Cel mai ciudat declanșator al astmului

Când ne gândim la declanșarea astmului, unii infractori principali vin în minte: activitatea fizică, alergii, vreme rece sau o infecție respiratorie superioară. Realitatea este că tot felul de lucruri - niciodată nu suspectează - poate exacerba simptomele astmului.

"Există o listă unică de spălare a declanșatorilor", a declarat dr. Jonathan Parsons la Centrul Medical din statul Ohio Wexner, adăugând că poate fi dificil de cercetat toate potențialele declanșatoare ale astmului. Pentru aceia dintre noi care trăiesc cu astm bronsic, știind ce declanșează simptomele (și cum să le gestionați) este foarte important - învățând însă să identificați acele lucruri este un proces continuu și ce ai învățat să te surprindă, să te uiți la unele dintre declanșatoarele străine pe care le-am găsit de-a lungul călătoriei mele

Ladybugs

Da, ai citit asta. insectele pot fi, de asemenea, alergeni puternici pentru cei cu astm bronsic. Într-un studiu din 2006, în Analele de alergie, astm și imunologie, locuitorii din Kentucky au raportat o creștere semnificativă a simptomelor alergice care au fost corelate cu infestațiile sezoniere, adică specia

Harmonia axyridis.

->

Unii experți consideră că această creștere a simptomelor de alergie ar putea fi declanșată de praful care se acumulează pe măsură ce bunicii mor și se descompun. Brânzeturi

Este bine cunoscut faptul că anumiți conservanți și aditivi pentru produsele alimentare nu sunt pentru persoanele cu astm bronșic. De exemplu, sulfiții, cum ar fi cei din vin și pe alimente, glutamatul monosodic (MSG), aspartamul, coloranții și alți aditivi pot provoca, de asemenea, atacuri de astm.

Dr. Parsons a menționat că, în cazul anumitor brânzeturi, mucegaiul poate fi vinovatul. Moldul poate fi un declanșator comun, dar Catherine Lux are o reacție incredibilă.

"Am fost la cină cu prietenii și am comandat blatul de brânză - a fost un cărucior uriaș acoperit cu brânză albastră și am început să văd pe drum. "După ce a vorbit cu doctorul ei, ei și-au înălțat medicamentele în momente când știe că va fi în jurul acestor declanșatoare.

Râsete și plâns

Potrivit lui Hollis Heavenrich-Jones cu Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie (AAAAI), atacurile de astm pot fi declanșate de o varietate de lucruri. Emoțiile puternice cum ar fi plânsul și râsul pot exacerba simptomele conducând la un atac. Întotdeauna am luptat cu mai multe simptome după râs, dar nu am pus niciodată două și două împreună până de curând.

Unități A / C

Am vorbit cu Dr. Luz Claudio, profesor la Școala de Medicină Muntele Sinai, care preda despre sănătatea preventivă și de mediu. În lucrarea sa, Claudio, au găsit unele dovezi ale condiționării aerului care declanșează simptomele astmului. Acest lucru este în special adevărat, a spus ea, atunci când se deplasează dintr-un mediu excesiv de cald în aer liber într-un spațiu cu aer condiționat.

Aceasta explică mult pentru mine personal.Astmul meu a devenit din ce în ce mai rău de la trecerea la Midwest - în timp ce iernile înghețate își pun propriile riscuri, găsesc că mă lupt și în lunile de vară. Experimentez durerea legată de umiditate dintr-o altă stare de sănătate, așa că aerul condiționat este aproape constant în casa mea în timpul lunilor de vară.

Dr. Parsons a spus că episoadele de astm bronșic legate de A / C ar putea fi cauzate de o serie de factori. Dropurile de temperatură scăzută pot fi "iritabile pentru căile respiratorii", a spus el (acesta este motivul pentru care vremea de iarnă poate fi periculoasă pentru persoanele cu astm bronșic) și a adăugat că unitățile de ferestre pot prezenta riscuri suplimentare din cauza mucegaiului și excesului de praf. Deci, dacă aveți aer central sau unitate portabilă, asigurați-vă că înlocuiți filtrele de aer într-un program regulat!

Furtuni

Ori de câte ori plouă, știu că a doua zi va fi mai ușoară pe alergiile mele - ceea ce înseamnă, de asemenea, o zi mai ușoară pentru simptomele astmului meu.

Furtunile sunt excepția de la regulă.

În loc să calmeze numărul de polen, furtunile mari tind să-l răspândească, provocându-le să explodeze, trimițând concentrații mai mari de particule de polen în atmosferă. "Curenții rapizi în sus și în jos ai aerului [în timpul unei furtuni] au împărțit polenul și se inhalează în aer", a explicat Dr. Parsons. Aceasta duce la o creștere temporară a nivelului de polen, care poate fi extrem de periculos pentru persoanele cu astm.

În mod obișnuit, polenul este filtrat prin nas înainte de a intra în tractul respirator, dar atunci când este rupt, acele particule microscopice sunt suficient de mici pentru a intra în plămâni. Acest fenomen legat de vreme a primit o mare atenție în 2016, când un sistem de furtuni masive a cauzat opt ​​decese legate de astm și a trimis peste 8 000 de persoane la camerele de urgență din Australia.

Mâncăruri picante

M-am luptat întotdeauna cu determinarea declanșatorilor de alimente pentru astmul meu, dar în general am tendința de a fi atent. Există alimente pe care le evit sau le limitez datorită sensibilităților și chiar iau notă de anumite mărci care fac simptomele mele mai proaste. Chiar acum, asta include sifon și lactate, dar recent am adăugat alimente picante pe lista respectivă.

Acest lucru face călătoriile spre fața mea taco preferată un pic mai puțin distractiv.

Potrivit dr. Parsons, rachetele mele de astm bronșic induse de condimente sunt cel mai probabil datorate refluxului de acid. Alimentele condimentate creează acid excesiv de stomac, care, la rândul său, irită plămânii și căile respiratorii. AAAAI afirmă că refluxul acid prelungit vă poate agrava astmul chiar și în timp.

Zahar

Matt Herron trăiește cu astm indus de exerciții fizice, dar a reușit să rămână activ prin ajustarea regimului de tratament cu medicul său. Cu sfatul medicului său, acesta conduce de mai multe ori pe săptămână și a reușit să-și păstreze simptomele sub control în timpul exercițiilor fizice.

Dar, de asemenea, Herron are un dinte dulce și, recent, a descoperit că tratamentul său pre-alergat poate declanșa simptomele sale. "Din orice motiv, ori de câte ori mănânc o grămadă de zahăr înainte de a alerga, provoacă astmul meu să aprindă, indiferent de utilizarea medicamentelor mele.Se pare că se întâmplă ca un ceas. "

În timp ce Herron spune că este mai conștient de consumul de zahăr acum, relația dintre dulciuri și rachetele simptomelor sale rămâne un mister. M-am întors la doctorul Parsons pentru a-mi face contribuția, iar cea mai bună presupunere a fost că ar putea fi o alergie necunoscută.

Cicluri menstruale

Nu este imaginația ta! Multe probleme de sănătate - inclusiv astmul - tind să se înrăutățească în timpul ciclului menstrual, când nivelurile de estrogen și progesteron scad. De fapt, fetele sunt adesea diagnosticate mai întâi cu astm în perioada în care încep pubertatea. Cu toate acestea, relația dintre aceste hormoni sexuali feminini și simptomele astmului este încă puțin cam tulbure.

"Cum funcționează nu a fost încă jucat", a spus dr. Parsons.

Controlul declanșării astmului

Știind ce trebuie să limitezi sau eviți este primul pas în controlul declanșatorilor tăi. Păstrați o listă de lucruri care par să vă facă să apară simptomele - și nu schimbați detaliile! Dacă puteți, încercați să înregistrați cât timp a durat astma dvs., cât de gravă a fost flacăra și alte informații care ar putea fi utile.

Discutați cu medicul despre declanșatoarele dvs. - acestea vă pot ajuta să determinați dacă aveți o alergie de bază și sugerați, de asemenea, strategii pentru gestionarea episoadelor de simptome datorate declanșării expunerii.

Încercați să evitați sau să vă limitați expunerea la lucruri despre care credeți că sunt declanșatoare. Acest lucru poate însemna evitarea culoarului de curățare de la magazin, citirea mai eficace a etichetelor produselor alimentare sau schimbarea activităților în funcție de vreme.

Cel mai important lucru? Asigurați-vă că utilizați medicamentele în mod corespunzător și că le purtați permanent cu dumneavoastră. Nu stim niciodata cand ar putea aparea un declansator nou sau neasteptat - nu merita sa sacrificati siguranta pentru a evita posibilele inconveniente in a va purta medicamentul asupra dumneavoastra.

Kirsten Schultz este scriitor din Wisconsin, care provoacă normele sexuale și de gen. Prin munca ei ca o boală cronică și activistă cu dizabilități, ea are reputația de a rupe barierele, provocând în mod minunat probleme constructive. Recent, a fondat Sexul Cronic, care discută în mod deschis despre modul în care boala și handicapul afectează relațiile noastre cu noi și cu alții, inclusiv - ați ghicit-o - sex! Puteți afla mai multe despre Kirsten și Sexul cronic la

cronică. org

și urmați-o pe

Twitter . Acest conținut reprezintă opiniile autorului și nu reflectă neapărat pe cele ale Teva Pharmaceuticals. În mod similar, Teva Pharmaceuticals nu influențează sau nu aprobă niciun produs sau conținut legat de site-ul personal sau de rețelele sociale ale autorului sau de cel al Healthline Media. Persoana (persoanele) care au scris acest conținut au fost plătite de Healthline, în numele Teva, pentru contribuțiile lor. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.