La Ce Folosesc Uleiul De COCOS?
Cuprins:
- Cercetătorii de la Institutul Athlone de Tehnologie din Irlanda au raportat, de asemenea, că componenta antibiotică din ulei de nucă de cocos poate fi adăugată produselor de îngrijire dentară. Ei au descoperit că uleiul de cocos digerat a oprit majoritatea bacteriilor
- atenuează maxilarul și sângerarea gingiilor
- Urmați aceste sfaturi dacă doriți să începeți tragerea uleiului:
- Nu scuzați uleiul în chiuvetă. Păstrați un gunoi în apropiere pentru a evita blocarea chiuvetelor.
provine dintr-o practică medicală ayurvedică pe care oamenii o folosesc de mii de ani.Tragerea cu ulei implică umflarea uleiului în gură pentru a reduce bacteriile.Astfel, practica este cunoscută și sub numele de " , "Oamenii învârteau aproximativ o lingură de ulei în jurul lor în gură timp de 20 până la 30 de minute .. După ce timpul a crescut, scuipați uleiul afară." Scopul acestei practici este de a ucide bacteriile dăunătoare și de a transforma sănătatea orală. ! - 1 ->
Uleiul de pește se întoarce în India cu 3 000 de ani, atrage mii de noi practicieni care apreciază natura sa organică și nonmedicină. conut oilWhy folosesc ulei de nucă de cocos?
Uleiul de cocos are un beneficiu pe care alte uleiuri nu îl au. Conform unui studiu din 2015 publicat în Jurnalul Medical Nigerian, uleiul de nucă de cocos este unic pentru că conține un lanț mediu de acizi grași format din acidul lauric. Acidul lauric are efecte antiinflamatorii și antimicrobiene.Cercetătorii de la Institutul Athlone de Tehnologie din Irlanda au raportat, de asemenea, că componenta antibiotică din ulei de nucă de cocos poate fi adăugată produselor de îngrijire dentară. Ei au descoperit că uleiul de cocos digerat a oprit majoritatea bacteriilor
Streptococcus
de la multiplicare.Streptococul
este o bacterie care cauzează ochi roz și strep de gât, precum și boli mai grave, cum ar fi pneumonia.
atenuează maxilarul și sângerarea gingiilor
că tragerea uleiului are beneficii similare. De asemenea, oamenii cred că ajută la combaterea gingivitei, plăcii și chiar respirației urinare.
- Unii oameni cred că toate toxinele și bacteriile care se formează în gură în timpul zilei pot fi extrase prin utilizarea uleiului. Cele mai multe microorganisme din gură sunt cu un singur celular. Când această celulă intră în contact cu uleiul, ei sunt atrași unul de celălalt. Odată ce scuipați uleiul, aceste microorganisme dispar
- Aflați mai multe: 10 Cele mai bune practici pentru dinți sănătoși
- Factori de risc Factori de risc care trebuie păstrați în minte
- re-alergice la nuca de cocos Aceste optiuni de ulei pot ajuta in continuare cu scaderea nivelului de bacterii.
Nu trebuie să utilizați ulei care trage ca înlocuitor pentru îngrijirea orală curentă. Ar trebui să vedeți în continuare un medic dentist în mod regulat și să vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi.
SfaturiTipuri pentru tragerea uleiului
Dacă doriți să începeți tragerea uleiului, vă recomandăm să începeți cu cinci minute de frecare pe zi. Mulți oameni consideră că este dificil să începeți cu 20 până la 30 de minute imediat.
Urmați aceste sfaturi dacă doriți să începeți tragerea uleiului:
Nu este nevoie de burget. Poți folosi o mișcare delicată în jurul dinților și a gingiilor, ceea ce nu te va face să cânți cum ar fi burgul.
Încercați să nu înghițiți. Aveți nevoie doar de o sumă mică, ceea ce ar trebui să ușureze scurgerea timpului complet.
Nu scuzați uleiul în chiuvetă. Păstrați un gunoi în apropiere pentru a evita blocarea chiuvetelor.
Periați dinții după tragerea uleiului. Această metodă este menită să completeze îngrijirea orală și să nu o înlocuiască.
TakeawayThe Takeaway
- Tragerea uleiului este susținută de cercetări și de mii de ani de practică. Uleiul de nucă de cocos este recomandat pentru avantajele sale de sănătate dentară, făcând din acesta mai multă utilizare decât alte uleiuri de pe piață. Dacă sunteți nervos în încercarea de a trage ulei, ar trebui să discutați cu medicul dentist. Împreună, puteți stabili dacă aceasta este cea mai bună opțiune pentru dvs.
