ÎNtrebați D'Mine: Tortul de migdale și brânza de mucegai

navigând viața cu diabetul zaharat? De aceea oferim Ask D'Mine , coloana noastră de consiliere săptămânală, găzduită de veteranul de tip 1, autorul diabetului și educatorul Wil Dubois.

Săptămâna aceasta, Wil oferă un dulce-nugget de adevăr despre dacă persoanele cu diabet zaharat (diabetul zaharat) ar trebui să renunțe la acel desert dorit la cină atunci când zahărurile din sânge sunt ridicate. știți sunteți curioși …

{ Aveți propriile dvs. întrebări? Trimiteți-ne un email la AskDMine @ diabetesmine. com }

Leslie, tip 1 din Colorado, scrie: Am citit undeva dacă zahărul din sânge este prea mare (să zicem peste 150) nu trebuie să mănânci. Ar trebui să încercați să o aducem în jos, apoi să mâncați. Ei bine, dacă ești la cină, mâncând în mod judicios și îți verifici sângele și tot ce ai! Ești 245, ești în mijlocul mesei și încă e foame, iar desertul pe care l-ai adus la petrecere este ceea ce ai așteptat pentru o noapte? Asta mi sa întâmplat tocmai seara trecută. Când am văzut 245 m-am gândit, acum trebuie să iau insulină și să mă întorc la masă și să stau acolo cu mâinile îndoite în timp ce toată lumea se termină? Glumești cu mine? ? Uitați că - încă mi-e foame. Iesi desert? În niciun caz, am adus acest tort de migdale aici și nu pot să aștept o bucată. Așa că am luat insulină, m-am întors la masă și m-am bucurat de masa mea, imaginându-mă că probabil aș muri de daune renale sau de alte lucruri rele ca urmare a "crimei" mele. Dar tu stii ce? În acel moment, nu mi-a păsat . A fost atât de greșit?

Răspunsurile lui Wil @ Ask D'Mine: Oh da. Oh, atât de greșit. În mod greșit, faptul că universul pervertit și o mică informație proastă te-au pus în această situație în primul rând. Probabil că ați citit aici sfatul "nu mănâncă peste 150 de ani" și nu am putut fi de acord cu autorii mai mult.

De fapt, pentru a fi corect, acele informații nu sunt atât de rău ca și cele depășite. Ei bine, mai mult decât depășite. Mucegăit. Ca brânza, care este waaaaaaay dincolo de data de vânzare. Acesta este unul dintre lucrurile nefericite despre internet, nimic nu dispare niciodată. Acest "sfat" de a nu mânca peste 150 provine dintr-un articol care datează din 1994.

Pentru perspectivă, prima "insulină analogică" analogică a fost introdusă doi ani mai târziu în '96. Deci, "sfatul" dat în articol se referă la vechea "R" insulină. Doar pentru a reaminti tuturor cât de departe am venit, luați în considerare următoarele: Debutul R este undeva între jumătate de oră și o oră. Debutul analogilor moderni este de 10-15 minute. Acțiunea maximă a lui R este între 2 și 4 ore. Analogurile au un maxim în 1-2 ore. R durează până la 8 ore, analogii sunt în mod efectiv plecați în 4. Deci, după cum puteți vedea, Leslie, este un joc cu totul diferit în zilele noastre.

Ideea mea este că această

ar putea fi

a fost un sfat bun acum 20 de ani (deși nu sunt sigur că aș fi de acord); dar sigur că naiba nu este un sfat bun acum.Gândul din spatele lui, fără îndoială, era să încerce să scoată din cap probleme la trecere. Dacă sunteți înalt și insulina dumneavoastră este lentă, adăugând mai multe carbohidrați ar putea transforma o varietate de grădină într-o criză. Poate.

Preocuparea autorului este despre cetoacidoza diabetică sau despre DKA față de prietenii săi. Aceasta este "coma diabetică" clasică, care de obicei reprezintă doar o amenințare la adresa tipului 1 ca noi. Este o urgență în mișcare lentă, care a rămas necontrolată, vă poate ucide. Dacă începi să intri în DKA, mănâncarea a mai mult ar fi o idee proastă. Mai ales dacă insulina ta este lent pentru a obține la locul de muncă. Dar nimeni nu intră în DKA la 150. În general, pornește la nord de 300, iar pentru a începe este nevoie să fii peste 300 pentru ore . Să nu mănânci la 300?

Poate. Poate nu. Nu aș mânca bomboane de vată la nord de 300, dar nu aș spune că nu trebuie să mănânci nimic. Bineînțeles, depinde cât de mult ai fost la nord de 300 de ani. Într-adevăr, singurul moment în care aș spune că ar trebui să te întorci la masă și să stai cu mâinile îndoite în poala ta, în timp ce ceilalți termină, dacă ești la nord de 300, ai fost pentru o vreme, stomacul e dureros , și aveți cetone în sânge sau urină. În acest moment ar trebui probabil să evitați să mâncați ca iadul. Începi să intri în DKA. Vino să te gândești la asta, în această situație nu ar trebui să stai liniștit la masă. Ar trebui să beți tone de apă, să luați insulină în braț cu un ac lung și să aveți un om iubit să vă conduceți la ER, în timp ce vă aflați pe telefonul mobil, asigurându-vă că cineva de la petrecere vă salvează o bucată de friggin " tort de migdale pentru a doua zi.

Un alt lucru de luat în seamă despre lumea modernă, când să mănânci și când nu, este că carbohidrații și "stivuirea" insulinei sunt mult mai sigure în zilele noastre decât în ​​zilele lor. Puteți să strângeți o cantitate echitabilă de alimente în gât, atâta timp cât veți fi bolus pentru fiecare rundă. Pompele vă permit să faceți acest lucru cu un pic de siguranță cu software-ul lor de urmărire a insulinei, iar oamenii de pe fotografii sau stilouri pot folosi o aplicație de urmărire a insulinei. Bineînțeles, oamenii din afara SUA își pot urmări insulina pe contoarele lor.

Acum … trecând la locul următor, universul te-a bățat în fund: Pentru numele lui Dumnezeu, nu-ți verifică zahărul în sânge în mijlocul unei mese! Chiar și autorii celor 150 de prostii nu au intenționat să faci asta. Doar vroiai să-ți întârzii să mănânci dacă ai fost elevată

înainte de

când ai început să mănânci. Este obișnuit pentru mulți oameni să "spike" în momentul în care încep să mănânce sau la scurt timp după aceea. Asadar, stati la maniera judicioasa si lasati contorul in punga ta in mijlocul mesei.