Ulei de oregano: Beneficii, utilizări și mai mult

Ce este ulei de oregano? probabil deja familiar cu oregano uscat sau proaspăt, care este folosit în mod obișnuit ca condimente alimentare.Oregano crește sălbatic în mai multe țări mediteraneene, și este de obicei uscat și folosit pentru a aroma mâncare.Multi oameni sunt, de asemenea, descoperirea beneficiile uleiului de oregano

Uleiul de rosii, cunoscut sub numele de

Origanum vulgare , este un ulei esential, cu o mare varietate de utilizari terapeutice, folosit ca remediu popular de mii de ani. eficientă la tratarea diferitelor condiții

Eficiența științifică a uleiului de oregano duce la creșterea popularității sale

UtilizăriCe este folosit ulei de oregano? începeți să folosiți ulei de oregano pentru un motiv și apoi descoperiți că poate fi folosit într-o varietate de scopuri.

Uleiul de oregano poate stimula imunitatea sistem. Are următoarele proprietăți:

antibacterian

antifungic

• antioxidant
• antiinflamator
• antibiotic
• antiviral
• ajuta la digestie

prevenirea sau ameliorarea problemelor stomacului

tratarea infecțiilor sinusale

• tratarea problemelor de piele
• Uleiul de oregano sa dovedit a fi protejează împotriva bacteriilor care cauzează infecții și boli.
• Cercetare Ce spune studiul?
• Un studiu din 2011 a arătat un unguent de ulei de oregano pentru a fi eficient în reducerea cantității de bacterii pe plăgi chirurgicale. Acest lucru a redus numărul de infecții și a îmbunătățit aspectul general și flexibilitatea cicatricilor. Ca urmare, uleiul ar putea fi eficient ca tratament topic pentru rănile minore ale pielii.

Rezultatele unui studiu din 2015 au arătat efectul antifungic al oregano și uleiurile esențiale de oregano mexican asupra anumitor tipuri de ciuperci

Candida

. Uleiul de oregano poate, prin urmare, să poată trata

probleme legate de Candida , cum ar fi: infecții cu drojdie probleme digestive infecții fungice

• lupta cu
• E. coli
• bacterii. Aceste bacterii pot provoca infecții ale tractului urinar și boli provocate de alimente. Multe fire de bacterii sunt rezistente la antibiotice. Uleiul esențial, cum ar fi uleiul de oregano, poate fi capabil să trateze infecțiile cauzate de bacteriile rezistente la antibiotice.
• De asemenea, sa demonstrat că uleiul de oregană oprește creșterea anumitor tipuri de salmonella. Adăugarea uleiului de oregano la alimente poate împiedica boala provocată de alimente, iar producătorii de alimente au experimentat utilizarea uleiului de oregano ca conservant alimentar.

DozajCum folosesc ulei de oregano? Sfaturi de siguranță Utilizați cantități mici de ulei.

Diluați uleiul sau cumpărați unul deja diluat.

Uleiul de oregano este foarte puternic. Vă poate arde pielea dacă este utilizată într-o formă concentrată.Din acest motiv, ar trebui să diluați întotdeauna uleiul înainte de utilizare. Mai puțin este mai mult în ceea ce privește doza, frecvența și durata utilizării. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, discutați cu un specialist în domeniul sănătății.

Uleiul de rășină poate fi vândut deja diluat într-un ulei de transport, cum ar fi uleiul de măsline. Puteți cumpăra, de asemenea, într-o formă mai concentrată, încât va trebui să vă diluați. Citiți cu atenție instrucțiunile și întotdeauna începeți cu cea mai mică sumă recomandată. Creșteți treptat doza după cum este necesar.

1. Nu consumați niciodată uleiuri esențiale. Puteți să o aplicați local sau să-i difuzați în aer pentru aromoterapie.
2. Dacă utilizați abur pentru a vă ajuta să vă curățați sinusurile și nasul înfundat, puteți adăuga ulei de oregano. Puneți câteva picături de ulei într-un castron de apă fierbinte, puneți un prosop deasupra capului și inspirați aburul. De asemenea, puteți utiliza un difuzor pentru a-l inhala la o concentrație mai scăzută. Proprietățile antibacteriene și antifungice ale uleiului pot ajuta la tratarea unei infecții sinusale sau a simptomelor la rece dacă sunt cauzate de bacterii sau ciuperci.

Dacă utilizați ulei de oregano pe o rană, puteți adăuga câteva picături la uleiul sau unguentul ales. Îndepărtați acest amestec în piele de câteva ori pe zi. Asigurați-vă întotdeauna că testați uleiul pe un plasture neinjurat de piele înainte de al aplica în orice zonă deschisă sau inflamată. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei de oregano la un balsam pentru a calma mușchii inflamați.

Utilizați numai ulei de oregano timp de până la trei săptămâni în același timp. Dacă alegeți să o utilizați mai regulat, este recomandat să faceți o pauză de fiecare dată atât de des pentru câteva zile sau câteva săptămâni.

În general, este mai bine să utilizați cantități mici mai frecvent în loc de mult în același timp.

Depozitați uleiul într-un loc întunecos și răcoros pentru a prelungi termenul de valabilitate.

AtențieCe nu trebuie să folosiți ulei de oregano?

Atenție

Femeile gravide sau care alăptează nu trebuie să utilizeze ulei de oregano.

Copiii și sugarii trebuie să utilizeze numai cantități mici și pentru perioade scurte de timp.

Uleiul de oregano este puternic, așa că trebuie să fiți întotdeauna atenți când îl folosiți, mai ales pentru prima dată. Începeți cu o mică doză și creșteți treptat cantitatea de ulei pe care o utilizați.

Uleiul poate irita pielea. Este posibil să aveți o reacție puternică la miros. Dacă bănuiți că reacționați la ulei, opriți utilizarea acestuia și discutați cu medicul dumneavoastră.

1. Uleiul de oregano nu trebuie utilizat de femeile care sunt însărcinate sau alăptează. De asemenea, nu ar trebui să utilizați ulei de oregano la sugari sau copii. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări suplimentare.
2. OutlookCare este perspectiva?

Uleiul de oregano poate fi un bun tratament alternativ pentru multe condiții. Studiile recente au arătat rezultate promițătoare, dar trebuie făcute mai multe studii privind utilizarea uleiului de oregano la om.

Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a începe un nou tratament. Acestea vă pot ajuta să veniți cu un plan de tratament și să oferiți îndrumări privind dozajul. Uleiul de uregană este foarte puternic, deci începeți cu o cantitate mică pentru a evita o reacție negativă.

DisponibilitateCum pot cumpar ulei de oregano?

Uleiul de oregano poate fi găsit la majoritatea magazinelor de produse de sănătate.Acest ulei nu este, în general, găsit în secțiunea de condimente a unui magazin alimentar. Uleiurile esențiale nu sunt standardizate, deci este important să alegeți o marcă în care aveți încredere:

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă au un brand recomandat sau discutați cu prietenii care au folosit uleiuri esențiale.

Căutați un ulei de înaltă calitate, organic și terapeutic. Uleiul de oregano de calitate va fi complet natural.

Verificați dacă nu există alți aditivi decât uleiul de transport, cum ar fi uleiul de măsline.

De asemenea, ar trebui să căutați un procent ridicat de carvacrol. Carvacrolul este una dintre principalele componente de vindecare a uleiului de oregano. Nivelul carvacrolului poate fi cuprins între 50 și 85%, nivelurile mai ridicate fiind mai scumpe. Din moment ce un pic merge mult, merită să cheltuiți banii în plus și să cumpărați un ulei de calitate superioară.