Cum să faci o mască de față cu avocado

Gloria avocado nu se limitează la guacamol. Hrana avocado densa a fost asociata cu frumusetea cosmetica din zilele imperiilor aztece, inca si maya.

Avocado conține ulei care este folosit pentru a face anumite produse cosmetice din cauza nivelurilor ridicate de vitamine și minerale. Acestea includ grăsimi mono- și polinesaturate, cunoscute sub denumirea de grăsimi "bune".

Încercați această rețetă rapidă și ușoară pentru guacamole "

Avocadosul este de asemenea ridicat în luteina , un antioxidant natural. pentru a proteja organismul de radicalii liberi, care sunt legate de îmbătrânire, cancer, cataractă și alte probleme de sănătate.În cazul aplicării pe piele, unii spun că antioxidanții pot, de asemenea, ajuta la evitarea îmbătrânirii prematură.Dacă este sau nu adevărat, mănuși de față avocado sunt o modalitate ușoară de a vă menține pielea hidratată (cu condiția să nu fiți alergic la ingrediente!)

Aflați cum să faceți față unei alergii la avocado "

Deci, dacă vă smulgeți puțin pe bărbie, în timp ce vă bateți în noaptea taco, este de fapt un lucru bun. Doar ștergeți-l înainte ca oamenii să se uite.

O rețetă de bază

Susan Perry, estetician și creator al Paradis Botanicals, spune că curățarea pielii înainte de mascare asigură obținerea unor rezultate mai bune din ingrediente. De asemenea, vă recomandă să vă legați orice păr lung de la fața dumneavoastră înainte de a începe să evitați să-l primiți în părul vostru.

• ½ de avocado coapte
• ½ linguriță. ulei de avocado (uleiul de grapese poate fi înlocuit)
• 1 lingura. de iaurt simplu

Utilizați un blender imersie sau amestecați-l manual pentru a amesteca avocado până la netedă. Adăugați uleiul și iaurtul, apoi amestecați pentru a forma o pastă cremoasă netedă.

Aplicați masca pe față cu vârfurile degetelor sau folosind o perie ventilator. Lăsați-l timp de 20 de minute. Îndepărtați cea mai mare parte a acestuia cu un prosop fierbinte, umed, lăsând o pastă subțire în urmă. Masați pasta rămasă în piele cu vârfurile degetelor, apoi îndepărtați-o cu un prosop cald și umed. Urmați cu un toner ușor și un hidratant conform dorințelor.

"Această mască maximizează avantajele avocado și nu conține ingrediente inutile sau în conflict", spune Perry.

Se amestecă cu ulei de măsline sau cu miere

C. J. Legare, proprietar al "Functional Girl", spune ca adaugarea de ulei de masline extra virgin la avocado stimuleaza efectele acizilor grasi din masca, cunoscuti ca fiind foarte hidratante.

Adăugarea de miere la amestecul de mască ar putea fi utilizată pentru a ajuta la tratarea acneei. "Mierea este încă foarte hidratantă, dar este și un anti-fungic natural", spune Legare.

Puteți adăuga banane

Susan Smith Jones, MS, PhD, educatoare holistică în domeniul sănătății și autor de peste 25 de cărți, împărtășește rețeta preferată:

• 1 banană coaptă
• bucăți)
• ½ linguriță. spirulina praf
• ¼ ceașcă iaurt simplu
• 2 lingurițe.miere

Se amestecă ingredientele împreună și se întinde amestecul pe o față curată. Relaxați-vă și lăsați-l timp de 10 până la 20 de minute, apoi clătiți-l cu apă caldă și terminați cu o clătire rece.

"Această rețetă va fi mai mult decât suficientă pentru a vă aplica pe față, pe gât, pe decolteu, pe spatele mâinilor și pe orice zonă a corpului care necesită o atenție mai iubitoare", spune Smith Jones.