Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

3) Alergiile sunt, de asemenea, o "greșeală a sistemului imunitar". "Din anumite motive, la persoanele cu alergii, sistemul imunitar reacționează puternic la un alergen care trebuie ignorat. un anumit tip de polen sau un anumit tip de blană de animale. De exemplu, o persoană alergică la un anumit polen va avea un nas curbat, ochi apoase, strănut, etc. " Vedeți Cum funcționează lucrurile. Trebuie sa iubesti acest site!

4) Sistemul imunitar este o afacere cu trei straturi.

Am creat o copie de siguranță pentru un moment, știai că sistemul imunitar este compus din aceste trei "straturi" sau mecanisme? (info de la Bio-Medicine)

i) primul strat este pielea și membranele mucoase, care acționează ca o barieră fizică.

ii) Cel de-al doilea strat este "sistemul imunitar înnăscut", un răspuns imun, cu acțiune pe termen scurt, nespecific, la agenți patogeni cum ar fi bacterii sau viruși. Microbii care evită sistemul înnăscut întâlnesc un al treilea strat de protecție;

iii) Un mecanism puternic numit răspuns imunitar adaptiv. Aici, populațiile de celule albe din sânge cunoscute sub denumirea de limfocite - celulele B și celulele T - montează un atac puternic, foarte specific asupra agenților patogeni specifici. "Răspunsurile imune adaptive la infecțiile virale și bacteriene, de exemplu, sunt destul de diferite."

Un sistem imunitar slăbit NU este o cauză a răcelii obișnuite

Citiți totul despre asta, chiar și printr-o teorie, oamenii cu sistem imunitar activ să fie mai predispus la apariția simptomelor la rece decât la persoanele cu sistem imunitar mai puțin activ, ceea ce ar putea explica mișcările recurente ale mamei mele …

6) Modul nr.1 pentru stimularea sistemului imunitar reduce stresul

, conform WebMD

"Există dovezi copleșitoare că stresul - și substanțele secretate de organism în timpul stresului - influențează negativ capacitatea dumneavoastră de a rămâne sănătoși", spune neurophysiologul Carl J. Charnetski.

Se pare că există zeci, dacă nu sute de studii care atesta modul in care stresul afecteaza capacitatea organismului de a raspunde la infectie.

7) Vitamina C ajută, de asemenea, dacă nu-l pee afară.

Potrivit Ask Dr. Sears: "Nu trebuie să luați în cantități masive de vitamina C pentru a vă stimula sistemul imunitar. Aproximativ 200 de miligrame pe zi pare a fi o sumă general convenită și una care poate fi automată obținute prin consumul a cel puțin șase porții de fructe și legume pe zi. A se vedea cele mai importante șapte fructe cu conținut de vitamina C. Dacă luați suplimente de vitamina C, este mai bine să le spațiați pe parcursul zilei decât să luați o doză mare, fiind excretat în urină. "

Rapoartele științifice zilnice privind cercetarea cancerului la Clinica Mayo.

9) Genele sistemului imunitar sunt nucleul "chimiei" care vă face sexy.

10) Unii oameni găsesc întregul răspuns imun

violent înfricoșător

.

De fapt, mi-ar plăcea un tricou care să spună: " Altele decât insulele mele, totul funcționează excelent!

: Conținutul creat de echipa Diabetes Mine. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.