Viața cu sindromul de oboseală cronică: 11 lecții de la "mamă-în-lege"

viața ta cu bărbatul viselor tale Aveți câțiva copii, un loc de muncă pe care vă bucurați de cele mai multe ori și hobby-uri și prieteni pentru a vă menține ocupați. Apoi, într-o zi, soacra dvs. se mută. Nu ai fost sigură de ce nu ai invitat-o ​​și esti destul de sigur că și soțul tău nu a făcut-o, tot crezi că va pleca, dar ai observat că pungile ei au fost despachetate complet și de fiecare dată când o să-și schimbe subiectul.

->

Ei bine, acest lucru nu este diferit de modul în care am ajuns să am sindromul oboselii cronice. pentru majoritatea persoanelor cu CFS, sindromul de oboseală cronică a ajuns sub forma a ceea ce am crezut o simpla gripa a stomacului. După cum ați dori pentru o vizită de scurtă ședere împreună cu soacra mea, m-am pregătit mental pentru câteva zile de mizerie și întreruperi neplăcute, iar viața presupusă a revenit la normal în câteva zile. Nu era cazul. Simptomele, în special o oboseală zdrobitoare, s-au resimțit în corpul meu și, cinci ani mai târziu, mi se pare că soacra mea metaforică sa mutat pentru totdeauna.

1. A trăi cu CFS nu este totul rău.

Ca orice relație respectabilă MIL-DIL, viața cu oboseală cronică are urcusuri și coborâșuri. Uneori, nu vă puteți ridica capul de pe pernă pentru a vă teme de mânie. Dar alteori, dacă vă călcați ușor, puteți merge săptămâni, chiar luni, fără o confruntare semnificativă.

2. A trăi împreună cu "soacra" cu unele avantaje.

Încă o zi, un prieten ma întrebat dacă vreau să mă alătur ei în a cerceta cartierul care vinde migdale de ciocolată. Răspunsul a fost ușor, "Nu. O să-mi distrez soacra în seara asta. "A trăi cu acest oaspete mai puțin de dorit din casă nu vine cu multe sus-părți, deci cred că-l folosesc ca o scuză (validă) acum și apoi este corect.

3. Nu poți să-ți bați soacra.

Chiar dacă doriți, nu puteți bate CFS fizic sau metaforic, deoarece unii ar putea "bate" sau vindeca o altă boală. Orice încercare de a lupta, de a sfida sau de ao învinge în alt mod, face ca viața să fie mai gravă. A spus că …

4. O mică bunătate merge mult.

Când mă ocup cu acest rezident nedorit în viața mea, am găsit cel mai bine să exersez pur și simplu bunătatea în toate privințele. O abordare nerăbdătoare, pașnică și pacientă va da adesea perioade de ceea ce este cunoscut în CFS lingo ca "remisie" - o perioadă de timp în care simptomele se ușurează și se poate crește nivelul de activitate.

5. NU, în niciun caz, implicați soacra dvs. în sporturi extreme.

Kickerul real al CFS este un lucru urât, numit stare de rău post-exercițiu. Pur și simplu, acest lucru este tot felul de teribile se simt 24 la 48 de ore după ce au participat la o activitate fizică riguroasă. Deci, în timp ce soacra ta pare să se bucure de timpul petrecut pe pista BMX, nu face nici o greșeală, ea te va face să plătești mai târziu. Nu va fi nici o informație despre leziunile pe care le poate dobândi și cât timp va trebui să auziți despre ele.

6. Indiferent ce faceți: alegeți bătăliile.

Sindromul oboselii cronice nu pierde niciodată o șansă de a fi auzit când, să zicem, aveți o noapte târzie cu prietenii sau încercați să faceți ceva grădinărit intens. Știind asta, mă duc doar la luptă cu această boală când o merită. Pentru mine, asta înseamnă a spune nu la lucruri precum biroul social sau voluntariatul pentru PTA. Dar un concert al lui Garth Brooks? HELL YEAH!

7. Nu veți câștiga toate bătăliile.

Mama mea metaforică este un personaj formidabil. Cu siguranta vor fi vremuri rele care in CFS-vorbim numim "recidiva. "Când se întâmplă acest lucru, nu pot accentua destul de mult puterea de a accepta înfrângerea ca prim pas către recuperare. De dragul meu, folosesc aceste momente pentru a bea multă ceai cu MIL, pentru ai asigura că totul va fi bine și o va convinge să o urmărească pe Downton Abbey cu mine până când va fi gata să înmormânte bratul.

8. Aruncați-i un os din când în când.

S-ar putea simți că MIL este uneori nevoiaasă. Vrea să se odihnească, nu vrea să sapă astăzi buruienile, munca este prea stresantă pentru ea, vrea să stea în pat până la ora 8:00. m. … Lista continuă și continuă. Pentru binele, aruncă oasele din când în când! Nu. Aruncați-i toate oasele pe care le vrea și apoi altele. Vă promit că salariul va fi în valoare de sănătate.

9. Cei mai buni prieteni nu se supără dacă MIL tag-uri de-a lungul.

Întotdeauna am avut prieteni buni, dar nu le-am apreciat mai mult decât în ​​ultimii cinci ani. Sunt buni și credincioși și nu-mi deranjează dacă soacra mea decide să ne încetinească într-o excursie - sau chiar dacă ea insistă asupra faptului că mulți dintre noi rămân acasă!

10. Acceptați lucrurile pe care nu le puteți schimba.

Nu am fost de acord cu acest aranjament de viață. Am cerșit și am cerut ca MIL să se stabilească în altă parte. Am lăsat chiar lucrurile ei la ușă, sperând că va primi sugestiile, dar fără nici un rezultat. Se pare că este aici să rămână, și e mai bine să …

11. Modificați lucrurile pe care le puteți.

Fără îndoială, atunci când o boală în viața voastră neanunțată și reședința, vă poate lăsa să vă simțiți furioși, învinși și neputincioși. Pentru mine, a venit un punct, însă, în cazul în care aceste sentimente trebuiau să ia un loc în spate pentru a se concentra mai concentrat asupra lucrurilor pe care le-am putut schimba. De exemplu, aș putea fi o mamă. Aș putea să iau tai chi și aș putea să urmez o nouă carieră în scris. Acestea sunt lucrurile pe care le găsesc plăcute, împlinite și, mai presus de toate, "cumnata mea" îi găsește și ele plăcute!

Dacă un lucru a devenit clar în călătoria mea cu această boală, suntem cu toții chemați să facem tot ce ne stă în putință. Cine știe? Într-o zi s-ar putea să mă trezesc și colegul meu de metaforă ar fi găsit alte locuri de cazare. Dar, sigur, nu îmi țin respirația. Pentru ziua de azi, mă bucur să fac tot ce pot și să iau lecțiile pe măsură ce vin. Cum tratezi sindromul de oboseală cronică? Împărtășește-ți experiențele cu mine!

Adele Paul este editor pentru FamilyFunCanada. com, scriitor și mama. Singurul lucru pe care-l iubește mai mult decât un mic dejun cu astea ei este 8: 00 p. m. cuddle timp la casa ei, în Saskatoon, Canada. Găsiți-o la // www. tuesdaysisters. com /.