Slideshow: îngrijirea tenului anti-îmbătrânire

Începeți ASAP

Chiar dacă nu ai avut grijă niciodată de pielea ta, nu este prea târziu să începi. Pielea ta începe să îmbătrânească doar când ai la mijlocul anilor 20, deși este posibil să nu vezi. Este posibil ca produsele dvs. preferate să nu mai funcționeze la fel de bine. Genele tale, obiceiurile zilnice și soarele provoacă aceste schimbări. Deci nu mai așteptați! Poate doriți să întrebați acum un dermatolog cum puteți obține o piele mai netedă, mai moale, indiferent de vârsta dvs.

Folosiți un produs de curățare blând

Alegeți una cremoasă pentru tenul uscat sau una fără ulei, spumantă pentru tenul gras. Dacă aveți pielea sensibilă, discutați cu dermatologul dvs. despre cum puteți evita iritațiile. Spălați-vă cu apă caldă sau rece. Apa caldă poate îndepărta umiditatea naturală a pielii tale. Trageți-vă fața uscată - nu frecați.

Hidratant pentru fata ta

Îți protejează și îmbunătățește pielea. Chiar dacă aveți piele grasă sau rupturi, puteți utiliza în fiecare zi un hidratant ușor, fără ulei. Dacă aveți pielea uscată, este posibil să fie nevoie să o puneți mai mult decât doar o dată pe zi. Apăsați-l în timp ce fața dvs. este încă umedă pentru a etanșa umiditatea.

Purtați protecție solară în fiecare zi

Ai nevoie de protecție solară în timpul zilei de zi, chiar dacă este înnourat sau rămâi în interior. Razele soarelui pot trece prin nori și ferestre, așa că ești mereu expus. Multe hidratante au protecție solară. Dacă al tău nu, căutați un ecran cu spectru larg, ceea ce înseamnă că este ferit de razele UVA și UVB. Nu uitați să vă acoperiți și buzele! Și dacă transpirați sau sunteți afară mult timp, reaplicați protecție solară pentru a rămâne protejat.

Îmi pot stratifica produsele pentru piele?

Da. Începeți cu pielea curată și puneți mai întâi orice cremă sau geluri rețetate.

Dimineața: hidratant, protecție solară (dacă nu este în hidratant), machiaj dacă îl porți.

Noapte: produs anti-îmbătrânire (dacă folosiți unul), hidratant fără protecție solară.

Scrub Away Dead Skin

Exfoliați pentru a vă ajuta pielea să strălucească. Puteți îndepărta ușor celulele pielii moarte cu o cârpă moale, o perie de învârtire sau scruburi. Dacă pielea ta este uscată, exfoliază o dată pe săptămână. Dacă ai pielea grasă, fă-o o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă aveți acnee sau piele sensibilă, adresați-vă medicului dumneavoastră. Exfolierea vă poate irita pielea.

Dezvăluiți un strat proaspăt de piele

Unele produse de îngrijire a pielii au ingrediente care scapă de celulele moarte pentru a descoperi pielea mai strălucitoare și mai proaspătă. Medicamentele pentru acnee și produsele anti-îmbătrânire pot avea acid salicilic sau retinoizi, de exemplu. De asemenea, puteți obține microdermabraziune sau o coajă chimică pentru a elimina celulele moarte. Ambele sunt disponibile de la medici și în formule la domiciliu. Este posibil să nu vedeți o diferență mare față de o formulă la domiciliu.

Dark Skin are nevoie de TLC

Dacă ești afro-american sau hispanic, de exemplu, pielea ta ar putea fi sensibilă la soare sau la substanțe chimice. Lipiți-vă cu o rutină simplă, blândă de îngrijire a pielii. Nu mergeți o zi fără hidratare sau protecție solară. Chiar dacă s-ar putea să nu vă ardeți niciodată de soare, aveți totuși nevoie de protecție solară pentru a vă proteja împotriva cancerului de piele, a ridurilor și a petelor întunecate.

Ce este în meniu?

Pielea ta își dorește o nutriție bună la fel ca restul corpului. Unele studii sugerează că nutrienții îți pot îmbunătăți și proteja pielea. Cremele și serurile care includ vitaminele C sau E pot proteja împotriva daunelor solare. Cei care au vitaminele A sau B3 pot fi capabili să corecteze daunele solare pe care le aveți deja. Desigur, mai trebuie să obțineți vitamine din alimente.

Organic nu este întotdeauna mai bun

Nu există dovezi științifice că produsele cosmetice organice sau naturale, precum și produsele de îngrijire a pielii sunt mai sigure pentru pielea ta. În unele cazuri, acestea o pot irita, mai ales dacă a ta este sensibilă. La fel ca multe produse de îngrijire a pielii, ingrediente „naturale” precum extractele de plante pot provoca erupții cutanate sau reacții alergice la unele persoane. Testează-le mai întâi pe o zonă mai puțin vizibilă a corpului tău.

Faciale: distractiv sau fundamental?

Nu aveți nevoie de un salon facial pentru o îngrijire bună a pielii, dar vă poate face pielea să pară mai netedă. De asemenea, pot fi un tratament relaxant. Un salon facial ar putea include curățarea și exfolierea. Facialele pot provoca reacții alergice sau iritații la unele persoane, așa că ar trebui să le evitați dacă aveți tendința de a avea roșeață sau erupții ulterioare.

Sunt prea bătrân pentru Zits, nu?

Ai crescut, deci de ce nu au dispărut cosurile și punctele tale negre? Hormonii, produsele pentru păr și stresul pot fi de vină, printre alte motive. Dermatologul sau esteticianul vă poate ajuta să vă dați seama de ce are nevoie pielea voastră. Unele produse au ingrediente care vizează acneea și semnele îmbătrânirii.

Păstrează strălucirea

• Nu fuma. Îmbătrânește pielea și încurajează ridurile.
• Mănâncă o mulțime de fructe, legume, proteine ​​slabe și cereale integrale.
• Exerseaza in fiecare zi. Îți ajută pielea prin creșterea fluxului de sânge. Și transpirația curge murdăria.
• Găsiți modalități de a dezactiva. Stresul vă poate face pielea mai sensibilă și poate agrava spargerile.
• Stai în afara soarelui. Obțineți un bronz fals dacă doriți mai multă culoare.