#ФИТНЕСИНСТРУКЦИЯ день 1. Зарядка с велнес-коучем Светланой Ерегиной. Онлайн-трансляция.
Fiind diagnosticat cu diabet la orice vârstă este un șoc, dar diagnosticarea la vârsta de 18 ani atunci când studiați pentru a fi prima balerină din New York trebuie să fie un șoc gros. Asta sa întâmplat cu Zippora Karz, care învață acum să danseze de la casa ei din Los Angeles. În noiembrie, la vârsta de 44 de ani, va publica Pruncul fără zahăr: Un triumf al balerinei asupra diabetului zaharat, memoriile sale de diagnosticare și de timp în New York City Ballet Corp ca un diabetic nou diagnosticat de tip 1. Pentru a obține o privire de sine stătător la ceea ce este în interior, Zippora împărtășește ceea ce a fost ca a obține diagnosticul ca o dansatoare promițătoare și cum a depășit îndoielile și temerile cu care ne confruntăm cu toții …
Am fost în mod clar în negare, alimentat de faptul că din cauza vârstei mele, medicii au presupus că am fost de tip 2 și am fost pus pe medicamente pe cale orală. Chiar dacă nu am vrut să o accept, diabetul de tip 2 a însemnat că aș putea să-l invers. Cu disciplina mea de dansatori, am stabilit să controlez perfect tot ce am mâncat în timp ce mă exercit toată ziua. Acest lucru a funcționat de fapt pentru o vreme; fără să știe că eram încă în faza de luna de miere a diabetului de tip 1. Totul sa prăbușit când faza de lună de miere sa încheiat. Nu contează cât de perfect am fost, nu puteam să-mi țin zahărul jos. Mergând pe insulină simțit ca ultimul eșec. Îmi urăsc trupul pentru inadvertențele lui. M-am simțit deznădăjduit la gândul că mi-aș face jongleri cu insulina cu programul meu de performanță. Începutul a fost extrem de dificil deoarece am încercat să mențin un control strâns în timpul desfășurării. Mi-a fost frică de complicațiile pe termen lung, fără experiență cu câtă cantitate de insulină trebuie să iau în orice moment înainte de dans și fără să fiu conștient de pericolul iminent de scădere. Inutil să spun că am avut multe experiențe grave pe scenă.
Ar fi trebuit să discut cu medicul meu despre dificultățile mele, ci să găsesc unul nou. Noul medic a crezut, de asemenea, că am avut diabet de tip 2 și mi-a luat insulina. Mi-a spus chiar să nu mai folosesc contorul meu. Credea că minusurile de pe scenă erau mult mai periculoase decât să-mi lase zahărul să se ridice puțin. Credea că sunt obsesiv. Ar fi putut să aibă dreptate?Mi-e greu să înțeleg cum m-am convins că ar fi bine să-mi las zaharul din sânge să crească. Încă speram că totul va dispărea sau se va inversa. Îl asculta pe doctorul meu, așa că eram încă în neglijență, fericit să-l pun pe metru și să-mi opresc focurile. Nu a durat prea mult timp ca simptomele mele originale să se întoarcă. Refuzul meu a fost atât de mare și convingerea mea de a nu mai reveni niciodată la fotografii de insulină, niciodată nu m-am gândit să-mi verific glicemia. Cred că dansez toată ziua și noaptea și mănânc cât de bine pot, este cum am supraviețuit fără insulină timp de aproape un an. Dar m-am uitat și am simțit groaznic. Chiar dacă compania mi-a lăsat încă să dansez în corp de balet în fiecare noapte, nu aveau roluri principale care să vină în calea mea. Când m-am trezit în cele din urmă și mi-am verificat nivelurile de zahăr din sânge, contorul nu ar merge atât de sus. A fost timpul să-mi sfârșesc negarea, să-mi asum responsabilitatea pentru corpul meu și să accept diabetul meu dependent de insulină.
Am început un program echilibrat de insulină și am început să mă uit și să mă simt mai bine. În mod ironic, așa cum am învățat să interpretez în fiecare seară, fără a trece prin minime extreme, am început și din punct de vedere psihic să pun la îndoială realitatea situației mele.
A fost acest stil de viață adecvat pentru o persoană cu diabet zaharat de tip 1? Poate că am pus prea multă presiune asupra mea. Am fost epuizat de toate suferințele și coborâșurile cu fiziologia mea și de a încerca atât de greu să demonstrez că eram același dansator promițător pe care l-am făcut odată. Nu eram la fel.Poate că era timpul să recunosc că am realizat multe, dar a venit timpul să găsim un stil de viață mai potrivit pentru un diabetic dependent de insulină.
Atâta cât am vrut să renunț la dans, nu mă puteam lăsa să o fac. Când am ascultat glasul mic din inima mea, mi-am recunoscut că dacă renunț, aș folosi diabetul ca o scuză. Adevărul este că eram mai obosit de dorința de a fi dansatorul pe care l-am avut odată, viu și plin de bucurie, decât am fost obosit de diabet. Mi-am spus ca nu am dansat inca pe regimul corect de insulina destul de mult si nu stiam ce a fost posibil. Nu am vrut să mă uit înapoi cu regret. Știam că mă voi întreba mereu, așa că a trebuit să rămân și să încerc.
La nouă ani după ce m-am alăturat companiei (șase ani după diagnosticarea mea), am fost promovat la Soloist Ballerina din Baletul din New York City. Am efectuat cu compania încă 7 ani, 16 ani în total cu compania și 13 cu diabet. Mi-a plăcut fiecare spectacol și sunt recunoscător pentru fiecare moment pe care l-am avut pe scenă. Astăzi sunt un profesor și fac spectacole de George Balanchine în întreaga lume. O altă pasiune a mea este de a motiva oamenii să aibă grijă de ei înșiși. Prin povestea mea sper să-i motivez pe alții să aibă grijă de corpurile lor, sănătatea lor și să-și urmeze și visele.
Cu toții avem o poveste. Cu toții ne confruntăm cu obstacole care ne afectează motivația și capacitatea de a face cea mai bună îngrijire posibilă. Sper că fiecare dintre noi poate găsi o pasiune și să ne motiveze să ne urmăm inimile. Aflați că orice este posibil cu diabetul, dar este nevoie de disciplină, educație și perseverență. Sfatul meu pentru alții care ar putea să simtă că renunțarea este să sapi adânc înăuntru și să întrebi dacă faci tot ce poți pentru a avea grijă de tine fizic și emoțional. Atunci da-i timp. Nu putem vedea întotdeauna lumina de la capătul tunelului, chiar dacă este acolo, mai strălucitoare decât ne putem imagina. Dacă, în cele din urmă, este prea mult, știți că ați făcut tot ce puteai. Cred că cele mai bune noastre sunt destul de bune!
Mulțumesc, mulțumesc, Zippora. Pentru că odată sunt fără cuvinte.
Declinare de responsabilitate
: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Declinare de responsabilitate
Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.Somn: 10 lucruri care se întâmplă în corpul tău când nu te simți suficient
Am fost misdiagnosed: ce se intampla atunci cand medicul dumneavoastra da greșit
O misdiagnosis poate avea grave consecințele asupra sănătății unei persoane. Ascultați povestiri de la oameni reali care au fost afectați de misdiagnosis.
Scăparea copilului: când se întâmplă?
