ÎNtrebați D'Mine: Aveți nevoie de voință vie? , Siguranța la bronzare

Wil este pe tot parcursul hărții astăzi, cu cea mai recentă ediție a coloanei noastre de sfaturi despre diabetul zaharat "curios de puternic" Ask D'Mine . Aceasta este, desigur, gazda noastră, veteran de tip 1, autor de diabet și educator comunitar Wil Dubois.

{ Aveți nevoie de ajutor în navigarea vieții cu diabetul zaharat? Trimiteți-ne un email la AskDMine @ diabetesmine. ro }

Trimiteți-ne întrebările legate de viața cu diabet zaharat - dacă este vorba despre cum să obțineți un bronz sau ce să faceți în caz de deces.

Ross de la statul Washington, tip 2, întreabă : Credeți că este important să aveți un Will Viu cu această boală? Dacă voi trece vreodată și voi intra într-o comă, aș vrea ca familia mea să-mi cunoască dorințele. Dar nu vreau să le mișc, dându-i un "Will" în timp ce încă mai alerg și mă simt sănătos.

Răspunsurile lui Wil @ Ask D'Mine: Cred că oricine ar putea "să iasă și să intre într-o comă", dar cum ești un tip 2, trebuie să-ți spun, e destul este puțin probabil să vi se întâmple asta. Acestea fiind spuse, cred că ar trebui să aibă un Will Living - dar nu pentru că aveți diabet. Sick, bine, sau inbetween, cred că toată lumea ar trebui să aibă un Will Living. O voință vie, uneori numită

directivă avansată , vă exprimă dorințele în ceea ce privește intervenția medicală prelungind viața în cazul în care se întâmplă ceva cu adevărat rău. Este un document legal, dar nu este sculptat în piatră, deci poți schimba mai târziu dacă te răzgândești. Îi ține pe membrii familiei să se certe când, sau dacă, să scoți mufa când minți creierul mort într-un spital din … oh, nu știu … Cincinnati sau oriunde.

Condițiile de viață pot fi realizate de avocații locali, prin intermediul unor taxe pe bază de taxă pentru servicii precum Zoom Legal sau prin utilizarea formularelor gratuite de la echipamente cum ar fi DoYourOwnWill, care pare să aibă un formular pentru fiecare stat.

Amintiți-vă că un Viu Viu se ocupă doar de problema îngustă a intervenției medicale pe care o doriți în cazul unui scenariu cel mai rău caz. Nu are nimic de-a face cu banii, bunurile imobile sau alte proprietăți.

Cred că Vioanele de viață sunt deosebit de importante pentru persoanele cu mai mulți copii. Toți copiii dvs. au probabilitatea să aibă viziuni diferite asupra a ceea ce crede că doriți.De asemenea, unii pot avea un timp mai greu "să vă lase să plecați" decât alții, dacă se întâmplă cel mai rău. Stabilirea dorințelor dvs. într-un mod legal împiedică in-luptele și conflictele dintre copiii dvs. care le-ar putea da cicatrici psihice de-a lungul vieții. Este posibil ca acestea să nu vă placă decizia dvs., dar dacă este decizia dvs., ați angajat să luați o lucrare legală, ei o vor respecta.

O altă opțiune pe care ați auzit-o este procura medicală. Puteți da cuiva în care aveți încredere autorității legale depline pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră dacă nu puteți. Este foarte concentrat, astfel încât iubitul tău de încredere să nu poată merge la bancă și să-ți curețe contul de verificare. Personal, cred că procuraturile medicale sunt cam crude. Transmiteți dolarul către altcineva și lăsați-i pe toți să se răzbune, să-și ghicească al doilea și să-și poată vina. Viuul Viu descrie în prealabil ceea ce vrei și cred că este singurul lucru responsabil, adult, grijuliu de făcut (în timp ce alergi și te simți sănătos).

Chris din New Jersey, tip 2 scrie:

Aș vrea să port pantaloni scurți în această vară și să aibă un bronz. Am folosit paturi de bronzare înainte și sunt gradual și atent, dar nu am folosit niciodată încă unul ca un diabetic. Ai primit vitamina D din asta? Sunt mai predispus la arsuri acum? Sunt medicamentele mele afectate de asta? (Iau metformin). Sunt, de asemenea, curios despre bronzul pulverizat - este mai sigur?

Wil @ Ask D'Mine răspunde: Deci … permiteți-mi să fiu drept. Diabetul nu este suficient pentru tine, așa că vrei să flirtezi și cu cancer de piele? Știți că Organizația Mondială a Sănătății a pus paturile de bronzare în categoria DEFCON 1, numindu-le "cancerigene pentru oameni", nu? Asta e vorba de medic pentru "cauzează cancer - sigur." Și pentru a fi foarte clar despre acest lucru, permiteți-mi să subliniez că creșterea fumatului în mod progresiv și atent încurajează încă cancerul pulmonar. Perioadă.

Deci, vă rog. Nu mai există paturi de bronzare.

În ceea ce privește spray-on tans, din câte știu, nu s-au dovedit periculoase

dar

. Dar pun pariu că este doar o chestiune de timp. Vreau să spun, haideți, Oamenii: ceva pe care îl pulverizați pe corpul vostru care schimbă pigmentul pielea nu poate fi chiar sănătos, acum? Acestea fiind spuse, oamenii buni de la Clinica Mayo dau produselor un grudging degetul mare. Se pare că majoritatea dintre ei pătrund celulele pielii moarte la nivelul cel mai îndepărtat al pielii tale pentru a-ți da strălucirea aurie. Cine stia?

În ceea ce privește faptul că sunteți mai predispus la arsuri, simpla aderare la familia noastră diabetică nu crește riscul de arsură. Nici metforminul nu este, dar a fost un lucru bun să vă gândiți, deoarece există de fapt câteva medicamente care măresc sensibilitatea la soare, adesea numită

fotosensibilitate

în paralela farmaceutică. Poți să te uiți la o listă completă a medicamentelor cu slam-dunk sunburn aici, dar unele dintre cele mai comune sunt durerea articulară a ochilor Aleve și verișorii ei; Phenergan , care, ironic, este dat pentru boala de mișcare pe navele de croazieră pentru a vă putea întoarce la distracție la soare; și antibioticul comun anti-acnee tetraciclină .

O listă mult mai lungă de prescripții și medicamente fără prescripție medicală care pot crește ușor riscul de arsuri la soare este aici. Singurele medicamente pentru diabet zaharat care sunt enumerate sunt clasa de sulfoniluree ca

Glipizide

. Deci, în ceea ce privește vitamina D, acest lucru se întâmplă să fie ceva despre care știu destul de puțin acum, datorită unei recente aventuri personale de sănătate cu ea. Cel mai frecvent simptom al scăderii D este oboseala. Dar, bineînțeles, toată lumea este atât de scurtă în somn în zilele noastre, că legătura cu vitaminele este adesea ratată. Știați că deficiența de vitamina D poate provoca, de asemenea, o durere osoasă profundă, care nu răspunde la nici o cantitate de analgezice? Chiar și alcoolul nu poate ajuta decât dacă beți suficient pentru a ieși (soluția mea la problemă). Esti organismul face in mod normal vitamina D folosind energie solara. Aici, la altitudinea de peste kilometri + în altitudinile din New Mexico, riscurile pentru cancerul de piele sunt mult mai mari, așa că am tendința de a evita tăbăcirea și slather noi înșine cu protecție solară atunci când suntem în afara pentru mult timp. Rezultat: neregulile vitaminei D sunt în curs de descoperire în clinicile noastre, în spitale și în cabinetele medicilor. Din fericire, vindecarea este ușoară. Luați suplimente D pentru a vă aduce corpul înapoi pe drumul cel bun. Pentru a evita descoperirea în primul rând, recomandările actuale sunt de 10-15 minute de soare de trei ori pe săptămână.

Deci, cu toate acestea, iată sfatul meu pentru tine: să nu mai intri într-un pat de bronzare din nou. Vreodată. Evitați spray-urile. Pune-ți pantalonii scurți. Dacă doriți să vă aflați la soare mai mult de 15 minute, puneți-l pe protecția solară. Și ai o vară frumoasă!

Aceasta nu este o coloană de sfaturi medicale. Suntem lucrătorii cu drepturi depline care împărtășesc în mod liber și în mod deschis înțelepciunea experiențelor noastre colectate - că

noastre au fost acolo acolo - acele cunoștințe

din tranșee. Dar noi nu suntem MD, RNs, NPs, PAs, CDEs, sau potârnici în pere. Linia de fund: suntem doar o mică parte a prescripției totale. Aveți în continuare nevoie de sfatul profesional, de tratamentul și de îngrijirea unui profesionist medical licențiat. Declinare de responsabilitate : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.