Sfaturi pentru oameni care au fost diagnosticate recent cu SM

Întâmpinarea cu o nouă scleroză multiplă (SM) poate fi dificilă. Întrebările care persistă, anxietatea și sentimentele de izolare pot fi deosebit de provocatoare Dar amintiți-vă: Aveți sprijin și nu sunteți singuri.Flinia de scleroză multiplă estimează că peste 400.000 de persoane din Statele Unite trăiesc cu MS, cu 200 de cazuri noi diagnosticate în fiecare săptămână

Pentru a vă ajuta să oferiți claritate și sprijin , am cerut membrilor grupului de comunitate "Viața cu scleroză multiplă" ce sfat le-ar da cuiva doar diagnosticat cu SM.Astfel, trebuie remarcat că ceea ce funcționează pentru o persoană nu poate fi cea mai bună opțiune pentru alta.Dar uneori, un pic de sprijin de la străini poate face o lume de diferență.

"Ia o respirație profundă. Puteți trăi o viață bună în ciuda MS. Găsiți un medic care se specializează în SM pe care vă simțiți confortabil și este posibil să dureze mai mult de o încercare. Nu există nici un leac miraculos, indiferent de ce spune internetul. Luați legătura cu societatea dvs. locală. Și amintiți-vă: SM a tuturor este diferită. Medicamentele au beneficii diferite și efecte secundare. Ceva care funcționează pentru altcineva poate că nu este potrivit pentru tine. "
- Bonnie Winkeler

"Cel mai bun sfat ar fi să încercați să păstrați o atitudine bună! Nu este un lucru ușor de făcut atunci când sănătatea dumneavoastră se află într-un declin constant, dar o atitudine proastă nu vă ajută să vă simțiți mai bine! De asemenea, faceți viața cât mai simplă posibil! Cu cât aveți mai puțin stres, cu atât mai bine! ! Am avut sarcina de supraîncărcare în ultimii ani și mi-a luat-o mai rău pe sănătatea mea. Mai simplu este mai bine! ! "
-Christa Wells Bacak

"Aflați tot ce puteți, păstrați credința și sperați.
Vă sugerez, de asemenea, să păstrați un jurnal pentru a urmări tot ceea ce se întâmplă, orice simptome noi, orice sentimente inexplicabile, astfel încât să puteți aduce atenția medicului dumneavoastră! De asemenea, amintiți-vă întotdeauna, întotdeauna puneți întrebări și nu vă pare rău pentru tine!
Amintiți-vă, de asemenea, să vă mențineți activ, să vă administrați medicamentele și să păstrați o atitudine pozitivă! Am fost diagnosticat la 1 aprilie 1991 Și da, am fost șocat, dar am găsit un mare doctor și împreună avem de-a face cu asta! Stai acolo! "
-Dorothy Richards

" Fii pozitiv și alertă. Nu orice problemă medicală sau simptom este din MS, așa că țineți-i medicii informați despre toate simptomele, indiferent de cât de mici. Scrieți totul pe un calendar, astfel încât să știți cât timp ați confruntat fiecare problemă. "
-Theresa S.

" Este copleșitor să citești diagnosticul pe hârtie și să-ți iei multe. Cel mai bun sfat pe care-l pot da este să iei o zi în fiecare zi. Nu în fiecare zi va fi o zi bună și e în regulă. Totul este nou, toate copleșitoare și cunoașterea este într-adevăr putere. De asemenea, asigurați-vă că acceptați ajutorul altora, ceea ce este foarte dificil pentru mine."
-Rhonda Lowe

" Probabil că veți obține multe sfaturi nedorite de la prieteni, familie și alții (mâncați, beți, miroșiți, etc.). Zâmbiți, spuneți mulțumesc, și ascultați medicul dumneavoastră.
Deși bine intenționată, poate fi copleșitoare și nu compasiune, mai ales în momente când aveți nevoie cel mai mult de compasiune. Găsiți un grup în zona dvs. sau în apropiere și conectați-vă. Există și site-uri FB. A fi în jurul oamenilor care într-adevăr "a lua it" poate fi o mare încurajare, în special în acele momente dificile, cum ar fi recidive sau de sănătate proastă. Rămâi legat de cei care știu. Acesta este cel mai bun sfat pe care ți-l pot oferi. "
-Debbie Chapman

" Educația este putere! Aflați tot ce puteți despre MS, asigurați-vă că ați contactat capitolul local al societății MS și că vă alăturați unui grup de asistență. Profitați de educatorii din statele membre care colaborează cu companiile farmaceutice care fac medicamentul care modifică boala pe care îl utilizați și respectați medicamentele. Solicitați familiei și prietenilor să se educeze, de asemenea, despre MS și să participe la întâlniri cu medicii și grupurile de sprijin. Și nu în ultimul rând, cereți ajutor dacă este necesar și nu spuneți celor care vor să vă ajute. "
-Lori Wilson

" Dacă aș fi fost recent diagnosticată cu SM astăzi, nu aș face nimic foarte diferit de ceea ce am făcut cu aproape 24 de ani în urmă. Dar, astăzi, aș avea marele beneficiu al cercetărilor și informațiilor atât de mult adăugate, care nu erau disponibile atunci când am fost diagnosticat în 1993. Deci, aș sugera colectarea cât mai multor informații de la locurile reputate cum ar fi NMSS, cercetarea din apropiere spitale și clinici din statele membre. Și aș fi sigur că voi încerca să găsesc un neurolog care să se specializeze în MS, cu care să pot comunica. "
-Bobbie Misenti

" Când am fost diagnosticat în 2015, nu știam nimic despre boală, cereți-i medicului să informeze și să-i spună că ar fi foarte benefic pentru oricine. Înainte de a vă simți simptomele vă vor ajuta să lucrați zi de zi. Permiteți-i medicului să cunoască orice simptom nou pe care îl aveți și chiar să-l scrieți la întâlnire, le puteți lăsa să cunoască fiecare detaliu.
Fiți tari, nu lăsați definiția sclerozei multiple să vă schimbe perspectiva asupra vieții și să vă împiedică să vă urmăriți visele. Având un sistem de sprijin mare (familie, prieteni, grup de suport) este foarte important pentru momentele în care simțiți că renunțați. În cele din urmă, fiți activi, îngrijiți-vă corpul și țineți-vă credința. "
-Tara Shider

" Am fost diagnosticat cu 40 de ani în urmă în 1976. Acceptați-vă noul normal și faceți tot ce puteți atunci când puteți! "Este ceea ce este" este motto-ul meu zilnic! "
-Karen Starcher Mullins

" 1. Află tot ce poți despre MS
2. Nu-ți pare rău pentru tine
3. Nu stai pe o canapea și plângi despre asta
4. Stați pozitiv
5. Stați activ.
-Irene Juppe

"Cele mai mari patru declanșatoare pentru mine sunt căldură, stres, nu mănâncă și supraîncărcare senzorială (cum ar fi cumpărăturile) . Declanșatoarele sunt diferite pentru toată lumea. Încercați să faceți un jurnal ori de câte ori aveți un episod: simptomele pe care le aveți, ce sa întâmplat în timp sau înainte de a le obține.Majoritatea oamenilor primesc SM recidivantă-remisivă, ceea ce înseamnă că vine în valuri. "
-Shamaniac Reverie

" Am fost diagnosticat cu SM când aveam 37 de ani și am avut trei copii. A început cu nevrită optică ca mulți alții. Ceea ce am ales să fac în acel moment a făcut totuși diferența: i-am spus familiei și prietenilor mei. Nici unul dintre noi nu știa ce înseamnă în acel moment.
În același timp, cu soțul meu și cu mine am început prima minipivovare în sud-vest, deci între copii și o afacere nouă, nu am avut prea mult timp pentru a permite bolii mele să-mi preia viața. Imediat, m-am dus la biroul local al Societății Naționale a MS și m-am oferit voluntar. În timp ce am aflat, nu numai că am aflat despre boala mea, dar am întâlnit numeroși alți membri ai SM. De îndată ce m-am simțit destul de încrezător, m-am aflat la bordul capitolului MS local.
Am fost în consiliile nu numai ale Societății MS, ci și Asociației Master Brewers și Arboretului local. De asemenea, am fost voluntar la biroul local al MS, un avocat nonstop, care a scris scrisori și sa întâlnit cu politicienii locali, și sunt un actual lider al unui grup de asistență pentru statele membre.
Acum, 30 de ani mai târziu, mă pot uita la viața mea și pot spune că sunt mândru de cine sunt și ce am făcut.
Acum alegerea ta este a ta. Sfatul meu pentru oricine nou diagnosticat cu SM este să vă trăiți viața la maxim! Acceptați provocările dvs., dar nu utilizați boala ca scuză pentru ceea ce nu puteți face. Gândește-te la ceea ce îți spui singur și altora care sunt nou diagnosticați, după 30 de ani! "
-Mary Thompson

" Când am fost diagnosticat pentru prima dată am avut crize de migrene și crize convulsive, sunt convulsii corecte. În timp ce aveam doar 8 dintre ei, sunt cu adevărat înfricoșători!
Sfatul meu pentru tine este să trăiești o zi la un moment dat. Găsiți lucruri care vă stimulează mintea. Îmi place să fac matematică. Exercițiu când poți. Stabiliți obiective și găsiți modalități de a le atinge. MS vă va învăța înțelegerea și aprecierea pentru ceea ce aveți în viață. Va stresa aprecierea lucrurilor mici, cum ar fi posibilitatea de a merge fără ajutor, amintirea datelor și timpurilor, având o zi fără durere și ținând în funcții corporale. MS vă va învăța, dacă vă permiteți, să vă uitați la viață într-un mod complet diferit.
Vei avea vremuri grele în viața ta înainte. Timpuri care vor stresa dragostea ta de oameni, momente care vor stresa familia ta si prieteniile tale. În aceste vremuri dați dragostea voastră tuturor, deveniți o persoană pe care sunteți mândru să o fiți.
În cele din urmă, și vreau să subliniez cu adevărat acest lucru, să fiți recunoscător pentru această boală. Mulțumim celor din jurul tău pentru dragostea, înțelegerea și ajutorul lor. Mulțumiți medicilor și asistenților pentru tot ajutorul. În cele din urmă, mulțumiți-vă Tatălui din Cer pentru această viziune uimitoare asupra lumii pe care sunteți pe punctul de a câștiga. Tot ceea ce se întâmplă cu noi este pentru binele nostru, dacă învățăm ceva din el. "
-James Justice, MBA