Ce este manipularea spinării?

S-ar putea "sparge" spatele soluției pentru durerile de spate și durerile de cap? Răspunsul este da, cereți susținătorii manipulării spinale.

Manipularea spinării, denumită și terapie manipulatoare vertebrală sau terapie manuală, combină articulațiile în mișcare și jolirea, masajul, exercițiile fizice și terapia fizică. Este conceput pentru a scuti presiunea asupra articulațiilor, pentru a reduce inflamația și a îmbunătăți funcția nervilor. Este adesea folosit pentru a trata durerile de spate, gât, umăr și dureri de cap. Chiropractorii îl folosesc și pentru tratarea altor tulburări, cum ar fi durerea menstruală și problemele sinusurilor.

Astăzi, manipularea coloanei vertebrale este folosită atât în ​​medicina occidentală, cât și în cea tradițională din Asia. În America de Nord, este de obicei efectuată de chiropracticieni, medici osteopati și terapeuți fizici și ocupaționali.

O lungă istorie

Forme de terapie manipulativă au fost folosite de mii de ani în multe părți ale lumii, inclusiv Indonezia, Asia, India, Rusia și Norvegia. Scrierile din China în 2700 B.C. și din Grecia în 1500 B. C. menționează manipularea coloanei vertebrale și a picioarelor pentru a ușura durerea de spate. Medicul grecesc antic Hippocrates, care este privit ca fondator al medicinei ca știință rațională, descrie tehnicile manipulative în scrierile sale.

Manipularea spinării a câștigat și a pierdut favoarea cu medicii de mai multe ori până la mijlocul anilor 1800. A fost privită ca o practică a vindecătorilor folk, numiți bonesetters, ale căror succese au fost atribuite norocului.

Cum au evoluat metodele curente

Manipularea modernă a spinării își are rădăcinile în America de secol XIX. Deziluzionat de moartea celor trei copii, un medic numit Andrew Taylor încă a dezvoltat teoria că bolile au fost cauzate de oasele și mușchii deplasați care interferează cu sistemul circulator al organismului. El a apelat la manipularea coloanei vertebrale ca pe o metodă holistică, non-drog, de corectare a dezechilibrelor corporale și de restabilire a sănătății. În acest scop, el a devenit tatăl osteopatiei moderne.

Ce implică aceasta?

Există peste 100 de tipuri de ajustări ale coloanei vertebrale folosite de chiropracticieni la nivel mondial. Unele utilizează forța și răsucirea (manipularea spinării), în timp ce alte tehnici sunt mai blânde (mobilizarea spinală). În plus, practicanții folosesc gheață și terapie termică, stimulare electrică, dispozitive de tracțiune care întind coloana vertebrală și ultrasunete pentru încălzirea țesuturilor profunde. Cele mai multe proceduri se fac pe o masă reglabilă. Părțile de pe masă pot fi scăpate pe măsură ce se face o ajustare, adăugând forțe diferite la mișcare.

În

manipularea coloanei vertebrale , practicianul folosește mâinile pentru a aplica o forță controlată bruscă asupra unei articulații specifice.Pacienții auziți adesea zgomote de popping, ca atunci când vă spargeți articulațiile. În

mobilizarea spinării , practicanții folosesc forțe mai puțin puternice și mai mult întindere. Uneori, acestea utilizează un "activator", un instrument mic de metal care aplică forța directă asupra unei vertebre. Pe lângă chiropracticieni, osteopatii și câțiva terapeuți fizici utilizează ajustări ale coloanei vertebrale.

funcționează?

Măsurarea eficacității manipulării coloanei vertebrale este dificilă deoarece nu se pretează studiilor tradiționale. Un studiu din 2007 a constatat că manipularea coloanei vertebrale este moderat eficientă pentru a ușura durerea cronică scăzută a spatelui, care durează patru sau mai multe săptămâni. Cercetatorii au spus ca a fost, de asemenea, usor pana la moderat eficace in relaxarea durerii acute de spate, care a durat mai putin de patru saptamani. Un alt studiu a arătat că șase săptămâni de tratamente de mobilizare au ajutat la tratarea durerii la nivelul gâtului la aproape 70% dintre participanți.

Este sigur?

Ajustarea coloanei vertebrale este, de obicei, sigură atunci când este efectuată de o persoană instruită și autorizată să livreze îngrijirea. Complicațiile grave sunt rare, dar pot include discuri hernizate, nervi comprimați și chiar un accident vascular cerebral după manipularea gâtului.

Unii oameni ar trebui să evite manipularea sau ajustările spinale, inclusiv persoanele care au osteoporoză severă, un risc crescut de accident vascular cerebral, cancer de coloană vertebrală sau o coloană vertebrală instabilă. Persoanele care suferă de amorțeală, furnicături sau pierdere de putere într-un braț sau picior ar trebui să evite, de asemenea, aceste tratamente.

Din cauza pericolului de rănire și a lipsei de beneficii pe termen lung dovedite, manipularea coloanei vertebrale rămâne o terapie controversată pentru orice tulburări care nu implică articulații sau mușchi.