorțișoară ca supliment pentru efectele sale antiinflamatorii și antioxidante, probabil nu vă va face rău. Atâta timp cât sunteți sigur că suplimentul de scorțișoară pe care îl luați conține scorțișoară ceylon, veți avea un risc foarte scăzut de efecte secundare negative. Ca și în cazul oricărui tratament alternativ, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza scorțișoară de Ceylon.