ȘTiința unei inimi sparte

Heartbreak. Sentimentul ăla care se scufundă înăuntrul tău te rupe și te lasă uscat și singurătic, ca un ziar alungat la bordura. Nu este un sentiment distractiv. Mai ales atunci când se întâmplă în jurul valorii de Ziua Îndrăgostiților, un timp de flori supradotate, bomboane în formă de inimă și dragoste.

Știința spune

Cardiomiopatia Takotsubo (TC) nu este ușor de spus de trei ori rapid. De asemenea, nu este ușor în inima ta. Mai bine cunoscut ca sindromul inimii rupte, TC se învârte în jurul slăbiciunii porțiunii musculare a inimii, care este declanșată de stresul emoțional - e. g. o pauză rea. Acest lucru poate duce la stop cardiac și moarte.

Boala este numită după capcane japoneze de caracatițe, care, în mod coincidențial, sunt în formă de apex ventricular stâng al inimii (când baloanele se datorează stresului imens, oricum).

În ciuda simptomelor similare, sindromul inimii rupte nu este altceva decât un atac de cord.

"În mod obișnuit, pacienții vor avea aceleași simptome ale unui atac de cord: durere în piept, dificultăți de respirație și transpirație", spune cardiologul Dr. Lawrence Weinstein, directorul medical al Centrului pentru dureri în piept / Heart Failure din Spitalul Bethesda Memorial Hospital. "Principala diferență este că arterele lor sunt complet curate. Nu există blocaje. „

Cea mai obișnuită dacă ești …

Probabil ai ghicit: adolescentul prepubescent care ascultă Death Cab pentru Cutie. Dar răspunsul corect este: femeia în postmenopauză, potrivit NIH. De ce? "Nimeni nu știe", spune Dr. Richard Krasuki, un cardiolog la Clinica Cleveland.

"Peste 2% dintre pacienții care cred că au un atac de cord vor avea sfîrșitul [sindromului inimii]", spune dr. Weinstein. Cu alte cuvinte, cotele tale sunt foarte scăzute. Mai bine încă: majoritatea celor care suferă de sindromul cardiac rupt au o recuperare completă.

Știrea proastă

Chiar dacă nu suferiți din punct de vedere tehnic de sindromul inimii rupte, pierderea dvs. emoțională vă poate ucide. Un studiu publicat în

Circulația

a constatat că persoanele - în special cuplurile mai în vârstă cu probleme de inimă preexistente - care se tem de moartea unui iubit sunt exponențial mai susceptibile de a muri de un atac de cord.

Și fii atent la bluzele de iarnă. Stim ca sarbatorile de iarna cresc riscul atacului de cord, spune dr. Krasuki."Deci, stresul este mai mare în [Ziua Îndrăgostiților]. " Sindromul Inferior

Primul caz în SUA

1998

Cauza probabilă
Stres emoțional extreme	Simptome
înaltă	frecvente
femei postmenopauză
Cea mai bună prevenire	Dr. Christopher Magovern, cardiolog la Centrul Medical Morristown din New Jersey, spune că cel mai bun pariu este să eviți evenimentele stresante. Deși admite: "Acest lucru ar fi imposibil de făcut, pentru că lucruri comune, cum ar fi un argument viguros, un eveniment înfricoșător, o surpriză bruscă, o greutate financiară sau o pierdere neașteptată ar putea cauza sindromul inimii rupte. "
Dacă vrei să-ți îneci durerile într-o halbă de Ben & Jerry și să te eliberezi de mama ta timp de o oră, asta ar putea funcționa. "Învățați să vă confruntați cu cei din jurul vostru și găsiți bune suporturi sociale și puncte de desfacere în care să" aerisiți "este foarte important", spune dr. Krasuki.	Dar el este rapid pentru a adăuga această precizare: "Dacă acest lucru are vreun impact în prevenirea cardiomiopatiei Takotsubo este necunoscut. "

Do

Meditați, faceți exerciții fizice sau faceți yoga pentru a gestiona stresul.

Vorbește cu cei dragi.

Vent pentru mama, tata, pisica, iepure, prieten, etc.

Urmariti primele sezoane de

Prieteni

• , inainte ca lucrurile sa devina saptate.
• Du-te cu prietenii tăi.
• Îmbrățișează un străin.
• Pet un animal fur. Nu Urmăriți
• Lista Schindler
• .
• Bea alcool pentru a masca durerea.

Bateți-vă emoțiile.

• Joacă a treia sau a cincea roată. Suffocate un animal blând cu lacrimile tale. Apelați la școală sau lucrați pentru că inima se simte ruptă. Deși s-ar putea să te simți groaznic înăuntru, planul ar putea face lucrurile să se înrăutățească. "Mi se pare că a fi singur acasă nu este o soluție bună pentru oricine se confruntă cu probleme emoționale", spune dr. Krasuki. "Cred că a ieși și a-ți exercita, a scăpa mintea de problemele tale este o soluție mai bună. "
• Testați-vă IQ-ul inimii