Securitatea verii: 13 pericole pentru sănătatea de vară de evitat

Picioarele tale au așteptat toată iarna

O obținem: este prea cald pentru alți pantofi. Dar dacă îți poți îndoi flip-flop-ul pe jumătate, este prea fraged să-ți sprijini piciorul. Cele mai bune sunt rezistente și confecționate din piele de înaltă calitate.

Flip-flops-urile sunt potrivite pentru plajă, piscină și vestiar, unde pot scoate piciorul sportivului. Dar nu alergați, nu mergeți pe distanțe lungi sau nu practicați sport în ele. Ai putea să învârti o gleznă.

Fuga cu un urs

Nu este probabil să traversați traseele de drumeție cu un urs. Dar dacă cineva te vede și ia în considerare:

• Fă-ți un aspect cât mai mare.
• Vorbește calm în tonuri scăzute.
• Încetează-ți brațele încet, astfel încât să vezi că nu ești pradă.
• Îndepărtează-te. Du-te încet - nu fugi. Capul în lateral.
• Nu întoarce spatele.
• Nu crește niciodată și nu încerca să sune ca un urs.

Atacurile sunt rare. Dacă este un urs brun sau grizzly, joacă mort. Dacă este un urs negru, trebuie să încerci să evadezi sau să lupți înapoi.

Leziuni de cosit

Ai vrut doar să-ți tai iarba! Dar acele lame ascuțite se mișcă repede. Mii de oameni în fiecare an sunt răniți folosind mașini de tuns iarba.

Păstrați cositorul în reparații bune. Opriți-l întotdeauna înainte de a verifica problemele.

Nu folosiți mâinile pentru a curăța resturile de lame. Protejați-vă ochii, picioarele, mâinile și picioarele.

Aveți o mașină de tuns? Pe versanți, deplasați-vă în sus și în jos, nu în lateral, pentru a evita bascularea. Nu lăsați niciodată copiii să călărească cu voi. Cereți-le să rămână înăuntru până când terminați.

Este vorba despre un fir de rechin?

Ar trebui să vă îngrijorați mai mult de arsurile solare decât de rechini. Este nevoie de doar câteva sfaturi pentru a nu fi în siguranță:

• Evitați să vă aflați în apă la amurg, când rechinii sunt cei mai activi.
• Nu intrați în apă dacă sângerați.
• Nu purta bijuterii strălucitoare când înoți. S-ar putea arata ca solzi de peste la un rechin.
• Știți că rechinii sunt uneori lângă țărm. Sandbar-urile pot să-i prindă aproape de plajă la valul scăzut.

Ești sigur că vrei să mănânci asta?

Ne place un picnic bun. Dar nu atât de mult dacă primarul este prea lung.

• Păstrați alimentele reci la rece.
• Nu mențineți alimente la temperatura camerei mai mult de 2 ore - sau 1 oră dacă este mai cald de 90 de grade.
• Nu reutilizați platourile care au ținut carne crudă până nu le spălați bine.

Pericolele oceanice

Curenții de rupere pot trage chiar și înotători puternici în mare. Pauzele de țărm se întâmplă când valurile se rup direct pe plajă și pot provoca leziuni ale măduvei spinării la surferi.

Alegeți o plajă cu un salvamar, care vă poate spune despre condițiile de apă.

Valurile de adidași, găsite pe coasta de vest, ies din nicăieri și mătura oamenii care stau pe uscat. Deși sunt cele mai frecvente pe timp de iarnă, acestea pot lovi atunci când vremea este însorită și calmă. Nu vă întoarceți niciodată spatele pe ocean.

Amoeba care crește creierul

Acest mic organism trăiește în lacuri, râuri și izvoare termale. Acesta intră prin nas și poate provoca o infecție rară, fatală a creierului.

Singura modalitate de a preveni infecția este de a evita înotul în apă dulce caldă. Dacă intrați în apă, nu vă puneți capul. De asemenea, puteți reduce riscul purtând agrafe ale nasului, mai ales dacă veți sări, ceea ce vă poate trimite apă în nas.

grătare

Ce e vara fără gătit în aer liber? Urmați doar câteva reguli simple:

• Păstrați grătarul departe de clădiri și ramuri.
• Nu lăsați grăsimea acumulată.
• Nu lăsați niciodată grătarul nesupravegheat.
• Țineți copiii și animalele de companie la distanță.

Folosește propanul tău? Testează dacă există scurgeri înainte de începerea sezonului. Dacă simțiți vreodată miros de gaz în timpul gătitului, îndepărtați-vă de grătar și chemați pompierii.

Virusul Nilului de Vest

Tantarii sunt mai mult decat un deranj. Ele pot răspândi virusul West Nile. Majoritatea oamenilor care au virus nu au deloc simptome. Dar boala foarte gravă și uneori fatală se poate întâmpla la mai puțin de 1% dintre cei infectați.

Singura modalitate de a evita apusul Nilului este de a evita mușcăturile de țânțar. Purtați rezistent la țânțari și, dacă vremea permite, pantaloni lungi și mâneci lungi în afara amurgului până în zori.

Acasă, scapă-te de apa stătătoare în bătaie de păsări, găleți și leagăne. Sunt terenuri de reproducție pentru țânțari.

Ouch, piciorul meu!

Un minut te plimbi desculț. Următorul, ai durere. Rănile de puncție se întâmplă mai des vara, când picioarele goale se întâlnesc cu unghiile, sticla, scobitori și cochilii.

Cea mai mare problemă este infecția. Căldura, umflarea și drenajul sunt semne care necesită asistență medicală rapidă. De asemenea, poate fi necesar să vă actualizați fotografia cu tetanos.

insolație

Purtați întotdeauna protecție solară. Evitați cele mai puternice raze ale soarelui în miezul zilei. Purtați haine care vă protejează brațele și picioarele și o pălărie care vă protejează fața, urechile și gâtul. Reaplică protecția solară la fiecare 3 ore sau mai des dacă ești transpirat sau înoți. (Nu există niciun fel de protecție solară rezistentă la apă.) Amintiți-vă, chiar și un bronz este deteriorarea soarelui.

Caldura extrema

Este fierbinte! Nu este doar incomod. Te poate îmbolnăvi. Aveți grijă deosebită cu copiii și persoanele în vârstă, deoarece corpul lor nu se răcește la fel de bine.

Purtați haine libere, nu faceți exerciții fizice în cea mai tare zi a zilei și rămâneți hidratat. Simptomele bolilor legate de căldură pot include crampe, greață și pielea umedă palidă. Mergeți într-un loc mai răcoros, beți lichide și puneți cârpe reci pe piele. Dacă nu vă îmbunătățiți sau dacă aveți simptome mai grave, cum ar fi febră ridicată, ritm cardiac rapid, piele caldă și uscată, confuzie, schimbare de comportament sau convulsii, sunați la 911.

Riscuri la piscină

Învață-i pe copii să înoate, urmăriți-i întotdeauna atent la piscină și păstrați piscinele îngrădite. Nu amestecați băutura cu distracția în și în jurul apei. Alcoolul îți afectează echilibrul și judecata.