14 Frecvente declanșatoare ale migrenei

Cauza exactă a migrenei nu este pe deplin înțeleasă, dar medicii și furnizorii de asistență medicală știu că mulți factori pot induce o migrenă. Dacă sunteți una dintre milioane de oameni care se confruntă cu migrene frecvente sau ocazionale, este important să înțelegeți migrenele personale declanșează și faceți tot ce este mai bun pentru a le evita. Menținerea unui jurnal cu declanșatori cunoscuți - cum ar fi anumite alimente, sunete sau lumini strălucitoare - poate fi benefică în evitarea viitoarelor atacuri de migrenă. De asemenea, este esențial să nu excesați niciodată și să nu abuzați de nici un tratament de prescripție pentru migrene. Utilizarea incorectă a medicamentelor poate duce la creșterea atacurilor de migrenă și la simptomele migrene cronice.

Efort

O creștere dramatică sau chiar o scădere a stresului poate declanșa migrene.

| CITIȚI MAI MULT

NICIODATĂ A LAGULUI DE SLEEP SAU JET

Lipsa de somn sau obtinerea prea mult poate declansa migrene, asa cum poate calatori in diferite fusuri orare.

| CITIȚI MAI MULT

BĂUTURI DE CAFFEINATĂ

Aveți grijă la cafea, ceai și băuturi energizante. Tot ceea ce cafeina poate declanșa migrenele.

| CITIȚI MAI MULT

FĂRĂ SAU DEHIRAȚIE

Scăderea meselor și a repausului este frecvent legată de problemele de migrenă și cefalee.

| CITIȚI MAI MULT

ADITIVI DE ALIMENTE

Îndulcitorul aspartam și conservantul MSG, găsiți în multe alimente, pot declanșa migrenele.

| CITIȚI MAI MULT

ALCOHOL

Evitați vino-ul. Alcoolul, în special vinul, poate induce migrene.

| CITIȚI MAI MULTE

PREVENIREA MEDICAMENTULUI

Excesul de anumite dureri și medicamente pentru migrene pot declanșa migrene și pot duce la migrene zilnice.

| CITIȚI MAI MULT

CÂȘTIGĂ SAU STRĂCIUNI MARE

Parfumul, diluantul de vopsea, fumatul pasiv și alte mirosuri puternice pot provoca migrene la unii oameni.

| CITIȚI MAI MULTE

LUMINI DE LUMINĂ ȘI SUNETE DE LUMINĂ

Luminile strălucitoare și strălucirea soarelui pot induce migrene, la fel ca și sunetele puternice. Dacă ieșiți afară, încercați o pălărie sau ochelari de soare.

| CITEȘTE MAI MULTE

MEDICAMENTE

Contraceptivele orale și vasodilatatoarele, cum ar fi nitroglicerina, pot agrava migrenele.

| CITEȘTE MAI MULTE

HORMONE

Fluctuațiile estrogenului pot declanșa dureri de cap la multe femei cu antecedente de migrene. Sarcina și medicamentele hormonale (cum ar fi contraceptivele orale și terapia de substituție hormonală) pot, de asemenea, să agraveze migrenele …

| CITIȚI MAI MULT

SCHIMBĂRI ÎN TIMP

Ține-ți ochii la cer. O schimbare a vremii sau a presiunii barometrice poate provoca o migrena.

| CITIȚI MAI MULT

ACTIVITATE FIZICĂ

Exercițiul fizic intens poate provoca migrene. Poate un ajutor de antrenament cu intensitate redusă?

| CITIȚI MAI MULT

ALIMENTE

Brânzeturile îmbătrânite, alimentele sărate și alimentele procesate pot provoca migrene.

| CITIȚI MAI MULT

Stres

O creștere sau o scădere dramatică a stresului fizic sau psihologic poate declanșa migrena. Cercetătorii danezi au constatat că majoritatea pacienților cu migrene afirmă că stresul este legat de declanșarea atacurilor de migrenă. Alți cercetători au raportat că între 50 și 80% dintre pacienții cu migrenă declară că stresul declanșează durerile de cap ale migrenei. Unii pacienți au prezentat migrenă în urma unui eveniment stresant, în timp ce alții au experimentat un nou atac în mijlocul unui eveniment stresant.

Lipsa de somn sau Jet Lag

Perturbarea somnului este unul dintre factorii cei mai comuni legate de migrena. Insuficiența somnului este frecvent menționată ca un declanșator al atacurilor acute de migrenă. Somnul excesiv este un declanșator frecvent raportat. Jet lag și modificări în programul de lucru poate fi, de asemenea, legate de debutul migrenei. Insomnia este cea mai frecventă tulburare de somn asociată cu migrenă cronică. Pacienții cu migrenă cronică care suferă de insomnie prezintă un risc crescut de anxietate sau depresie.

Aceste condiții au un lucru în comun: tulburări de somn. Din fericire, mulți pacienți declară că somnul de multe ori ușurează durerile de cap ale migrenei.

Aditivi alimentari

Îndulcitorul artificial aspartam și glutamatul monosodic de ameliorare a aromei (MSG) pot declanșa migrena. Experimentele cu aspartam au dat rezultate contradictorii. Problema efectelor sale posibile în rândul pacienților cu migrene rămâne nerezolvată. Există unele dovezi că pacienții cu depresie clinică pot avea simptome înrăutățite după consumarea aspartamului.

MSG este un "ameliorator de aromă. "Este folosit pentru a conferi o aromă savuroasă diferitelor produse alimentare. Mulți oameni din publicul general consideră că MSG poate declanșa dureri de cap. Majoritatea cercetărilor controlate nu au reușit să identifice o legătură între consumul de MSG și cefalee sau orice altă condiție, la indivizi normali. Cu toate acestea, un studiu recent a concluzionat că MSG ar putea declanșa dureri de cap și dureri în față și cap. Poate fi înțelept să evitați acest aditiv.

Foamea sau deshidratarea

Pacienții cu migrene ar face bine pentru a evita sărind peste mese. Cercetările arată în mod constant că sărindul de alimente este frecvent legat de apariția migrenei. Rămâne incertă cum se întâmplă acest lucru. Este probabil legată de scăderea nivelului de glucoză din sânge.

Dehidratarea a fost de asemenea sugerată ca o posibilă declanșare a migrenei. Eșecul de a bea suficientă apă a fost legat de debutul durerii de cap. Un mic sondaj al persoanelor care suferă de migrene a arătat că "insufficiența aportului de lichide" a fost legată de debutul de cefalee în aproximativ 40% dintre respondenți.

Băuturi bogate în cafeină

Unii experți au raportat că consumul excesiv de cafeină poate declanșa migrena. De aceea este înțelept să monitorizați consumul de cafeină din cafea, ceai, băuturi răcoritoare și băuturi energizante. Nivelurile de cafeină pot fi surprinzător de mari în băuturile energice. Unii cercetători au remarcat că retragerea de cofeină poate provoca, de asemenea, o durere de cap. Alți experți avertizează împotriva consumului prea mare de cafeină.

Țineți minte că multe preparate peste cefalee conțin cantități semnificative de cafeină. Un studiu recent controlat a concluzionat că un medicament care combină acetaminofen, aspirină și cofeină a fost mai bun pentru ameliorarea simptomelor durerilor de cap migrenă decât ibuprofenul în monoterapie.

Utilizarea excesivă a medicamentelor

Utilizarea excesivă a medicamentelor este unul dintre cei mai comuni factori în migrena. În mod specific, persoanele care utilizează în mod obișnuit analgezice comune pot avea mai multe șanse să progreseze de la migrene ocazionale la migrene cronice. Suprasolicitarea poate duce la dureri de cap mai frecvente și, eventual, la o durere mai mare. Nu este clar de ce să luați prea multe analgezice ar putea chiar să facă simptomele migrenei mai rău. Dar, este evident că așa-numitele dureri de cap analgezice de rebound trebuie abordate în tratarea migrenei. În plus, utilizarea excesivă a medicamentelor din clasa opioidă este în special posibilă asociată cu dezvoltarea migrenei cronice.

Alcool

Una dintre cele mai frecvent raportate declanșatoare ale migrenei este alcoolul. Alcoolul a declanșat migrenă în aproximativ o treime din pacienții cu migrenă într-un studiu brazilian recent. Vinul roșu pare a fi oarecum mai probabil să declanșeze migrenă decât alte surse de alcool, mai ales în rândul femeilor. În studiu, vinul roșu a declanșat migrenă la 19,5% dintre pacienții cu migrenă masculin și feminin. Vinul alb a fost asociat cu migrenă la doar 10,5% dintre pacienți.

O privire mai atentă la numerele studiului arată că vinul roșu afectează în mod disproporționat femeile. Vinul roșu a declanșat migrenă în doar opt la sută dintre bărbați, însă în rândul femeilor numărul a crescut la 22%.

mirosuri ciudate sau puternice

Pacienții cu migrene afirmă frecvent că mirosurile puternice sau neobișnuite declanșează durerile de cap. De multe ori citează parfumul, în special, ca un declanșator. În plus, aproximativ jumătate dintre pacienții cu migrenă raportează o intoleranță la mirosuri în timpul atacurilor . Acest fenomen este cunoscut sub numele de "osmofobie" și este unic pentru pacienții care suferă de migrene.

În timpul episoadelor de migrena, pacienții afectați au spus că fumul de țigară, mirosurile de mâncare și mirosurile (inclusiv parfumul) au fost cel mai frecvent ofensatoare. Un studiu recent a concluzionat că pacienții cu migrenă cu osmofobie au mai multe șanse de a prezenta simptome de anxietate și depresie.

Lumini strălucitoare și sunete tari

Unii pacienți declară că luminile luminoase, pâlpâitoare sau pulsatorii sau sunetele puternice pot servi drept declanșator al migrenei. Chiar și expunerea scurtă la lumina soarelui poate provoca migrenă la unii pacienți. Un articol recent din Neurologia europeană a observat totuși că lumina soarelui poate să nu fie un declanșator principal. Poate declanșa migrenă numai după ce pacientul a băut vinul în noaptea precedentă. În mod alternativ, pacientul poate fi deja lipsit de somn, stresat, deshidratat sau având o valoare scăzută a zahărului din sânge din cauza unei sărite. Lumina puternică poate fi un fel de declanșator secundar. Persoanele ale căror atacuri de migrenă par a fi declanșate de lumină puternică ar trebui să ia în considerare dacă acești alți factori au fost declanșatori.

Alți cercetători declară că doar lumina soarelui poate declanșa migrena.Pacientii au raportat obtinerea unei scutiri, purtand o palarie, purtand ochelari de soare, evitand locurile insorite sau dormind mai mult.

Medicamente

Persoanele care suferă de migrenă adesea depășesc anumite medicamente, cum ar fi opioidele și butalbitalul. Utilizarea excesivă a acestor medicamente și a altor medicamente care ameliorează durerea, cum ar fi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, pot determina apariția mai frecventă a durerilor de cap. Nu este clar de ce este asta.

Înainte de a putea obține controlul asupra simptomelor de migrenă, poate fi necesară întreruperea medicamentelor ofensive.

Modificări ale vremii

Diferitele schimbări meteorologice au fost tentativ legate de apariția migrenei. Într-un studiu recent brazilian despre adolescenți cu migrenă, modelele meteorologice cele mai susceptibile de a declanșa dureri de cap au inclus condiții insorite și limpezi, calde, reci și schimbătoare. Un alt studiu recent, prezentând în special femei din Midwest american, a concluzionat că furtunile cu fulgere au fost în mod semnificativ legate de apariția durerilor de cap. În mod special, anchetatorii au ajuns la concluzia că fulgerul a fost factorul de precipitare, deși nu s-au pus la îndoială cum ar putea declanșa fulgerul migrenei.

Hormonii

Femeile au de trei ori mai multe șanse de a suferi de dureri de cap migrenă decât bărbații. Dovezile sugerează că fluctuațiile feminine ale hormonilor sexuali pot juca un rol în debutul și gravitatea cefaleei. Mai mult de jumătate dintre pacienții cu migrenă de sex feminin, într-un studiu recent, au declarat că sunt susceptibili de a suferi de migrenă severă în timpul menstruației. Un subgrup mic din acești pacienți a suferit migrenă numai în timpul menstruației.

Utilizarea contraceptivelor orale poate face ca simptomele să fie mai grave, în timp ce sarcina poate oferi o ușurare pentru unii pacienți cu migrenă. Sarcina a fost legată de agravarea simptomelor pentru alți pacienți. Post-menopauza poate oferi o anumită ușurare de la gravitatea durerii de cap.

Activitatea fizică

Exercițiul intens poate declanșa migrene. Un studiu recent a constatat că 38% dintre persoanele care suferă de migrene suferă de atacuri de migrenă declanșate de exerciții la un moment dat. Mulți pacienți cu migrenă indusă de efort sugerează că durerile de cap încep cu dureri de gât. Mai mult de jumătate au abandonat un sport preferat sau formă de exercițiu într-un efort de a evita declanșarea atacurilor de migrenă.

Unii pacienți au raportat că au reușit să înlocuiască exerciții de intensitate redusă pentru activități de intensitate ridicată care ar putea declanșa un atac.

Alimente

Anumite alimente sau lipsa alimentelor (postul) sunt frecvent raportate ca posibile declanșatoare ale atacului migrenos. Numărul pacienților care spun că anumite alimente declanșează durerile de cap migrena variază de la 12% la 60%. Un studiu brazilian din 2008 a constatat că majoritatea pacienților au raportat că au cel puțin un declanșator al migrenei. Dieta a fost una dintre cele mai frecvent declanșate raportate. Postul a fost cel mai frecvent declanșator legat de regimul alimentar raportat.

Alcoolul, ciocolata și cofeina au fost cele mai frecvente substanțe asociate cu atacul migrenei. În studiul brazilian, vinul roșu a fost un declanșator frecvent în rândul femeilor, dar nu al bărbaților. Alte alimente frecvent asociate cu migrena includ brânza, salamul, ciocolata și îndulcitorul artificial aspartam.

Referințe

• Armstrong, L.E., Ganio, M.S., Casa, D.J., Lee, E.C., McDermott, B.P., Klau, J.F., et al. (2012, februarie). Deshidratarea ușoară afectează starea de spirit la femeile tinere sănătoase. Journal of Nutrition, 142 (2), 382-8. doi: 10. 3945 / jn. 111. 142000. Epub 2011, 21 decembrie. Recuperat 1 mai 2014, de la
  // jn. nutriție. org / content / 142 / 2/382. lung
• Baad-Hansen, L., Cairns, B., Ernberg, M., Svensson P. (2010, ianuarie). Efectul glutamatului monosodic sistemic (MSG) asupra durerii de cap și sensibilității musculare pericranale. Cefalalgie, 30 (1): 68-76. doi: 10. 1111 / j. 1468-2982. 2009. 01881. x. Recuperat pe 29 aprilie 2014, de la
  // cep. sagepub. com / content / 30/1/68. lung
• Bigal, M.E., Hargreaves, R.J. (2013, octombrie). De ce somnul oprește migrena? Rapoartele actuale de durere și cefalee, 17 (10), 369. doi: 10. 1007 / s11916-013-0369-0. Recuperat pe 29 aprilie 2014, de la
  // link. săritor. com / articol / 10. 1007% 2Fs11916-013-0369-0
• Blau, J. N. (2005, June). Apariția apei: un nou precipitant de migrenă. Cefalee, 45 (6), 757-9. Recuperat 1 mai 2014, de la
  // onlinelibrary. wiley. com / doi / 10. 1111 / j. 1526-4610. 2005. 05143_3. x / abstract
• Carod-Artal, F. J. (2014). Abordarea migrenei cronice: perspective curente. Journal of Pain Research, 7 , 185-194. eCollecție 2014. Recuperată 30 aprilie 2014, de la
  // www. NCBI. NLM. nih. gov / pmc / articole / PMC3986300 /
• Dalkara, T., Kiliç, K. (2013, octombrie). Cum suferă migrenă? O ipoteză. Rapoartele actuale de durere și durere de cap, 17 (10), 368. doi: 10. 1007 / s11916-013-0368-1. Recuperat 1 mai 2014, de la
  // link. săritor. com / articol / 10. 1007% 2Fs11916-013-0368-1
• Dees, B., Coleman-Jackson, R., Hershey, L. A. (2013, noiembrie). Gestionarea migrenei și a altor sindroame de cefalee la cei peste 50 de ani. Maturitas, 76 (3), 243-6. doi: 10. 1016 / j. Maturitas. 2013. 04. 009. Epub 2013, 10 iunie. Recuperat 30 aprilie 2014, de la
  // www. Maturitas. org / articol / S0378-5122 (13) 00120-5 / abstract
• Finocchi, C., Sivori, G. (mai 2012). Alimente ca factor de declanșare și agravare a migrenei. Științe neurologice, 33 (Suppl 1), S77-80. doi: 10. 1007 / s10072-012-1046-5. Recuperat 28 aprilie 2014, de la
  // link. săritor. com / articol / 10. 1007% 2Fs10072-012-1046-5
• Fraga, M. D., Pinho, R.S., Andreoni, S., Vitalle, M.S., Fisberg, M., Peres, M.F., et al. (2013, mai). Factorii de declanșare, în principal din tipul de mediu, sunt raportate de adolescenții cu migrenă. Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 71 (5), 290-3. Epub 2013, 26 martie. Recuperat 1 mai 2014, de la
  // www. scielo. br / scielo. php? script = sci_arttext & pid = S0004-282X2013005002409 & lng = ro & nrm = iso & tlng = ro
• Freeman, M. Reconsiderarea efectelor glutamatului monosodic: revizuirea literaturii. Jurnalul Asociației Americane a Practicienilor Asistenților, 18 (10), 482-6. Recuperat 28 aprilie 2014, de la
  // onlinelibrary. wiley. com / doi / 10. 1111 / j. 1745-7599.2006. 00160. x / abstract; jsessionid = D2ED1D78912EE0A382AF208990F4BE56. fuzioni, Fokui, P.T., Goncalves, T.R., Strabelli, C.G., Lucchino, N.M., Matos, F.C., Santos, J.P., și colab. (2008, septembrie). Factorii de declanșare la pacienții cu migrenă.
• Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 66 (3A), 494-9. Recuperat 28 aprilie 2014, de la // www. scielo. br / scielo. php? script = sci_arttext & pid = S0004-282X2008000400011 & lng = en & nrm = iso & tlng = ro
  (2000, aprilie). Revizuirea presupusei reacții la glutamatul monosodic și rezultatul unui studiu multicentric dublu-orb, controlat cu placebo.
• Journal of Nutrition, 130 (4S suppl), 1058S-62S. Recuperat la 29 aprilie 2014, de la // jn. nutriție. org / content / 130 / 4/1058. lung
  Goldstein, J., Hagen, M., Gold, M. (2014, aprilie). Rezultatele unui studiu multicentric, dublu-orb, randomizat, paralel, controlat cu placebo, cu doză unică, care a comparat combinația fixă ​​dintre acetaminofen, acid acetilsalicilic și cafeină cu ibuprofen pentru tratamentul acut al pacienților cu migrenă severă.
• Cefalalgia , 2014, 14 aprilie. [Epub înainte de imprimare]. Recuperat 30 aprilie 2014, de la // cep. sagepub. com / content / începutul / 2014/04/11/0333102414530527. long
  Hauge, A.W., Kirchmann, M., Olesen, J. (2010, martie). Factorii de declanșare a migrenei cu aura.
• Cefalalgie, 30 (3), 346-53. doi: 10. 1111 / j. 1468-2982. 2009. 01930. x. Epub 2010, 15 februarie. Recuperat 28 aprilie 2014, de la // cep. sagepub. com / content / 30 / 3/346. long
  Houle, T. T., Butschek, R. A., Turner, D.P., Smitherman, T.A., Rains, J.C., Penzien, D.B. (2012, December). Stresul și durata somnului prevăd severitatea durerilor de cap cronice.
• Durere, 153 (12), 2432-40. doi: 10. 1016 / j. durere. 2012. 08. 014. Epub 2012, 13 octombrie. Recuperat pe 29 aprilie 2014, de la // www. NCBI. NLM. nih. gov / pmc / articole / PMC3626265 /
  Karlı, N., Baykan, B., Ertaș, M., Zarifoglu, M., Siva, A., Saip, S. et al. (2012, octombrie). Impactul schimbărilor hormonale sexuale asupra durerii de cap de tip tensiune și a migrenei: un sondaj pe bază de populație transversală în 2, 600 de femei.
• Jurnalul de dureri de cap și durere, 13 (7), 557-65. doi: 10. 1007 / s10194-012-0475-0. Epub 2012, 31 august. Retratat 1 mai 2014, de la // www. NCBI. NLM. nih. gov / pmc / articole / PMC3444543 /
  Koppen, H., van Veldhoven, P. L. (2013, decembrie). Migrainerele cu atacuri declanșate de exerciții fizice au o migrenă distinctă.
• Jurnalul de dureri de cap și durere, 14: 99 . doi: 10. 1186 / 1129-2377-14-99. Recuperat 28 aprilie 2014, de la // www. NCBI. NLM. nih. gov / pmc / articole / PMC3880028 /
  Krymchantowski, A.V. (2003, martie). Utilizarea excesivă a medicamentelor simptomatice la pacienții cu migrenă cronică (transformată): Profilul consumului de droguri.
• Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 61 (1), 43-7. Epub 2003, 16 aprilie. Recuperat 30 aprilie 2014, de la // www. scielo. br / scielo. php? script = sci_arttext & pid = S0004-282X2003000100007 & lng = en & nrm = iso & tlng = ro
  Ierusalimschy, R., Moreira Filho, P. F. (2002, septembrie). [Factorii de precipitare a atacurilor migrenoase la pacienții cu migrenă fără aură].
• Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 60 (3-A), 609-13. Recuperat la 30 aprilie 2014, de la // www. scielo. br / scielo. php? Scriptorii au descoperit că Lipton, R., Stewart, W. F., Diamond, S., Diamond, M. L., Reed, M. (2001, iulie-august). Prevalența și povara migrenei în Statele Unite: date din studiul american de migrenă II.
  Cefalee, 41
• (7), 646-57. Recuperat 1 mai 2014, de la // onlinelibrary. wiley. com / doi / 10. 1046 / j. 1526-4610. 2001. 041007646. x / abstract Martin, G. V., Houle, T., Nicholson, R., Peterlin, A., Martin, V.T. (2013, aprilie). Lightning și asocierea acesteia cu frecvența durerii de cap în cazul migrenei: un studiu de cohortă observațional.
  Cefalalgie, 33
• (6): 375-83. doi: 10. 1177/0333102412474502. Epub 2013, 24 ianuarie. Recuperat 1 mai 2014, de la // cep. sagepub. com / content / 33 / 6/375. lung Mateos, V., Guerrero-Peral, Á. L., García, M., Armengol-Bertolín, S., Plazas, M.J. (2012, iunie). [Factorii de precipitare a atacurilor de migrenă la pacienții care frecventează serviciile neurologice. Studiul FACTOR].
  Revue Neurologique, 54
• (11), 641-8. Recuperat 28 aprilie 2014, de la // www. revneurol. com / sec / resumen. php? sau = pubmed & id = 2012185 Radat, F. (2013, mai). [Stres și migrenă].
  Revue Neurologique, 169
• (5), 406-12. doi: 10. 1016 / j. Neural. 2012. 11. 008. Epub 2013, 19 aprilie. Returat 28 aprilie 2014, de la // www. le-consulte. com / articolul / 808504 / alertePM Rains, J. C., Poceta, J. S. (2012, noiembrie). Dureri de cap legate de somn. Clinici neurologice, 30
• (4), 1285-98. doi: 10. 1016 / j. NCL. 2012. 08. 014. Recuperat 28 aprilie 2014, de la // www. ScienceDirect. com. / știință / articol / pii / S0733861912000552 Schiffman, S.S., Buckley, C. E. 3rd, Sampson, H.A., Massey, E.W., Baraniuk, J.N., Follett, J.V., Warwick, Z.S. Aspartam și susceptibilitatea la dureri de cap.
  New England Journal of Medicine, 317
• (19), 1181-5. Recuperat 28 aprilie 2014, de la // www. NEJM. org / doi / plin / 10. 1056 / NEJM198711053171903 Schwedt, T. J. (2014, martie). Migrenă cronică.
  BMJ, 24
• , 348: g1416. doi: 10. 1136 / bmj. g1416. Recuperat 1 mai 2014, de la // www. BMJ. com / content / 348 / BMJ. g1416. pdf% 2Bhtml Sethi, N. K. (2014). Lumina soarelui ca un declanșator al migrenei - vinovat sau un nevinovat? .
  Neurologia europeană, 71
• (1-2), 75. doi: 10. 1159/000356342. Epub 2013, 4 decembrie. Recuperat 28 aprilie 2014, de la // www. Karger. com / Articol / FullText / 356342 Tekatas, A., Mungen, B. (2013). Migrenă cefală declanșată în mod specific de lumina soarelui: raport de 16 cazuri.
  Neurologia europeană, 70
• (5-6), 263-6. doi: 10. 1159/000354165. Epub 2013, 17 septembrie. Returat 28 aprilie 2014, de la // www. Karger. com / Articol / FullText / 354165 Tepper, S. J. (2012, August). Medicatie - durere de cap excesivă.
  Continuum: Învățarea pe tot parcursul vieții în neurologie, 18
• (4), 807-22. doi: 10. 1212/01. CON. 0000418644. 32032. 7b. Recuperat 30 aprilie 2014, din // reviste. lww. com / continuum / pagini / articleviewer. ASPX? Anul = 2012 și numărul = 08000 & articolul = 00010 & tip = abstract Walton, R.G., Hudak, R., Green-Waite, R.J. Reacții adverse la aspartam: provocare dublu-orb la pacienții de la o populație vulnerabilă.
  Psihiatrie biologică, 34
• (1-2), 13-7. Recuperat la 29 aprilie 2014, de la // www. biologicalpsychiatryjournal. com / articol / 0006-3223 (93) 90251-8 / abstract Wang, Y. F., Fuh, J.L., Chen, S.P., Wu, J.C., Wang, S.J. Corelațiile clinice și utilitatea diagnostică a osmofobiei în migrenă.
  Cefalalgie, 32
• (16), 1180-8. doi: 10. 1177/0333102412461401. Epub 2012, 4 octombrie. Recuperat 1 mai 2014, de la // cep. sagepub. com / content / 32 / 16/1180. lung