Gestionarea MS: sfaturile de la persoanele care trăiesc cu MS

După ce a avut scleroză multiplă timp de 28 de ani, sfatul pe care îl dau întotdeauna celorlalți prin scrierea mea și ca avocat al sănătății este păstrarea unei atitudini pozitive. În ciuda faptului că avem o dizabilitate, încă suntem în stare să facem, să simțim și să creăm. Dacă rămâi pozitiv și dacă ții minte binecuvântările din viața ta, vei merge mult pe măsură ce vei continua călătoria în MS. Acesta vă va ajuta să minimalizați stresul care, la rândul său, vă va ajuta să vă simțiți cel mai bine. Mi se pare că m-au ajutat să rămân puternic în toți acești ani. Puteți face și el! - Cathy ChesterNu vreți să renunțați. - Matt CavalloTry să rămână pozitiv. O atitudine bună și o atitudine proactivă în ceea ce privește sănătatea ta poate face o diferență reală în calitatea ta de viață. - Jeri Burtchell Ține-ți simțul umorului! Avem suficient să plângem, să încercăm să continuăm să zâmbim și să râdem - chiar și lucrurile mici … - Lisa Înconjurați-vă cu o echipă bună (familie, prieteni, profesioniști în domeniul sănătății), care ÎN VEDERE va încuraja și vă vor aminti că această boală nu se va rupe tu! - Jennifer D. Cel mai bun sfat pe care l-am citit după ce am fost diagnosticat a fost un proverb japonez, "Cădere de șapte ori, stai opt". Asta ma ajutat să înțeleg că MS mă va bate jos, dar trebuie să mă ridic și să avansez. - Dan D. Căutați toate informațiile pe care le puteți găsi despre MS și aplicați ceea ce puteți în situația dvs. Starea proactivă este probabil cel mai important sfat pe care îl pot oferi oricui. Nu vă bazați numai pe medicamente, mâncați sănătoși, rămâneți în mișcare și folosiți orice resursă care vă va menține starea de deteriorare. - Lisa DLook la dieta ta, ce ai pus in creierul tau? Este natural, proaspăt, verde? Nu există nici o reacție adversă negativă de la consumul de legume proaspete, carne slabă, și ne-preambalate mese făcute comercial. Am schimbat aportul meu în ultimul an și mă simt mai bine decât am simțit vreodată în viața mea! ! ! Oh, și din punct de vedere spiritual, conectați-vă. Am transformat vindecarea mea la creatorul meu. - Chelle ChingEa toate alimentele ecologice! - Leslie EvansDaritatea SM pentru noi toți: abilitatea de a reflecta sincer asupra vieții noastre, a identifica prioritățile importante pe care le-am pierdut undeva de-a lungul drumului și de a trăi în mod corespunzător cu recunoștință, simplitate și calm. - Teri TeaserInima si mintea ta sunt mai puternice decat corpul tau. - Melissa Maldonado-SalcedoTry să-l luați la un cliche la un moment dat. - Tim MyersStay cool și fără stres. - anonim Nu transpirați lucrurile mici. - anonymousListen. Ascultă cu adevărat corpul tău, și când îți spune ce are nevoie - oferi-l. - anonimAchizați un jurnal cu simptome, întrebări și toate comentariile legate de acestea. - Betty BeemExercise cât mai mult posibil. - Roger Nu permiteți MS să vă definească sau să vă limiteze.- Niky SFind cel mai bun neurolog care se specializează în MS. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră este activ în cercetare, studii clinice și este la curent cu noi tratamente. Niciodată nu te uita la situația ta într-un mod negativ! Știm cu toții că MS se stinge, totuși când poți transforma orice situație în jur pentru a găsi pozitiv, îți va schimba viața. De exemplu, mă uit la MS-ul meu ca pe o binecuvântare prin faptul că mi-am dat seama că a fi un muncogol ma luat de la familia mea, prietenii mei și mi-a luat o sănătate. De asemenea, am învățat că nu puteți judeca o carte prin acoperirea ei. Boala mea este aproape complet invizibilă. Gândește-te la tot ceea ce trebuie să fii recunoscător pentru fiecare zi! - Penny AStress este o contribuție majoră la sistemul imunitar al corpului dumneavoastră care provoacă inflamație în cazul în care leziunile dvs. devin susceptibile la efecte dezactivatoare. Sfatul meu ar fi să scapi de cei care vă provoacă stresul și exercițiul la propriile dvs. abilități, fără a provoca prea mult stres. Stresul gratuit este obiectivul final care este greu să vină până în ziua de azi. - Carrington CraigI a fost diagnosticat în 1998 și i s-au dat multe sfaturi și opinii, însă consider că această experiență deține mai multă pondere. Cu alte cuvinte, "împărtășiți ceea ce știți, nu ceea ce credeți că știți" - CarlaI a fost diagnosticat în 2003 la vârsta de 20 de ani, a fost de 11 ani și încă mai învăț. pentru a-ți lua mintal pentru ceva ce nu-l poți controla, am trecut prin ani de negare chiar și atunci când mergeam la terapie fizică și foloseam un pedestru, steroizi și tratament. Cea mai mare parte a oamenilor nici măcar nu știu că am MS. De ceva vreme n-aș mai vorbi despre starea mea, dar am descoperit că plecarea mă făcea să mă simt mai bine și am renunțat la sentimentul de rușine. să rămâi activ când pot, e bine să urci și să depășești ceva care este mai ușor pentru unii oameni! Este ca și cum ai avea o mică victorie pentru a atinge un obiectiv simplu, cum ar fi drumeții! tu, accepta-l si realizeaza ca e bine - Kim WNEVER EVER renunta si niciodata doar "rezolvați" ceea ce vă spun. Întotdeauna cercetați și fii propriul dvs. avocat. Amintiți-vă, ei practică medicina. Există foarte puține definiții … - Aprilie M

Acest conținut nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră.