Dacă aveți depresie și doriți o familie, fiți Avocatul dvs. propriu

Am vrut să am copii, atâta timp cât pot mai mult decât orice grad, orice loc de muncă sau orice alt succes, am visat mereu să-mi creez o familie proprie.

Mi-am imaginat viața construită în jurul experienței maternității - căsătorie, însărcinare, creșterea copiilor și apoi fiind iubit de ei la bătrânețe, această dorință pentru o familie a devenit mai puternică pe măsură ce am crescut și nu am putut aștepta până când era momentul să o urmăresc realitatea ..

< m-am căsătorit la 27 de ani și când aveam 30 de ani, soțul meu și cu mine am decis că suntem gata să încercăm să rămânem însărcinați, iar în acest moment visul meu de maternitate sa ciocnit cu realitatea bolii mele mintale. Cum a început călătoria mea

Am fost diagnosticată sed cu depresie majoră și tulburare de anxietate generalizată la vârsta de 21 de ani și, de asemenea, au prezentat traume la copil la vârsta de 13 ani după sinuciderea tatălui meu. În mintea mea, diagnosticul meu și dorința mea pentru copii au fost întotdeauna separate. Niciodată nu mi-aș fi imaginat cât de profund tratamentul meu de sănătate mintală și capacitatea mea de a avea copii au fost împletite - un refren pe care l-am auzit de la multe femei, deoarece a făcut publice despre povestea mea.

Am acuzat orbește înainte, fără a cere oa doua opinie sau a cântări cu atenție posibilele rezultate ale decolării medicamentelor mele. Am subestimat puterea bolilor mintale netratate.

5 pasi pentru a-ti intelege anxietatea "

Nu imi dau vina pentru deciziile mele anterioare, mai ales pentru ca le-am facut sub supravegherea mai multor medici. în cabinetul meu de psihiatru, spunându-i emoționat că soțul meu și cu mine am vrut să încercăm. Și mi-a dat un răspuns pe care l-am auzit mereu și din nou: "Dacă vei rămâne însărcinată, ar trebui să pleci de la medicamentul tău Nu este sigură să fiți însărcinată în timp ce luați antidepresive. "

Acest sfat periculos ar fi ca un fir în următorii câțiva ani ai vieții mele Am urmat-o chiar în gaura iepurilor într-o criză teribilă de sănătate mintală, am incercat inainte

Mi-am luat medicamentele

Am incetat sa-mi iau medicamentele sub supravegherea a trei psihiatri diferiți.Toate știau istoria familiei mele și că eram supraviețuitor al pierderii de suicid. atunci când mă sfătuiesc să trăiesc cu depresie netratată nu oferă medicamente alternative care au fost considerate mai sigure. Mi-au spus să mă gândesc în primul rând la sănătatea copilului meu.

Pe măsură ce medicamentele mi-au părăsit sistemul, am descoperit lent.Mi-a fost greu să funcționez și a plâns tot timpul. Anxietatea mea era în afara graficelor. Mi sa spus să-mi imaginez cât de fericit aș fi ca mamă. Să mă gândesc cât de mult am vrut să am un copil.

Un psihiatru mi-a spus să-i iau pe Advil dacă durerile de cap mi-au făcut prea rău. Cum aș vrea ca unul dintre ei să fi ținut oglinda. Mi-a spus să încetinesc. Pentru a-mi pune propria bunăstare.

Modul de criză

În decembrie 2014, la un an după această numire dornică de mult cu psihiatrul meu, mi-am făcut o criză gravă de sănătate mintală. În acest moment, am fost complet în afara medicamentelor mele. M-am simțit copleșit în fiecare zonă a vieții mele, atât profesional cât și personal. Începusem să am gânduri suicidare. Soțul meu era înspăimântat când privea că soția lui competentă și vibrantă se prăbuși într-o coajă de sine.

În luna martie a aceluiași an, m-am simțit spiralată din control și m-am verificat într-un spital de psihiatrie. Speranțele și visele mele de a avea un copil au fost consumate în întregime de depresia mea profundă, de zdrobirea anxietății și de panica neîncetată.

Pe parcursul anului următor, am fost spitalizat de două ori și am petrecut șase luni într-un program parțial de spital. Am fost imediat pus înapoi pe medicamente și am absolvit ISRS la intrare la stabilizatori ai dispoziției, antipsihotice atipice și benzodiazepine.

Știam fără să mă întrebi că ar spune că ai un copil pe aceste droguri nu era o idee bună. A trebuit trei ani de lucru cu medicii pentru a se reduce de la peste 10 medicamente, până la cele trei pe care le iau în prezent.

În acest timp întunecos și teribil, visul meu de maternitate a dispărut. Se simțea ca o imposibilitate. Nu numai că noile mele medicamente erau considerate și mai nesigure pentru sarcină, dar mi-am pus la îndoială în mod fundamental capacitatea de a fi părinte.

Viața mea sa prăbușit. Cum s-au făcut lucrurile așa de rău? Cum aș putea să mă gândesc la un copil când nu puteam să mă ocup de mine?

Cum am preluat controlul

Chiar și momentele cele mai dureroase prezintă o oportunitate de creștere. Mi-am găsit puterea și am început să o folosesc.

În tratament, am aflat că multe femei rămân însărcinate în timp ce pe antidepresive și copiii lor sunt sănătoși - provocând sfatul pe care l-am primit înainte. Am gasit medici care au impartasit cercetari cu mine, aratandu-mi informatii reale despre modul in care medicamentele specifice au impact asupra dezvoltarii fetale.

Am început să pun întrebări și să mă întorc ori de câte ori am simțit că am primit un sfat de o mărime. Am descoperit valoarea obținerii a două opinii și efectuarea propriilor cercetări pe baza oricărui sfat psihiatric care mi-a fost dat. Zi de zi, am învățat să devin cel mai bun avocat al meu.

Pentru un timp, m-am supărat. Furios. Am fost declanșată de vederea burților însărcinate și a copiilor zâmbitori. Mă doare să privesc alte femei să experimenteze ceea ce am vrut atât de mult. Am rămas în afara Facebook și Instagram, considerând că este prea greu să se uite la anunțurile de naștere și petrecerile pentru copii de ziua de naștere.

Sa simțit atât de nedrept încât visul meu a fost deraiat. Vorbind cu terapeutul, familia și prietenii apropiați, m-am ajutat să trec prin acele zile dificile.Aveam nevoie de ventilație și de sprijinul celor apropiați de mine. Într-un fel, cred că am fost îndurerat. Îmi pierdusem visul și nu puteam vedea încă cum ar putea fi învinsă.

Să te îmbolnăvesc și să treci printr-o recuperare lungă și dureroasă mi-a învățat o lecție critică: bunăstarea mea trebuie să fie prioritatea mea de vârf. Înainte ca orice alt vis sau obiectiv să se întâmple, trebuie să am grijă de mine.

Pentru mine, asta înseamnă să fii medic și să participi activ la terapie. Înseamnă a acorda atenție steagurilor roșii și nu ignoră semnele de avertizare.

Aveți grijă de mine

Acesta este sfatul pe care mi-aș fi dorit-o înainte și că vă voi da acum: Începeți de la un loc de sănătate mentală. Rămâneți credincios tratamentului care funcționează. Nu lăsa o căutare Google sau o întâlnire să determine pașii următori. Căutați opiniile secundare și opțiunile alternative pentru alegeri care vor avea un impact major asupra sănătății dumneavoastră.

Iată cum folosesc îngrijirea de sine pentru a-mi gestiona depresia "

Recent am căutat al treilea, al patrulea și al cincilea aviz cu privire la sarcină și medicamente pentru boli mintale. Am cercetat psihiatria și practicile OB / GYN care specializati in sanatatea mintala a femeilor .. Intreaba alte femei daca au recomandari ale medicilor care

primesc

si am legat-o cu unii profesionisti incredibili care mi-au oferit speranta

In conversatiile mele, a descoperit o mulțime de zone gri. Impactul medicamentelor psihotrope asupra copiilor nenăscuți nu a fost cercetat pe scară largă, deci nici cei mai buni medici nu îmi pot da un răspuns concret, dar medicii buni vor accepta acest lucru și vor colabora în colaborare cu mine Explorați opțiunile mele

Povestea mea are un sfârșit fericit: am supraviețuit, sunt bine, sunt fericit înapoi în medicamentele mele, pentru mine, antidepresivii nu sunt opționali - sunt critici. "Soțul meu și cu mine încă mai dorim să avem o familie și am învățat să fim mai deschisi cu privire la ceea ce t mijloace. Ar putea însemna sarcină și ar putea însemna și adoptarea. Ori de câte ori se întâmplă maternitatea, voi rămâne angajată în sănătatea mea. Sfârșitul meu fericit este acela de a deveni suficient de puternic pentru a mă pune pe primul loc și a pune întrebările corecte. Nu am copii, și nu sunt însărcinată, dar sunt sănătoasă și sunt complet. Și pentru moment, e suficient pentru mine.

Amy Marlow trăiește cu depresie și tulburare de anxietate generalizată și este autorul Blue Blue Blue, care a fost numit unul dintre cele mai bune bloguri de depresie. Urmăriți-o pe Twitter la @_bluelightblue_.