Alți copii cu diabet zaharat

Știm cu toții stereotipul unui nou diagnosticat cu diabet zaharat de tip 2: un adult supraponderal, letargic și nesănătos, nu? Gresit. La fel cum societatea nu cunoaște încă cine poate primi diabet zaharat de tip 1 (adulți prea!), Diabetul de tip 2 crește, la rate alarmante în rândul copiilor. Chiar dacă nu credeți că acest subiect vă afectează personal, amintiți-vă că toți acești tineri nou diagnosticați cu tip 2 vor deveni parte a comunității noastre de diabet mai repede decât credeți. Așa că am crezut că merită o examinare mai atentă - mai ales pentru părinți, care sunt de cele mai multe ori diferiți de diabet.

Un recent infografic din GOOD Magazine arată că ratele de obezitate la copii s-au dublat în ultimii 10 ani, iar în 2005, aproximativ 30-40% sau au avut diabet de tip 2.

Melinda Sothern, profesor la Centrul de Sănătate și Științe din cadrul Universității de Stat din Louisiana și care a studiat obezitatea la copii, spune că a văzut copiii de 7 ani cu rezistență la insulină. Acest lucru nu este ceva care ar putea "da lovitura" mai târziu - începe acum și începe tineri.

"Când am diabet, m-am gândit că era ceva pe care numai bătrânii l-au luat", a explicat Misty, un boboc de colegiu de 18 ani. "A fost un an bun pentru a înțelege complet ce se întâmpla cu mine … Diabetul este o problemă numai dacă nu vă ocupați de el. "" Chiar dacă am avut toate aceste avertismente de la nutriționiști, mintea mea a fost sufocată ", a spus Donareese, care a fost diagnosticat cu pre-diabet la 15 ani. "Știam exact ce s-ar întâmpla și totuși am făcut-o oricum.Nu vă pot explica de ce nu am făcut nimic. Când m-am întors la test, realitatea a intrat. "Mitul că diabetul de tip 1 afectează doar copiii a fost răsturnat, iar acum este momentul să ne revedem că diabetul de tip 2 afectează numai bătrânii, așa cum gândea Misty .Deoarece obezitatea este un factor de risc principal pentru diabet, plus o serie întreagă de alte afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat, ne-am lăsat întrebat:

Cum abordați subiectul sensibil al diabetului de tip 2? ►

Am decis să întrebăm unii experți de top în domeniul diabetului zaharat de tip 2 și al nutriției pentru a afla ce recomandă: > Dr. Francine Kaufman, Chief Medical Officer și Vicepreședinte al Afacerilor Clinice Globale pentru afecțiunile Diabetului de la Medtronic și autorul

diabetului

"Primul meu sfat este de a discuta cu furnizorul de îngrijire a cărnii ce greutate și IMC este. Dacă este peste 85%, este supraponderal, peste 95% este obez, iar 99% este obeză morbil. "Înțelegeți importanța monitorizării glucozei din sânge. Pentru copii, nu este la fel de rar ca la adulți, în principal pentru că mai mulți copii cu tipul 2 se află pe insulină, așa că ei ar trebui de obicei să testeze cel puțin de patru ori pe zi. De acolo, copiii de tip 2 au mai multe co-morbidități, cum ar fi hipertensiunea arterială. Există, de asemenea, un risc pentru apneea de somn. Fetele pot avea sindromul ovarului polichistic. Este o boală semnificativă la copii în faptul că, în general, poate avea mai multe co-morbidități și complicații anterioare decât copiii care au tip 1.

Erinn T. Rhodes, MD, MPH, director al programului de diabet de tip 2, Spitalul de Copii Boston Reducerea riscului de diabet zaharat de tip 2 si gestionarea acestuia la copii necesita un accent pe stil de viață sănătos O modalitate excelentă pentru părinți de a promova un stil de viață sănătos pentru copiii lor este de a modela comportamentele de viață sănătos în sine: Crearea unui mediu sănătos acasă prin păstrarea ispitelor din casă este de asemenea foarte utilă. ourage include cresterea activitatii fizice, reducerea timpului ecranului, mancarea meselor la ore regulate impreuna ca o familie si vizionarea marimii portiunii. Părinții ar trebui să-și încurajeze copiii să-și vizeze obiective mici, realiste în ceea ce privește modificările în dieta sau activitatea fizică, ceea ce va duce la îmbunătățiri treptate.

"Un diagnostic al diabetului de tip 2 si responsabilitatile adaugate de a lua medicamente si de a verifica zaharurile din sange se pot simti coplesitor pentru un copil Copiii, chiar adolescenti, nu ar trebui sa isi administreze singur diabetul, insa fiecare familie este diferita, astfel încât este important ca adolescenții și tinerii să se simtă împuterniciți să ceară ajutor pentru managementul diabetului

când și cum au nevoie de el

. sprijinul părinților, al prietenilor și al echipei medicale poate fi cu adevărat important. "

Kelly Lowry, medic psiholog, spitalul memorial pentru copii

" Nu recomand o concentrare pe greutate. comportament și este rezultatul a atâtea lucruri (consumul de alimente, producția de energie, volumul de lichide, creșterea și dezvoltarea tipică). Vă recomand să păstrați accentul pe comportamente sănătoase (de exemplu, încercați o nouă legumă în fiecare săptămână, încercați să fiți activi în fiecare zi) față de "nu" behavio rs (de ex. g, nu urmăriți televizorul, nu mâncați anumite alimente). Mesajele globale sunt mai pozitive în acest fel și tind să ducă la oportunități pentru scopuri care sunt distractive sau inspirate.

"În cele din urmă, poate cea mai importantă informație pe care o împart cu părinții este să fiu un bun model de model. Trăiți-vă viața așa cum doriți să trăiască copiii dvs. Nimănui nu-i place să se simtă ca el / ea este singurul în familia care trebuie să facă schimbări Dacă aceste schimbări sunt noi pentru copilul dvs., faceți-le un accent familial și vorbiți de ce aceste schimbări sunt benefice pentru TOATE membrii familiei.În cazul în care consumați alimente proaspete sănătoase și distracție prin jocul activ sunt normale de zi cu zi activități pentru familia ta, ele vor deveni rutine obișnuite pentru copilul tău. "

Dr. Emily Israel, director asociat de ingrijire a pacientilor la Centrul de Fundamentare New Balance pentru Prevenirea obezitatii Boston Spitalul de Copii

"Cred ca concentrarea pe greutate singura este o problema foarte dificila cu copiii.Am adesea multe judecati asupra greutatii indivizilor, au implicatii negative asupra auto-eficacitatii si sentimentelor de auto-valoare.

"In loc sa ne concentram pe tema greutatii, incurajam familiile noastre sa se concentreze asupra sanatatii si sanatatii generale. Acest lucru ajută la luarea multor judecăți și sentimente de vinovăție din conversație. Copiii nu înțeleg adesea modul în care alimentația, exercițiile și stilul de viață sănătos pot avea un impact pozitiv asupra tuturor domeniilor vieții lor. Este important ca părinții / adulții să-i ajute pe copii să înțeleagă că alimentația / exercițiul / sănătatea nu sunt lucruri pe care trebuie să ne concentrăm asupra faptului că copiii sunt "răi" (o judecată), ci pentru că vor contribui la îmbunătățirea vieții lor, și să le ajute să trăiască mai mult cu mai puține probleme medicale. "De obicei, atunci cand parintii isi fac griji in ceea ce priveste greutatea, ei se concentreaza pe incurajarea copiilor / adolescentilor de a restrictiona alimentele. Este important sa incurajati copii sa manance mai multe alimente NUTRITIOASE si sa inteleaga ca pot imbunatati performantele corpului , energie, starea de spirit, atenție) dacă obțin mai multe substanțe nutritive.În plus, aceștia vor găsi că exercițiul îi ajută adesea să se simtă mai bine cu starea de spirit, atenție și să doarmă mai bine (ceea ce este important ca somnul fiind fundamentul pentru sănătate). Este important sa incerci sa-i incurajezi pe copii sa se simta pozitivi in ​​ceea ce priveste corpurile lor, in loc sa se concentreze asupra a ceea ce au nevoie sa se schimbe. "

Melinda Sothern, Ph.D., profesor la LSU Health Sciences Center

cu atât mai mult părintele este în controlul complet al interacțiunilor sociale, la domiciliu, în școală. Copilul nu are prea multă autonomie. Mama controlează mâncarea din casă, ce activități participă copilul acasă, programarea, când au acces la alimentele gustoase, la ce tip de sport se angajează. Lucrând încet pentru a face schimbări, funcționează mai bine. Faceți pași pentru copii. În prima săptămână faceți un obiectiv de a nu aduce sifon în casă, cumpărați 2% lapte și faceți cină de familie sâmbătă. Săptămâna viitoare nu este de a aduce bomboane sau cookie-uri în casă și de a încerca o legume noi. În fiecare săptămână adăugați o altă strategie și un copil nu știe nici măcar că are legătură cu greutatea. Poți să spui că faci asta pentru că ai văzut ceva la televizor sau la un articol, sau cealaltă părinte a văzut ceva. Puteți relaționa aceste comportamente și schimba ceva diferit de greutate.

"În adolescență, este mai dificil, ei doresc autonomie și sunt în conflict cu părinții, se simt deja destul de răi și se învață și au o stima de sine scăzută, afectează interacțiunea socială și funcționarea lor, cadre universitare. au un dezavantaj imens Părinții trebuie să se apropie de adolescenți, dar să nu vorbească despre greutate, să vorbească despre riscul pentru diabet zaharat, cel mai bun loc pentru a face acest lucru în prezența unui endocrinolog sau a unui educator de diabet sau a unui dietetician. echipa in spatele lor pentru a evidentia faptul ca nu este vorba de estetica, este vorba despre viata ta viitoare. <> Lynn Polmanteer, RD, Friedman Institutul de Diabet

Părinții trebuie să fie conștienți de cât de mult zahăr și calorii sunt în sucuri, sucuri de băuturi cum ar fi sucuri regulate și băuturi sportive Toate aceste băuturi zaharoase sunt încărcate cu calorii, ceea ce poate duce la creșterea în greutate, deoarece aceste băuturi sunt atât de concentrate încât ajută și zahărul din sânge. o bucată de fructe și bea un gl fundul de apă sau de vânzător.

"Este important să ne concentrăm asupra faptului că nutriția și exercițiile fizice joacă un rol esențial în gestionarea diabetului de tip 2. Pentru a optimiza controlul diabetului zaharat, snacking-ul pe fructe, legume și brânză cu conținut scăzut de grăsimi este mai bun decât hrănirea jetoanelor și cookie-urilor de-a lungul timpului.Prepararea meselor împreună ca o familie este mai sănătoasă decât consumul rapid de alimente bogate în calorii.Este recomandat limitarea utilizării zilnice a aparatelor electronice (TV, computer, jocuri video) Este ideal pentru copii să beneficieze de o activitate fizică zilnică cum ar fi dansul, săniușul, înotul, baschetul și ciclismul. "

Am observat câteva teme repetitive aici, ay? Sfaturi bune pentru toți cei care încearcă să trăiască mai sănătoși.

Kelly Lowry a împărtășit, de asemenea, câteva cărți pentru părinți și copii care se ocupă de probleme legate de greutate și stima de sine.Pentru părinți, ea recomandă Mă simt, deci Fat! Ajută-ți pe adolescenți să facă alegeri sănătoase despre hrănire și exerciții într-o lume obsedată de greutate de către Dianne Neumark-Sztainer, Ph. D. Pentru copiii care se confruntă cu probleme legate de stima de sine, ea sugerează

I Want Your Moo: pentru copii despre stima de sine

de Marcella Bakur Weiner si Jill Neimark si

esti important

de Todd Snow.

În general, este clar că viața sănătoasă este o misiune familială. Când copilul se ocupă de diabetul de tip 2, la fel ca și în cazul tipului 1, întreaga familie trebuie să colaboreze pentru a face schimbările corecte. Dacă copilul dvs. a fost diagnosticat cu diabet zaharat sau diabet zaharat de tip 2, ne-ar plăcea să auzim cum ați trata aceste informații sensibile, dar vitale, cu copilul dumneavoastră.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.