Первый и единственный женский фитнес-клуб Wellness & Spa Club Skinny открылся в Петропавловске
Cuprins:
Să vorbim de fotbal și de mâncare: Super Bowl Duminica este cea de-a doua cea mai mare zi de consum alimentar după Ziua Recunoștinței. La urma urmei, cine nu-i place să se lase în mâncare cum ar fi aripi, nachos și guacamole, în timp ce își înrădăcinează echipa preferată?
Cu toate acestea, alimentele pot fi folosite pentru mai mult decât hrănirea stomacului. De ce nu hrăniți pielea în timp ce sunteți la ea?
În timp ce vă aflați în bucătărie, luând gustul preferat pentru jocul mare, puteți utiliza și câteva din aceleași ingrediente pentru a biciui măștile de piele de înfrumusețare de mai jos. Cine a spus că fotbalul și pielea fabuloasă nu pot merge mână în mână? Sună ca un câștig-câștig! (Și dacă aveți nevoie de alte dovezi, trebuie doar să verificați doamna Tom Brady, cunoscută și sub numele de Gisele Bündchen, care este dovada vie)!
CÂTEVA ADVANTAGE DOMNUL DOMNULUI! #letsgooooooo
Un post partajat de Tom Brady (@tombrady) pe 22 ianuarie 2017 la ora 8:30 PST
1. Avocado iaurt mască de față
Dacă faci guacamole … încercați o mască de avocado.
Sfânt, guacamole! În întreaga țară, americanii vor consuma 120 de milioane de kilograme de avocado sănătoși în inimă în timpul săptămânii Super Bowl. După ce terminați cu jetoanele, asigurați-vă că ați salvat câteva bunuri verzi pentru o mască de față. Avocado este bogat în acizi grași omega-3 și omega-6, ceea ce înseamnă că este hidratant și antiinflamator. În plus, este ambalat cu vitamina A (care este o formă de retinol și antiaging), vitamina E și potasiu. Împreună cu iaurtul și mierea, această mască va umple și întinereste pielea plictisitoare și uscată.
Ingrediente
- 1/4 avocado coapte
- 1 lingurita miere cruda
- 3 lingurite iaurt simplu
Instructiuni
consistența similară. Răspândiți-vă pe pielea curată și lăsați-o să stea 10-15 minute. Clătiți cu apă caldă.
Sunt caloriile din avocado cu adevarat sanatoase? "
2. Margarita scrub pentru corp
Daca faceti margarita … incercati un scrub pentru corp de var de nuca de cocos > Nimic nu merge mai bine cu guacamole decât un pitcher de margaritas răcoritoare Dacă vă place combinația de nucă de cocos și lime, începe ziua dvs. de joc prin slathering pe acest tropical-tematice scrub în duș.Acesta nu numai miroase delicioase, dar, de asemenea, vă va lăsa
Ingrediente
1/2 cană ulei de nucă de cocos1 lingură de suc de lime
- 1/4 cană zahăr granulat
- ! - 1 ->
Combinați toate ingredientele împreună și masați-vă pe piele, clătiți-le și uscați la pat. Spanacul masca de fata de lamaie
Daca faceti dip de anghinare spanac … incercati o masca de spanac de lamaie.
Aperitivele pentru ziua de joc nu trebuie să se oprească cu jetoane și salsa. Spania de anghinare este o altă opțiune populară. Și se pare că Popeye era pe ceva: Spanacul este ambalat cu vitaminele A, C, E, K și folatul. Beneficiile sănătoase se extind asupra pielii. Abundența de vitamine și minerale găsite în această legumă poate ajuta la clarificarea acneei și vă va oferi un ten mai radiant. În plus, sucul de lamaie din această mască poate lumina pielea grație acidului citric, împreună cu proprietățile antibacteriene și antifungice ale lămâilor.
Notă: Cei cu piele sensibilă nu ar trebui să folosească această mască, deoarece lămâia poate exacerba problemele pielii. Păstrați departe de ochi.
Ingrediente9-10 frunze de spanac proaspata
2 lingurite suc de lamaie
- 1 lingura miere bruta
- Directii
- Se taie sau se amesteca spanacul proaspat intr- . Amestecul va fi lipicios, dar se va răspândi pe față timp de 10-15 minute. Clătiți cu apă caldă.
->
Care este tipul dvs. de piele?
4. Mască de curcuma cu miere de curcumaDacă faceți chili … încercați o mască de față turmerică. Chiar dacă aveți nevoie de o rețetă, familia Obama va jura prin această versiune care include un ingredient secret: turmeric.Acest condiment antic este presupus nu numai că are proprietăți vindecătoare, dar este, de asemenea, o armă secretă de frumusețe .
Antioxidantii bogati, turmericul ajuta la inflamatie si imbunatateste textura, tonul si claritatea pielii. In combinatie cu proprietatile hidratante ale mierei si iaurtului, aceasta masca va face pielea stralucitoare .
Ingrediente1 linguriță turmerică
1 linguriță miere crudă1 iaurt iaurt
- fata se lasa sa stea pentru aproximativ 15 minute si apoi se clateste
- Notă: Aveți grijă să purtați haine mai vechi sau ceva ce nu vă pasă să se murdărească Turmeric este luminos și poate ușor pata.
5. Mască de masă de ovăz din făină de ciocolată
Dacă faci cookie-uri de ciocolată sau mărunțișuri … încercați o mască de ciocolată de ovăz.
Timpul pentru cel de-al patrulea trimestru al jocului și desert. Nu uitați să vă tratați ceva dulce. Spre deosebire de povestea vechilor soți, că ciocolata vă face să izbucni, cacao este de fapt un antioxidant. Flavonoidele găsite în ciocolată protejează pielea de radicalii liberi, plus mirosul divin.
Ingrediente
praf de cacao închis (70% cacao sau mai mare)
2-3 linguri de iaurt simplu3 linguri de ovaz
1 lingura de miere- până când aveți o textură asemănătoare unui batter. Răspândiți-vă pe față, evitând zona ochiului și lăsați-o să stea timp de 10-15 minute. Clătiți cu apă caldă. Încercați să rezistați tentației de a mânca!
- Este Super Bowl duminică rău pentru sănătatea ta? "
Cum să faci o mască de față cu avocado
Noindex, urmați "name =" ROBOTS "class =" next-head
Este Super Bowl duminică rău pentru sănătatea ta?
Pentru mulți americani, Super Bowl este evenimentul cel mai interesant din acest an. Dar poate fi și una dintre cele mai nesănătoase (și potențial mai periculoase).
Strângere de mască (barotrauma facială): leziune la scufundări
Comprimarea măștii (barotrauma facială) este o senzație care apare la scufundări ca urmare a eșuării egalizării presiunii din interiorul măștii de scufundare. Simptomele barotraumatismului facial pot include vânătăi faciale, hemoragii, ochi roșii sau față, iar în cazuri rare, modificări ale vederii.