Sarcină Incontinență: ce se întâmplă și ce să faceți

Există mai multe tipuri de incontinență urinară:

incontinență de stres: pierderea urinei datorată presiunii fizice asupra vezicii urinare

• incontinență tranzitorie: pierderea temporară a urinei datorată unui medicament sau unei afecțiuni temporare, cum ar fi o infecție a tractului urinar sau constipație
• Aflați mai multe despre motivul pentru care ați putea avea incontinență în timpul sau după sarcină, ce înseamnă pentru dvs. și copilul și cum puteți face față.
• Q & AI este urină sau lichid amniotic?

Cum pot ști dacă scurg urina sau lichidul amniotic?

A:

Scurtind să mergeți la spital pentru a testa lichidul, puteți verifica scurgerile de lichid. Dacă apare intermitent și în cantități mai mici, este probabil urină. De cele mai multe ori, atunci când lichidul amniotic scurgeri, acesta vine în cantități mult mai mari (adesea descris ca "gâscă") și persistă continuu. Prezența unei substanțe de culoare albă ceară sau verde închis este de asemenea indicatoare pentru lichidul amniotic.

Cauze Ce cauzează incontinența sarcinii?

Vezica urinară se află chiar deasupra oaselor pelviene și este susținută de podeaua pelviană. Se relaxează și se umple cu urină pe tot parcursul zilei, în timp ce sfincterul ține organul închis până când puteți folosi baia. În timpul sarcinii și nașterii, mușchii dvs. pelvieni sunt supuși testului.

Presiune:

Este posibil să scurgeri atunci când tuse, străneți, exercițiați sau râdeți. Aceste mișcări fizice exercită o presiune suplimentară asupra vezicii, ceea ce provoacă incontinență de stres. De asemenea, bebelușul dvs. exercită o presiune suplimentară asupra vezicii urinare, pe măsură ce crește.

Hormoni:

Modificarea hormonilor poate afecta mucoasa vezicii urinare și a uretrei. Condiții medicale:

Unele cauze medicale pentru incontinență includ diabetul, scleroza multiplă, medicamentele de anxietate sau un accident vascular cerebral în trecut. Infecții ale tractului urinar (UTI):

Între 30 și 40% dintre femeile care nu au tratat complet UTI vor dezvolta simptome în timpul sarcinii.Incontinența este un simptom al UTI. TratamentCe sunt opțiunile de tratament pentru incontinența de sarcină?

Primele linii de tratament pentru incontinența de sarcină sunt modificările stilului de viață și gestionarea vezicii urinare. Iată câteva sfaturi pentru gestionarea vezicii urinare: Do Kegels:

Kegel exerciții pentru a vă întări podeaua pelviană. Sunt un exercițiu sigur și eficient înainte, în timpul și după sarcină. Pentru a face un Kegel, concentrați-vă asupra mușchilor pe care îi folosiți pentru a menține urina. Strângeți-le timp de zece secunde înainte de a vă relaxa. Scopul de a face cinci seturi de aceste exerciții pe zi. Învățând cum să vă relaxați podeaua pelviană vă poate ajuta în timpul și după muncă.

Creați un jurnal pentru vezică urinară:

Înregistrați-vă când observați cele mai multe scurgeri pentru a vă putea planifica călătoriile. Acesta este, de asemenea, primul pas spre reciclarea vezicii urinare. Re-training-ul vezicii urinare este despre re-învățarea vezicii dvs. pentru a ține mai multă urină prin prelungirea timpului între călătorii. Evitați băuturile carbogazoase sau cofeina:

Evitați băuturile carbogazoase, cafeaua sau ceaiul. Aceste băuturi vă pot face să simțiți că trebuie să utilizați mai des baie. Încearcă să bei mai multă apă sau băuturi decofeinizate. Evitați să beți noaptea:

Limitați băuturile dvs. seara pentru a evita călătoriile frecvente la baie și scurgeri noaptea. Consumați o dietă bogată în fibre:

Consumați alimente care sunt bogate în fibre pentru a evita constipația, ceea ce determină un plus de stres în podeaua pelviană. Menținerea unei greutăți sănătoase:

Greutatea în plus, în special în jurul abdomenului, crește presiunea asupra vezicii urinare. Pierderea în greutate după travaliu poate contribui, de asemenea, la incontinență după sarcină. Citește mai mult: Remedii naturale pentru o vezică urinară hiperactivă "

Discutați despre orice schimbări majore cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că faceți ceea ce este mai bine pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Sfaturi pentru prevenirea UTI

Do

beți multă apă, până la opt pahare pe zi

urinați înainte și după ce ați făcut sex

ștergeți din față în spate după urinare

• purtați țesături din bumbac și îmbrăcăminte care se potrivesc, atunci când este posibil
• schimbați lenjeria de corp în fiecare zi
• Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă credeți că aveți UTI.UTI netratată poate duce la o infecție renală, (
• )
• nu te implica in actul sexual in timp ce ai o bautura UTI

bautura care irita vezica, cum ar fi sucurile de fructe, cofeina, alcoolul si zaharul

urină pentru perioade lungi de timp

• utilizați săpunuri puternice, sprayuri, spray-uri sau pulberi
• purtați aceeași lenjerie de corp pentru m minereu de o zi
• Tratamentul pentru UTI implică antibiotice timp de trei până la șapte zile. Acest tratament este sigur pentru copilul dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți reacții adverse, cum ar fi febră, frisoane sau crampe, după ce ați luat medicamentul.
• Factori de risc Sunt unele femei mai expuse riscului de incontinență a sarcinii?
• Femeile care au deja o vezică urinară hiperactivă sau o incontinență de urgență vor avea probabil simptome care continuă sau se înrăutățesc în timpul sarcinii.

Alți factori de risc includ:

vârstă mai înaintată

fiind supraponderală

avînd o livrare vaginală anterioară

• cu intervenție chirurgicală pelviană anterioară
• fumat, ceea ce duce la tuse cronică
• Cauze după naștere < > Nasterea poate contribui la incontinenta dupa sarcina. În timpul administrării vaginale, mușchii și nervii pot fi răniți. O muncă îndelungată sau o împingere prelungită poate crește probabilitatea de deteriorare a nervilor. Congresul american de obstetricieni și ginecologi recunoaște că livrarea cezariană reduce incontinența în primul an. Cu toate acestea, beneficiile se îndepărtează de la doi la cinci ani după naștere.
• DiagnosticAcum este diagnosticată sarcina de incontinență?
• Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți incontinență. În unele cazuri, poate fi un UTI și este posibil să aveți nevoie de antibiotice. Dacă sunteți aproape de sfârșitul sarcinii, puteți confunda de asemenea scurgerea urinei cu lichidul amniotic care curge. Cel mai bine este să discutați cu medicul dvs., astfel încât să știți cauza exactă.

În cazul în care semnele de muncă și infecție sunt eliminate, medicul dumneavoastră poate efectua alte teste. O scanare a vezicii urinare folosind ultrasunete vă poate ajuta să vedeți dacă vezica voastră este golită pe toată calea. Un test de stres al vezicii urinare permite medicului dumneavoastră să văd dacă aveți scurgeri atunci când tuseți sau îndoiți.

Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți UTI, probabil că va cere un eșantion de urină pentru testele de laborator. Acest lucru poate necesita să mergeți la laboratorul spitalului în locul biroului dvs. obișnuit. De asemenea, medicul dumneavoastră poate efectua teste speciale pentru a verifica dacă lichidul pe care îl pierdeți este cauzat de ruperea apei.

OutlookDoes incontinență pleacă după ce se naște copilul?

Unele simptome de incontinență ale femeilor se pierd în zilele sau săptămânile după nașterea bebelușului. Pentru alții, scurgerea continuă sau se poate agrava. Cu toate acestea, incontinența poate fi administrată cu tratamente de primă linie, cum ar fi Kegels, recalificare vezică, scădere în greutate și exerciții fizice.

Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre preocupările dumneavoastră, mai ales dacă modificările stilului de viață nu funcționează sau dacă totuși vă confruntați cu incontinență în șase sau mai multe săptămâni după naștere. Poate doriți să luați în considerare alte tratamente, cum ar fi medicamentele și intervențiile chirurgicale după sarcină.

Citeste mai mult: Tratamentul de incontinenta pentru stresul urinar "

PrevenireCum poate preveni incontinenta sarcinii?

Amintiti-va: Incontinenta sarcinii este o conditie comuna, mai ales cand creste burta sau dupa nasterea dumneavoastra. sfaturi enumerate mai sus sunt modalități eficiente de a gestiona incontinența

Păstrați lectură: Îngrijirea prenatală: Frecvența urinară și urgența "