Organizatorul diabetului complet vă gestionează înregistrările

Când vine vorba de diabetul meu, noțiunea de "a fi organizată" este ca acea dorință-pe-stea care pare atât de aproape, dar nu pot par să ajungă. În schimb, am tendința să plutesc întotdeauna în gaura neagră a dezorganizării.

De la numirea medicului și programele de reîncărcare a prescripțiilor până la monitorizarea datelor privind diabetul și asigurarea depozitului

revendică documentele, întotdeauna pierd pierderi de ceva și mă simt derutat că lucrurile se alunecă prin fisuri.

->

De aceea eram atât de interesat de Organizatorul complet al diabetului: ghidul tău pentru o viață mai puțin stresantă și mai gestionabilă a diabetului zaharat , un album de diabet zaharat legat de soiuri publicat în această toamnă de către co-autori Susan Weiner, un CDE care colaborează îndeaproape cu multe organizații comunitare precum Diabetes Sisters și dLife și organizatorul profesional Leslie Josel, care își conduce propria firmă de consultanță organizațională și și-a manifestat aptitudinile pe rețele precum TLC și The Cooking Channel.

Începutul unui an nou pare a fi timpul perfect pentru a arunca o privire la această carte, și aici este evaluarea mea de top twitter minte:

Info este simplu și bun-simț, dar adesea trecute cu vederea. Vă ajută să vă organizați STAY - deci nu încercați mereu să organizați GET.

Serios, versiunea mai lungă a acelui rezumat este că o mare parte din ceea ce se află în această carte nu este știința rachetelor, dar există numeroase sfaturi utile și trucuri pe care pur și simplu nu le țesem în viața noastră de zi cu zi foarte eficient. Totul de la: crearea unui binder D și depunerea documentelor în el de îndată ce îl obțineți (mai degrabă decât să se săpare pentru el mai târziu) la păstrarea sacilor dvs. de călătorie aprovizionat și gata (deci nu este o noapte înainte de exercițiu de foc) la ușor lucruri cum ar fi unde să stăpânească provizii suplimentare și să reîncărcați mementouri, care pot adăuga cu ușurință la o experiență copleșitoare, permițându-vă să vă simțiți atât de pathetic neorganizați că haosul devine o profeție auto-împlinită. Stii ce vreau sa zic?

Cu o înaintare de la fondatorul dLife TV și de tip vechi de 1 Howard Steinberg, cartea ne pregătește pentru tot ce urmează în 248 de pagini: "Din momentul în care mă trezesc până la du-te la culcare si chiar in timp ce adormi, viata mea trebuie sa fie organizata pentru sanatatea mea in diabet. Eu imi organizez viata astfel incat diabetul nu ma incetineste si viata nu-mi copleșește diabetul, iar aceasta carte te poate ajuta sa faci la fel. "

Wow, este un act greu de urmat. Dar m-am pus în legătură cu citirea restului - doar pentru a afla cum este posibilă o astfel de responsabilizare.

Așa cum vă puteți aștepta, cartea începe cu sfaturi de bază de organizare care nu sunt unice pentru diabet, cum ar fi utilizarea de lianți pentru a păstra documentele de sănătate în ordine și folosind o foaie de activitate jurnal sau tablă albă pentru a urmări exercițiul.De asemenea, presupun o îmbelșugare de diabet zaharat 101 și d-fapte (precum cifrele populației) în întreaga capitole, de interes deosebit pentru cititorul nou diagnosticat. Foile de lucru sunt deosebit de utile, deoarece acestea vă ajută să

puneți în practică ceea ce citiți pe măsură ce vă deplasați prin pagini. În cartea sa, prima foaie de lucru vă cere să definiți ceea ce vă provoacă cel mai mult și ceea ce ar putea fi necesar să vă schimbați în casă, în program sau în atitudine; și apoi te trece prin maparea obiectivelor și planurilor tale de a rezolva această provocare.

Capitolele sunt destul de cuprinzătoare: organizația de origine pentru consumabile; făcând bucătării mai "prietenoase cu diabetul", inclusiv o listă de aplicații care pot ajuta; stabilirea rutinelor pentru testarea și urmărirea zahărului din sânge; obținerea documentelor în ordine; și de a ține pasul cu rutinele D în timp ce lucrați, pe drum sau în timpul sărbătorilor.

Bineînțeles că nu este prima încercare a unui notebook / organizator legat de spirală pentru a ajuta organizațiile cu handicap să-și organizeze viața. O carte similară numită My Diabetes Organizer pentru diabetul de tip 2 a ieșit din nou în 2006. Amy a analizat-o și a găsit cantitatea foarte mare de lucruri pe care trebuie să le urmărim un pic copleșitor atunci.

Acum, șapte ani mai târziu, ceva care devine din ce în ce mai obișnuit în aceste resurse "de la cum să" sau de instruire D este aspectul sprijinului reciproc, i. e. sfaturi de la alte PWD-uri care sunt bine-cunoscute in lumea diabetica si pot ajuta cititorul sa se simta mai mult la usurinta prin a vedea ca nu sunt singuri si ca altii "a lua it." Învățarea prin exemplu nu dă niciodată! Fiecare capitol din acest nou organizator conține cel puțin un sfat familial de partajare a vocii despre modul în care aceștia rămân organizați pe orice subiect - D-blogger și tipul 1 Kerri Sparling despre modul în care organizează ei D-consumabile la domiciliu, colegi PWD și faimoși Chef Sam Talbot în secția de alimente, fondatorul CWD și D-tata Jeff Hitchcock în ceea ce privește înființarea rutinei, iar alții care vorbesc despre experiențele lor rămânând organizați în timp ce lucrează și călătoresc. Acest tip de verificare a realității este bun. Își aduce sfaturi acasă, ca să spunem așa.

După cum am menționat mai sus, unul dintre cele mai mari coșmaruri ale organizației cu care mă confrunt cu adevărat (mai ales în acest moment al anului care se apropie de timpul de impozitare) se asigură că actele mele medicale sunt în ordine. Această carte are un accent deosebit pe aceasta, incluzând o secțiune "Aplicații pentru documente", care enumeră opțiunile de top ale opțiunilor iPhone sau Android pentru a organiza fișiere de hârtie, înregistrări medicale, întâlniri și calendare.

În mod normal, sfârșesc să-mi arunc facturile medicale și formularele "Explicarea beneficiilor (EOB)" (care sunt un nume greșit, dar nu explică nimic!) Într-un colț undeva care se transformă într-o grămadă masivă în bucătărie tabel într-un anumit moment pe care mai târziu trebuie să mișc în jurul casei, astfel încât să putem încă să ne așezăm și să mâncăm - ceea ce creează tot mai multă tulburare în documentele mele privind diabetul. Ce este greșit cu mine? ! Dacă tocmai am folosit o foaie de calcul Excel în față pentru a urmări toate aceste lucrări în timp ce acestea au venit, sau chiar le-au codificat în culori sau au scris o notă în colțul de sus al fiecăruia, mi-aș fi salvat atât de mult timp pe linie!

Totuși, listele de verificare și fișele de lucru sunt întotdeauna plăcute, astfel încât să mă pot autoperfica ce sunt defectele mele organizaționale și, cel puțin, să le recunosc existența, înainte de a lua acțiunea de a face ceva despre ele. Este un prim pas și această carte este una pe care mă bucur că am avut ocazia să o folosesc pentru asta. Cred că este o problemă pe care o vor folosi mulți dintre persoanele cu mobilitate redusă, indiferent de competențele organizaționale fundamentale. Dar natura umană este aceea de a amâna lucrurile pe care pur și simplu nu vrei să le faci, nu-i așa? Iar dracu ', scoaterea de chestii face doar mai multă muncă pe termen lung. Deci, dacă sunteți motivat să încercați să vă organizați cu diabetul zaharat pentru 2014, aș spune că această nouă carte de Organizator este cu siguranță merită un vârtej.

{Spry Publishing, $ 15. 11 în format hardcover legat în spirală sau 9 dolari. 99 pe Kindle la Amazon}

ȘI, iată-ți șansa de a câștiga o copie gratuită:

Un DashBook Giveaway

Interesat de încercarea " Organizatorul complet de diabet " de Susan Weiner și Leslie Josel?

Introducerea dăruitorului este la fel de ușor ca și lăsarea unui comentariu:

1. Postați comentariul dvs. mai jos, inclusiv cuvântul de cod " DMBooks " pentru a indica faptul că doriți să fie introdus în ofertă.

2. Aveți până la vineri, 17 ianuarie 2014, la 5 p. m. PST să intre. Pentru a câștiga este necesară o adresă de e-mail valabilă.

3. Câștigătorul va fi ales cu Random. org.

4. Câștigătorul va fi anunțat pe Facebook și pe Twitter, luni, 20 ianuarie 2014, deci asigurați-vă că ne urmăriți! Vom actualiza această postare cu numele câștigătorului ales odată.

Deci, să vă organizați și să vă asigurați că INTRĂȚI ACUM (fără întârziere!). Noroc tuturor.

Acest concurs este închis. Felicitări către Stacey Meisner în California, care aleatoare. org a ales ca câștigător de cadouri!

Declinare de responsabilitate : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.