Ghidul pentru sănătate obsedat

Șansele tale sunt sănătoase în viața ta. Dacă cunoașteți pe cineva care nu poate trăi fără a se ridica, este sursa dvs. de sursă pentru cel mai recent supliment sau știe cum să amestece un mediu de trandafiri, anticipând nevoile lor poate fi mai greu decât de obicei. V-am luat spatele.

Iată o listă de produse care țin de sănătate, de la dispozitivele de gătit la cele mai bune în mixere, pe care fiecare iubitor de wellness are nevoie. Arătați persoanei obsedate de sănătate din viața dvs. care vă interesează cu una (sau mai multe) dintre următoarele idei de cadouri.

Suport osos: 100% bulion de oase de carne de vită alimentat cu iarbă

Îndepărtarea bulionilor osoși? Sunt o supă bogată în nutrienți umplută cu aminoacizi, colagen și proteine. Dezavantajul este că o versiune de casă ar putea dura câteva ore până la fierbere. Acolo este vorba de versiunea organică a lui Kettle & Fire. Nu numai că verifică toate cutiile de sănătate (fără gluten, nemodificate genetic, organice, fără soia, fără jurnal), se efectuează toate cele 20 de ore plus muncesc pentru tine.

Cost: 9 dolari. 99 pe kettleandfire. com

Piele radiantă: Curățarea Hum Nutrition la salvare

Unul dintre beneficiile de a mânca și de a trăi mai sănătos este pielea radiantă. Hrănirea de 21 de zile a Hum Nutrition își propune să sprijine obiectivul de a-și alinia câștigurile de sănătate cu un amestec de super-alimente. O pastilă conține cele mai bune din lume botanică, de la algele chlorella la ciulinul de lapte și sfeclă roșie. Nu uitați să faceți o fotografie înainte și după!

Cost: 42 dolari pentru umflarea. com

Mașina de finisare fină: mixerul Vitamix

Amestecurile Vitamix sunt un grail sfânt de mixere pentru cei obsedați de sănătate. Aceste mixere sunt mai bune decât cele medii. Sunt mașini de mare putere cunoscute pentru durabilitatea și capacitatea lor de a se amesteca la viteze multiple. O bucătărie sănătoasă nu este nimic fără această bijuterie a mașinii. Este cheia pentru a biciui supele de casă, scufundările, untul de nuci, sucurile brute și smântânile - toate componentele comune ale unei alimentații a unei persoane care se concentrează asupra sănătății.

Cost: Începând de la 299 dolari pe vitamix. com

Hidratarea probiotică: Kitul de start Kombucha

Sănătatea bună începe cu un intestin bun. Nimic nu ajută ca o ceașcă bună de kombucha. Pe lângă introducerea culturilor vii, bacteriene, acest ceai fermentat are o mulțime de vitamine și antioxidanți. Ea are, de asemenea, calorii mai reduse pe portie decat bauturile racoritoare traditionale, dar cu o simtoza similara. Oferiți acest kit de pornire kombucha cuiva care se bucură să învețe cum să-și facă propriile mâncăruri de sănătate (și să economisească bani în timp ce sunt la el!).

Cost: 29 USD. 99 privind culturile pentru sănătate. com

Mâncăruri incitante: Kit de plante pentru cretă

Cea mai proaspătă cale de a obține plante medicinale este recoltarea celor pe care vi le-ați crescut. Puterea de a-ți crește busuiocul, cilantrul, rozmarinul, arpagicul și patrunjelul este ușor de folosit cu acest set de cretă. Conține vase, tăvi, pachete de plante și sol.Acesta este, de asemenea, un cadou excelent pentru cineva care iubește lucrul la meserii. Ele pot decora oalele cu propriile lor mesaje speciale. Poate ceva de genul "Gustul iubirii" pentru că vă gătești o masă.

Cost: 25 USD pentru ufseeds. com

Relieful umărului: HoMedics Shiatsu masaj pentru gât și umăr

Dă-i cadou masajului gâtului și umărului fără sfârșit cu acest masaj. Este ideal pentru halterofilii sau pentru cei care suferă de cardio, care au experiență musculară strictă după antrenamente. Dar elementul cheie este căldura încorporată pentru a relaxa mușchii obosiți și tensionați. Economisirea de bani pe masaje - plus o ușurare instantanee - echivalează cu un vis al sănătății.

Cost: 39 dolari. 99 despre homedici. com

Mâncare fast-food sănătoasă: Instant Pot

Cu sloganul "Bucurați-vă de o alimentație sănătoasă rapidă", Instant Pot poate fi un instrument de gătit pentru visuri. Aparatele de gătit de presiune pot fi folosite pentru pregătirea meselor zilnice, cum ar fi prepararea orezului sau a meselor, care de obicei durează câteva ore pentru gătit. Potul Instant este o modalitate rapidă de a face alimente precum supe, chili, fulgi de ovăz și chiar iaurt. Deoarece tehnologia de gătit sub presiune maximizează nutrienții reținuți, sănătatea din viața ta nu va face decât să profite la maxim de alegerile alimentare.

Cost: Începând de la 79 USD. 99 pe instantpot. com

Perfect aer: purificator de aer Dyson

Aerul curat este un cadou. Purificatorul de aer Dyson funcționează silențios și eficient pentru a elimina alergenii, toxinele și gazele din aer. Acestea includ totul, de la mucegai, rățuș de animale, dioxid de azot și formaldehidă. Filtrele speciale Dyson și designul elegant arată că filtrul de purificare poate prinde particule super-mici. Unele dintre purificatoare se pot dubla, de asemenea, ca un ventilator pentru a se răcească după un antrenament pulsatoriu.

Cost: Începând cu 299 $. 99 pe dyson. com

Căile respiratorii limpezi: NeilMed neti pot

Respirația de înaltă calitate este o necesitate pentru o rutină de exerciții fizice. Cand nasul este oprit de la inevitabila alergii reci sau sezoniere, un vas NeilMed neti poate veni la salvare. Aceste dispozitive speciale sunt folosite pentru a ajuta la curățarea mucusului și a resturilor din pasajele nazale. Acestea sunt cerul trimis într-o oală, în special pentru prietenul tău sau pentru iubitul tău care nu dorește ca niște sniffles să-și ia drumul zilei.

Cost: Începând cu 14 $. 99 pe neilmed. com

Alimentele de ultimă oră: Politica comunitară susținută de agricultură

Alimentele sănătoase și durabile sunt adesea centrul unei alimentații a sănătății. De ce să nu le oferiți darurile de alimente provenite din surse locale? Achiziționați o casetă pentru agricultura susținută de Comunitate (CSA). Este un pachet specific regiunii, plin de bunuri de la fermierii participanți. În funcție de locație și de sezon, mărfurile pot include orice fructe, legume, ouă, brânzeturi, flori sau carne. Este modalitatea perfectă de a descoperi noi alimente și de a sprijini fermierii locali.

Cost: Prețurile variază pe zonă; cumpărare la recoltare locală. org

Căutați altceva? Check out aceste cărți de bucate și citește despre alimente din lista noastră de cele mai bune cărți de sănătate.