Medicamente pentru scleroză multiplă pentru simptome și durere

De ce este important să stai bine cu scleroza multiplă (SM)?

A rămâne sănătos este important pentru toată lumea, dar persoanele cu scleroză multiplă (SM) trebuie să acorde o atenție sporită sănătății lor. Simptomele SM și, uneori, medicamentele utilizate pentru a trata boala pot avea un impact asupra mobilității pacientului, a nivelului de energie, a obiceiurilor alimentare și a sentimentelor, compromitând astfel bunăstarea generală a acestora.

În prezent, nu există tratament sau vaccin pentru SM. Cu toate acestea, învățând cum să facă față bolii și folosind tratamente disponibile (medicale și complementare) pentru simptomele evoluției bolii, o persoană poate încă să încerce să rămână bine.

Cum mă pot ajuta dieta și exercițiile fizice să rămân bine?

Această boală afectează diferit oamenii și modul în care afectează pacienții cu SM nu poate fi prevăzut. Cu toate acestea, îmbunătățirea aspectelor de sănătate asupra cărora avem un control asupra de multe ori îmbunătățește calitatea vieții.

Starea fizică și dieta sunt două aspecte ale vieții noastre asupra cărora avem un anumit control. Studiile au arătat că pentru persoanele cu scleroză multiplă, exercițiile aerobice obișnuite (exerciții fizice care cresc pulsul și rata de respirație) și o dietă sănătoasă au multe beneficii, inclusiv următoarele:

• Forța musculară crescută sau cel puțin menținută
• Scăderea oboselii (oboseală)
• Creșterea nivelului de energie
• Rezistență crescută
• Creșterea controlului vezicii urinare și a intestinului
• Reducerea sentimentelor de depresie
• Masa osoasă protejată

Un medic sau un profesionist din domeniul sănătății poate trimite un pacient cu SM la un nutriționist sau kinetoterapeut pentru a ajuta la determinarea unei diete și a unui plan de exercițiu adecvat.

Cum mă pot ajuta drogurile să stau bine?

Drogurile utilizate pentru tratamentul sclerozei multiple includ:

• Corticosteroizi: Acestea afectează acțiunile imunologice, precum inflamația (umflarea) și răspunsurile imune asociate cu scleroza multiplă pot ajuta la accelerarea recuperării (dar nu neapărat reduce severitatea) de la atacurile de scleroză multiplă.
• Medicamente cu modulare imună: Acestea scad capacitatea celulelor imune de a provoca inflamații.
• Imunosupresoare: Acestea sunt medicamente mai puternice, care, de asemenea, interferează cu funcția sistemului imunitar și pot reduce inflamația.

Ce terapii alternative sunt disponibile pentru simptome?

Unele persoane cu SM explorează forme alternative de terapie și tratamente, inclusiv mulți care iau deja medicamente pentru boală. Deoarece majoritatea persoanelor care au boala ar trebui să utilizeze medicație sub prescripție sub supravegherea medicului sau a profesionistului sanitar, terapiile alternative sunt de obicei utilizate ca terapii complementare, ceea ce înseamnă că aceste terapii completează terapia medicală tradițională prescrisă de medicul dumneavoastră sau de profesionistul medical.

Acupunctura va ajuta la gestionarea simptomelor?

Unii oameni raportează că acupunctura poate ajuta la reducerea severității simptomelor lor de scleroză multiplă, de exemplu:

• Durere
• Amorţeală
• Oboseală
• Anxietate
• depresiune

Cum pot suplimenta vitaminele ajuta simptomele SM?

Deși nu există studii definitive care să arate că suplimentele de vitamine ajută la simptomele SM, utilizarea lor nu este contraindicată decât dacă sunt luate în exces. Înainte de a lua orice supliment de vitamine, totuși, asigurați-vă că vă consultați cu medicul sau cu personalul medical. Anumite suplimente nu sunt recomandate persoanelor cu boala. De exemplu, un supliment care ar trebui să stimuleze funcția imunitară poate fi periculos pentru persoanele cu SM, deoarece un sistem imunitar hiperactiv este probabil cauza simptomelor în boală. O scurtă prezentare generală a unor suplimente care, teoretic, pot fi benefice includ:

• Vitamina D: S-a pus sub semnul întrebării dacă scleroza multiplă este mai răspândită în cele mai multe latitudini nordice din cauza expunerii scăzute la lumina soarelui, care este necesară pentru producerea de vitamina D. Organismul poate contribui la menținerea densității osoase. Unele persoane cu scleroză multiplă au densitate osoasă scăzută ca efect secundar al tratamentului cu corticosteroizi și prezintă un risc crescut de osteoporoză; vitamina D ajută la întărirea oaselor.
• Vitamina E: Vitamina E ar putea, teoretic, să contribuie la reducerea pagubelor cauzate de substanțe numite oxidanți care pot fi implicați în procesul bolii sclerozei multiple.
• Vitamina A: Vitamina A este necesară pentru viziune, iar persoanele cu scleroză multiplă au adesea probleme vizuale. Aportul de vitamina A ajută probabil persoanele cu scleroză multiplă, care au și o deficiență de vitamina A.
• Vitamina C: Vitamina C poate reduce riscul de infecții ale tractului urinar (UTI). Deoarece persoanele cu scleroză multiplă care au și probleme ale vezicii urinare tind să aibă un risc crescut de UTI, vitamina C poate fi benefică.
• Ginkgo biloba: Această plantă susține că stimulează memoria, dar poate provoca probleme de coagulare. Ginkgo biloba trebuie utilizat cu precauție sau deloc dacă pacientul cu SM ia și medicamente care conțin aspirină sau alți diluanți ai sângelui.
• Vitamina B-12: Vitamina B-12 este necesară pentru funcționarea corectă a sistemului nervos și pentru producerea de globule roșii. Persoanele cu deficiență de B-12 pot avea semne și simptome care se pot asemăna cu scleroza multiplă. Pentru persoanele cu scleroză multiplă care nu au un nivel scăzut de B-12, nu există dovezi puternice care să arate că administrarea suplimentelor de vitamina B-12 este benefică.

Cum pot ajuta reabilitarea persoanelor cu SM?

Reabilitarea sclerozei multiple ajută la creșterea funcției, îmbunătățirea abilităților fizice și, prin urmare, calitatea vieții. Reabilitarea se concentrează, de obicei, pe probleme cu mersul și echilibrul, folosind ajutoare precum un baston sau un scaun cu rotile, pansament și alte îngrijiri personale și îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi. Există două tipuri de reabilitare:

• Reabilitarea recuperativă urmărește restabilirea funcției pierdute. Acest tip de reabilitare este deosebit de util după o recidivă cu scleroză multiplă (atac de simptome). Pentru persoanele cu dizabilități severe, reabilitarea încearcă să profite la maxim de punctele tari și abilitățile care mai există.
• Întreținerea sau reabilitarea preventivă încearcă să păstreze funcția curentă chiar dacă scleroza multiplă se agravează. Pentru persoanele care au fost recent diagnosticate cu scleroză multiplă, reabilitarea poate stabili cunoștințe și tipare care vor fi aplicate în cazul în care apar probleme mai târziu.

Pentru prieteni și familie, un program de reabilitare îi poate învăța pe acești oameni să se adapteze la schimbări, să modifice mediul de acasă și de lucru pentru ușurința mobilității și sarcinilor și să arate cum îi pot ajuta pe ceilalți să acorde asistență celor dragi.

Fiecare persoană cu scleroză multiplă este unică, iar un program de reabilitare este cel mai bun atunci când este conceput pentru fiecare anumită persoană. Un medic, neurolog sau un alt profesionist din domeniul sănătății poate recomanda un terapeut de reabilitare.

De ce este important să gestionați stresul și emoțiile?

Fiind diagnosticat cu scleroză multiplă, la fel ca în cazul oricărei boli cronice, este dificil. Puteți experimenta următoarele emoții, care pot varia în diferite puncte ale bolii.

• Frica: frica de dizabilitate, durere, necunoscut și pierderea controlului0
• Negare: gândurile „acest lucru nu se poate întâmpla” sau „nu este posibil”
• Tristețe: întristare pentru ceea ce credeți că puteți pierde și modul în care această pierdere vă poate afecta viața
• Depresia: Pierderea interesului pentru ceea ce obișnuiai să te bucuri, depresia este prezentă la aproximativ jumătate din persoanele cu scleroză multiplă
• Vinovăție: sentimente de vinovăție din cauza incapacității de a îndeplini sarcini obișnuite și de a face tot ce ați fost capabil să faceți cândva

De asemenea, are aspecte deosebit de stresante:

• Imprevizibilitatea bolii: SM este dificil de diagnosticat din cauza variabilității simptomelor și absenței unui test de sânge concludent care poate stabili diagnosticul. Apoi, după ce diagnosticul este făcut, niciun medic nu își poate prezice cursul. Probabil că medicii vor cunoaște statisticile bolii și vor oferi predicții generale, dar nu pot prezice cu certitudine într-un caz individual dacă simptomele vor fi mai bune sau mai rele, schimbarea naturii sau va reapărea în alte părți ale corpului.
• Simptome invizibile: S Unele simptome ale bolii, cum ar fi slăbiciunea ușoară și oboseala, sunt invizibile. Puteți avea aceste simptome, iar alții nu ar ști că le întâmpinați.
• Abilitatea mintală: Aproape jumătate dintre persoanele cu SM au modificări ale funcției mentale. Pot avea probleme să-și amintească lucrurile, să proceseze rapid informațiile sau să rezolve probleme care implică sarcini secvențiale.
• Schimbări de spirit: Aproape toate persoanele cu boala se confruntă ocazional cu schimbări de dispoziție, perioade în care emoțiile, cum ar fi plânsul sau râsul, sunt exagerate sau reapar cu puțin observație.

Gestionarea emoțiilor și a stresului suplimentar provocat de scleroza multiplă poate însemna câteva ajustări în viața ta, dar stresul poate fi gestionat.

• Înțelegeți că este posibil să nu puteți face toate lucrurile pe care le-ați făcut odată, sau cel puțin nu la fel de bine. Poate este posibil să găsești activități noi care să fie mai fezabile pentru tine. Cu toate acestea, în primele etape, este posibil ca multe persoane cu boala să ducă o viață normală.
• Mențineți relația cu cei dragi. Poate fi greu pentru cei dragi să vorbească cu tine despre boală, dar deschiderea cu ei și rămânerea aproape de ei te va ajuta atât pe tine cât și pe ei să se adapteze la schimbările pe care le aduce scleroza multiplă. Atunci când ai nevoie de sprijinul lor, a fi specific cu ceea ce ai nevoie îi va ajuta să te ajute.
• Dacă nu poți vorbi cu cei dragi despre unele lucruri, găsește pe cineva în care ai încredere și cu care poți vorbi. Acesta poate fi un consilier, un consilier spiritual sau altcineva cu scleroză multiplă.
• Păstrați sănătos. Exercitiile fizice si dieta iti avantajeaza sanatatea mintala in timp ce iti fac sanatatea fizica.
• Găsiți un medic cu care sunteți confortabil. Acesta ar trebui să fie cineva care știe despre scleroza multiplă și care este capabil să vă încurajeze și să vă educe. De asemenea, urmați sugestiile medicului dumneavoastră despre dietă, medicamente și activități.
• Relaxa. Meditația, yoga, masajul și alte tehnici de relaxare pot ajuta la reducerea tensiunii cu care te confrunți în fiecare zi. Simplificați-vă viața prin tăierea activităților pe care nu trebuie să le efectuați cu adevărat.
• Participă la activități distractive. Activitățile sociale pot reduce stresul făcându-vă să râdeți și ajutându-vă să „lăsați aburul”. Dacă te bucuri de tine, e posibil să te simți mai bine cu tine și mai responsabil pentru viața ta.
• Ajută-te. Purtați un caiet pentru a vă reaminti de întâlniri și alte lucruri la care trebuie să faceți sau să mergeți. Simte-te liber să spui nu cuiva dacă te simți prea obosit sau slab pentru a face ceva. Încercați un ajutor pentru mers dacă credeți că acest lucru vă poate ajuta. Faceți mai multe goluri în timpul zilei dacă vă confruntați cu oboseală extremă.