5 Remedii home pentru drenaj sinus

Bea fluide si rulati un umidificator sau vaporizator De ce este important acest lucru? Fluidele si umidificarea ajuta la mucoasa subtire si drena sinusurile. sinusurile și păstrați-vă ur hidratat.

Irigare nazală2. Irigarea nazală

Irigarea nazală este foarte eficientă pentru ameliorarea congestiei nazale și a iritației. Irigarea salină înseamnă pur și simplu spălarea ușoară a pasajelor nazale cu o soluție salină. Puteți face acest lucru cu sticle speciale de stoarcere, seringi cu bulb sau un vas neti.

Un vas neti este un aparat ieftin care arată ca o lampă a lui Aladdin. Amestecul salin este disponibil preambalat. De asemenea, puteți face propriile dvs. pași, urmând acești pași:

Se dizolvă 1 linguriță de sare de mare sau sare de decapare în 1 lingură de apă distilată, sterilizată sau filtrată. Nu folosiți sare de masă, care de obicei conține aditivi.

Adăugați un amestec de bicarbonat de sodiu la amestec.

Veți dori să vă irigați sinusurile în timp ce stați peste o chiuvetă sau un bazin pentru a capta lichidul. Se toarnă, se pulverizează sau se spală o cantitate liberă de soluție într-o nară, în timp ce înclinați capul, astfel încât acesta să curgă pe cealaltă nară. Faceți asta cu fiecare nară. De asemenea, elimină bacteriile și iritanții.

Asigurați-vă că ați curățat bine ghivecele dvs. neti după fiecare utilizare, pe măsură ce bacteriile se pot acumula în interior. În plus, nu utilizați niciodată apă de la robinet, deoarece aceasta poate conține bacterii care vă pot infecta sinusurile. Dacă folosiți apă de la robinet, asigurați-vă că o fierbeți în prealabil.

• Aflați mai multe: Irigare nazală și ghivece neti "
• Steam 3. Steam

Aburul ajută la ameliorarea congestiei prin slăbirea mucusului Dă-vă un tratament cu abur folosind un vas de apă fierbinte și un prosop mare.Adăugați mentol, sau uleiuri de eucalipt la apă, dacă doriți, puneți prosopul peste cap astfel încât să cadă de-a lungul părților laterale ale bolului, prinse în interiorul aburului.În general, majoritatea oamenilor fac acest lucru până când aburul se disipează.De asemenea, aburul de la un duș fierbinte poate funcționa dar este o experiență mai puțin concentrată

Nu este o poveste veche a soțiilor, un număr de studii susțin avantajele supa de pui pentru a ușura congestia. asociate cu congestie sinusală și răceli.

Deci, care e secretul? Oamenii de stiinta nu au identificat ingredientul activ in supa de pui, insa ei speculeaza ca aburul combinat cu efectele antioxidante si antiinflamatorii ale ingredientelor de supa sunt cele care ajuta la indepartarea sinusurilor.

Compresses5. Comprese calde și reci

Compresele rotative calde și reci pe sinusurile dumneavoastră ar trebui de asemenea să vă ajute.

Întoarceți-vă cu o compresă caldă, drapată peste nas, obraji și frunte, timp de trei minute.

Scoateți compresa caldă și o înlocuiți cu o compresă rece timp de 30 de secunde.

Faceți asta de două până la trei ori.

Puteți repeta acest proces de două până la șase ori pe zi.

Cauze Cauze ale bolii sinusale

1. Problema sinusurilor poate fi cauzata de o serie de lucruri, inclusiv sinuzita si rinita.
2. Sinuzita este o infecție care provoacă inflamarea și umflarea sinusurilor. Societatea Bolilor Infectioase din America (IDSA) afirma ca 90-98 la suta din cazurile de sinuzita sunt cauzate de virusi, care nu pot fi tratate cu antibiotice. Infecțiile sinusoidale sunt unul dintre principalele motive pentru care sunt prescrise antibioticele, dar ele sunt eficiente numai în tratarea a 2 până la 10% din aceste infecții.
3. Sinuzita cronică este o afecțiune inflamatorie care durează în mod normal mai mult de trei luni. Nazii polipi, care sunt creșteri necanceroase, adesea însoțesc sinuzita cronică.

Dacă aveți rinită alergică, sistemul imunitar declanșează eliberarea de histamine care vă irită membranele nazale. Acest lucru duce la congestie și strănut. Rinita alergică poate duce la sinuzită.

Consultați-vă medicul Când vă vedeți medicul

Este momentul să vă vedeți medicul dacă aveți:

simptome care durează mai mult de 10 zile

o febră de 38 ° 9 ° C sau

simptome care se înrăutățesc, inclusiv o creștere a febrei sau o creștere a secreției nazale verzui

modificări ale vederii

De asemenea, trebuie să vedeți un medic dacă aveți astm sau emfizem sau dacă luați medicamente care vă suprimă sistemul imunitar .

• OutlookOutlook
• Potrivit Academiei Americane de Chirurgie ORL (OAO), în jur de 12,5% dintre americani au cel puțin o criză de sinuzită în fiecare an. Dar aceste remedii ușoare de la domiciliu vă pot ajuta să vă ușurați simptomele și să vă ușurați respirația mai devreme.
• Sinuzita Q & A: Q & A
• Î:

Ce medicamente sunt disponibile pentru a ajuta persoanele cu sinuzită cronică?

A:

Pentru sinuzita cronică trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la tratamentul recomandat. În mod obișnuit, aceștia vor prescrie un corticosteroid nazal (cum ar fi Flonase) și, de asemenea, vor recomanda unele dintre remediile de la origine menționate mai sus (în special, irigarea nazală salină). Este posibil ca ceea ce cauzează sinuzita este o infecție persistentă care ar putea fi remediată de antibiotice, dar ar putea fi provocată și de alergii sau de un virus. Un medic va trebui să fie văzut pentru un diagnostic adecvat.

Echipa medicală medicalăRăspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.