Alegerea bomboanelor de Paște cu Diabet | Întrebați D'Mine

Bine ați venit înapoi la coloana noastră de consiliere săptămânală privind diabetul, Întrebați-mă pe - cu veteranul dvs. de tip 1 și autorul diabetului, Wil Dubois. Acest week-end este de Paște, așa că este doar motivat că Wil lui câine o întrebare despre cum să aleagă "cel mai puțin ofensator" tratamente zaharat pentru cineva cu diabet zaharat.

Hop on pentru detalii …

{ Ai intrebari? Trimiteți-ne un email la AskDMine @ diabetesmine. com }

Nicki, tip 3 din Oklahoma, scrie: Hi Wil! Nepoata mea a fost diagnosticată cu tipul 1 anul trecut și am pierdut pentru ce să o iau pentru Paști. Întotdeauna i-am dat un coș de bomboane. Am vorbit cu fratele meu (tatăl nepoatei mele) și spune că ar trebui să merg așa cum am întotdeauna, că atâta timp cât are suficientă cantitate de insulină și nu mănâncă prea mult la un moment dat, poate avea bomboane. Totuși, nu vreau să fiu cauza oricăror probleme, deci presupun că întrebarea mea este: Ce bomboane de Paști au cea mai mică cantitate de zahăr?

Răspunsurile lui Wil @ AskD'Mine: Bine pentru tine de a verifica cu tatăl ei primul lucru! Mă uimește mereu câți oameni ezită să meargă la sursa celor mai bune informații de pe planetă când vine vorba de D-kiddos - părinții lor!

Această gândire înainte vă pune în mod automat în joc pentru premiul "Mătușa Diabetu a Anului". Veți fi bucuroși să știți că premiul include o excursie de lux plină de cheltuieli pentru doi la Aruba.

Oricum, mergi mai departe. După ce ți sa acordat permisiunea de a da bomboane, fă-o. Și eu sunt aici pentru a vă ajuta să vă dați seama că tipul de bomboane de Paști prietenos cu D, pe care vi-l acord, este oximoronic.

Când gândești la bomboane de Paște, sunt destul de multe ouă, iepuri și pui. Puii și ouăle au sens. Cum iepurașii au intrat în amestec, nu am nici o idee. Și nici nu vreau să mă gândesc la motivul pentru care iepurașii livrează ouăle. Dar mă descurc. Toate cele trei forme de bomboane de Paști de bază sunt disponibile sub formă de ciocolată solidă, ciocolată plină sau ciocolată în general mai mare. Puii și iepurii vin în diferite creaturi asemănătoare cu marshmallow și, în final, ouăle vin ca și boabe de jeleu.

Care este mai mare în zahăr? Pun pariu că majoritatea oamenilor plasează pariuri fie pe baza de zahăr aproape de zahăr solid, fie pe infuzul de zahăr bob de merișor Peep (care ne-am referit în profunzime anul trecut). Dar ghici ce? Pe baza carbohidraților, toate bomboanele de Paști sunt cam la fel, mai mult sau mai puțin 22 de carbohidrați pe uncie.

Deci, dacă sunt la fel, contează ce dați?De fapt, așa este. Deoarece zahărul pe uncie este doar o treime din ecuația diabetului / bomboanelor.

Următoarea treime din ecuație este dimensiunea de servire. Pentru că în timp ce toate bomboanele de Paște sunt aceleași pe bază de carbohidrați, ele variază foarte mult în densitatea lor, ceea ce înseamnă că o uncie de Peeps arată mult mai mare decât o uncie de fasole de jeleu. A spus într-un alt mod, care este mai satisfăcătoare: Zece fasole sau patru Peeps? Carbohidratii sunt la fel. Sau puteți mânca un ou de caramel Cadbury. Desigur, nu există un răspuns universal la întrebarea a ceea ce este mai satisfăcător, deci trebuie să vă gândiți la personalitatea nepoatei voastre. Ea este unul dintre acei copii care vor paște pe bomboane de Paști până la Halloween și apoi vor arunca în final rămășițele stâncoase? Sau este una dintre acei copii care vor mânca totul în coș în 48 de ore? Dacă e un grazer, cred că ar fi bine să dai mai multe bomboane dense de zahăr, dacă e un binger, opțiunile mai deschise și mai fluoroase vor fi mai bine pentru ea. De asemenea, asigurați-vă că ați luat în considerare modul în care diagnosticul recent de diabet zaharat a afectat relația cu alimentele, în special cu dulciurile.

Ultimul picior al triumviratelor noastre de Paști este, pentru lipsa unui cuvânt mai bun, indicele glicemic. Mă îndoiesc că oamenii din index au elaborat toate numerele de bomboane de Paști, dar faptul că nu toate zaharurile sunt create egale. Bomboane cu ciocolată, în special ciocolată cu lapte, au mai multă grăsime decât bomboanele care nu au ciocolată. Grăsimea are efectul de a încetini absorbția carbohidraților din zahăr. Acesta este motivul pentru care ciocolata este o alegere proasta pentru a incerca sa remedieze hipoglicemia - este prea lent - dar este o alegere excelenta pentru dulciurile pentru D, fiind mai putin probabil sa ne puna in coma. Majoritatea dintre noi vor vedea o excursie mai lentă, mai mică a zahărului din sânge de la consumul de ouă de ciocolată din lapte decât de la consumul de fasole de jeleu.

Din acest motiv, m-aș îndrepta spre un coș de Paști cu diabet zaharat greu pe ciocolată, cu excepția cazului în care nepoata ta este unul dintre acei copii ciudați care nu le pasă de ciocolată (oamenii de știință de pe Insula Paștelui cercetează această tulburare genetică rară și spun că un tratament este mai mic de cinci ani). Asigurați-vă că vă căutați iepurașii de ciocolată goi de înaltă calitate și altele asemenea. Ei nu au mai puțin zahăr la uncie, dar sunt plini de aer, ocupă mai mult spațiu în coș, ceea ce face să pară mai plină decât este.

Dar cel mai important factor în toate acestea este ceva ce probabil știți deja. Are o bomboană de Paști preferată? Tatăl meu a iubit Oul de fructe și nuci. A fost un ou de bomboane de dimensiuni de fotbal, care a dominat coșurile noastre de Paști când eram copil. I-am urât, și am luat-o pe acoperișul de ciocolată. (Motivele mele pentru Bunnita de Paști au rămas fără răspuns deoarece m-am confundat și le-am adresat tuturor Polului Nord). Punctul meu? Nu proiectați ceea ce iubiți pe alții. Nu spun că nu trebuie să-i expuneți pe kiddos de familie lucrurilor pe care credeți că sunt minunate, dar asigurați-vă că observați și acordați atenție preferințelor lor de-a lungul timpului și apoi să le răspundeți la ocazii speciale de genul asta.

Deci, dacă nepoata ta iubește boabele de pepene verde, nu-i renunți la ele și doar dă-i ciocolată, pentru că am spus că eo opțiune "mai sănătoasă". Deoarece, într-adevăr, diferențele dintre bomboane sunt doar nuanțe de gri într-o mare de iarbă verde (falsă) în Cosul de Paște.

Avertisment:

Aceasta nu este o coloană de sfaturi medicale. Suntem lucrătorii cu drepturi depline care împărtășesc în mod liber și în mod deschis înțelepciunea experiențelor noastre colectate - că noastre au fost acolo acolo - acele cunoștințe din tranșee. Dar noi nu suntem MD, RNs, NPs, PAs, CDEs, sau potârnici în pere. Linia de fund: suntem doar o mică parte a prescripției totale. Aveți în continuare nevoie de sfatul profesional, de tratamentul și de îngrijirea unui profesionist medical licențiat. Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.