Ce ceaiuri din plante sunt sigure pentru a bea în timpul sarcinii?

• Ceaiurile din plante se prepară prin infuzarea materialelor vegetale în fierbere apa poate fi facuta din:
• coaja
• flori
• radacina
• fructe
• seminte

frunze

ceaiuri vegetale. Dacă sunteți însărcinată, vă puteți întreba dacă ceaiurile din plante sunt în siguranță pentru a bea. Unele ceaiuri din plante sunt, în general, considerate sigure pentru tine și pentru bebelușul tău. poate ajuta la ameliorarea simptomelor obisnuite ale sarcinii, altele sunt periculoase si nu ar trebui sa fie consumate .. Iata cateva optiuni pentru siguranta sarcinii

Ceaiuri din plante sigure in timpul sarcinii

Ierburi și amestecurile de ceai din plante nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimentație și Medicamente, ceea ce înseamnă că acestea nu sunt supuse aceluiași nivel de revizuire ca și medicamentele eliberate fără prescripție medicală și medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală .. Preparatele pe bază de plante pot include contaminanți precum metalele grele

Acc (APA), cele mai multe branduri comerciale de ceai din plante sunt sigure pentru a bea cu moderatie. Calitatea și potența ceaiurilor din plante pot varia considerabil între produse. Ca urmare, ar trebui să achiziționați numai ceaiuri din plante de la producători de renume.

Următoarele ceaiuri sunt în general considerate sigure în timpul sarcinii. Totuși, este o idee bună să consultați medicul înainte de a le bea.

Ceaiul de frunze de zmeură roșie

Acest ceai este popular în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Frunzele de zmeură roșie sunt bogate în fier și pot crește tonul uterin. Unii susținători ai sănătății naturale consideră că ceaiul din frunze de zmeură contribuie la scurtarea forței de muncă, deși cercetările nu susțin încă această afirmație.

Ceai din frunze de mentă

Frunza de mentă este utilizată pentru a ușura greața, boala de dimineață și gazele. Dar poate agrava stomacul, care este o problemă comună a sarcinii pentru unele femei.

Ceai de balsam de lămâie

Balsamul de lămâie are un miros de citrice înălțătoare. Este folosit pentru:

• tratarea insomniei
• reducerea stresului
• ușurința de anxietate
• ajutarea digestiei

Ceaiul din fructe și mirodenii

Ceaiuri din plante din fructe uscate și mirodenii alimente) sunt, în general, sigure de consumat. Încercați ceaiul făcut din fructe de pădure, mere și citrice.

Ceaiurile din plante care ar trebui evitate sau folosite cu prudență în timpul sarcinii

Ceai de musetel

Această plante medicinale este adesea folosită pentru a ușura stresul și pentru a promova somnul. Sotul unei cești de ceai de musetel nu este probabil să provoace o problemă în timpul sarcinii, dar poate fi consumat în mod regulat sau în cantități mari. Majoritatea furnizorilor de asistență medicală recomandă finalizarea mamei de evitare atunci când este însărcinată.

Potrivit unor surse, planta poate declanșa contracții uterine și poate duce la avort spontan sau la muncă prematură. De asemenea, ar trebui să evitați mușețelul dacă sunteți alergic la plante din familia Asteraceae , cum ar fi:

• ragweed
• gălbenele
• margarete
• crizanteme

> Datorită profilului său nutrițional, frunza de urzică se găsește în multe așa-numite ceaiuri de sarcină.Dar asta nu înseamnă neapărat siguranța. Folosirea frunzei urzică în timpul sarcinii este controversată.

Unii doctori recomandă ceaiul de urzică uscată ca tonic de sarcină în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Alții afirmă că ceaiul obținut din urzici proaspeți poate provoca contracții uterine sau poate conduce la avort spontan sau la începutul travaliului. Până când cercetările susțin un verdict definitiv, poate doriți să îl jucați în siguranță și să evitați frunzele de urzică în timpul sarcinii.

Ceaiul de frunze de păpădie

Aceasta este o altă plantă frecvent găsită în ceaiurile de sarcină. Papadia este bogată în vitamina A și calciu. Este uneori folosit pentru a ajuta la umflarea în timpul sarcinii. Dar frunzele de papadie sunt, de asemenea, un diuretic (ceea ce înseamnă că mărește volumul de urină) și ar trebui folosit cu precauție extremă.

Pennyroyal ceai

Pennyroyal nu trebuie utilizat în nici un moment în timpul sarcinii. Poate declanșa contracții uterine și menstruație.

Ceaiul de rădăcină de lemn dulce

Femeile însărcinate nu ar trebui să consume rădăcină de lemn dulce. Poate crește riscul de muncă prematură.

Ceaiuri din plante limpezitoare

Aceste ceaiuri sunt folosite pentru a trata constipatia, o plangere obisnuita. De asemenea, pot provoca deshidratare, pot întrerupe echilibrul electrolitului și pot provoca contracții uterine.

Conform APA, ceaiurile laxative nu trebuie utilizate în timpul sarcinii. Dacă sunteți însărcinată și constipată, încercați să vă măriți adaosul de fibre și lichide și să vă deplasați mai mult. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unui balsam pentru scaun.

Ceaiul de lămâie proaspătă

Coaja de ulmă alunecoasă poate ajuta la ameliorarea stomacului și a greaței prin acoperirea stomacului. Coaja interioară a unui ulm alunecos poate fi în siguranță în timpul sarcinii atunci când este utilizată în cantități alimentare. Dar scoarța exterioară poate provoca avort spontan.

Este greu să confirmați ce fel de coajă de alunecare este în unele ceaiuri pe bază de plante, deci este posibil să doriți să o evitați cu totul în timpul sarcinii.

Ceaiurile obținute cu rădăcină de cicoare

Cicaua de bază a medicamentelor naturale cuprinde cocora ca fiind posibil să nu poată consuma în cantități mari în timpul sarcinii. Ingredientul este suspectat de a provoca menstruație și avort spontan. Multe ceaiuri din plante comerciale conțin rădăcină prăjită de cicoare.

Următorii pași

Nu există multe cercetări privind utilizarea ceaiurilor pe bază de plante în timpul sarcinii. Ca rezultat, majoritatea organizațiilor din domeniul sănătății și medicilor îi sfătuiește pe femeile gravide să o joace în siguranță și să evite toate plantele medicinale în cantități mai mari decât cantitatea de alimente.

Când vine vorba de ceaiuri pe bază de plante, este valabilă expresia "buyer beware". Acest lucru este deosebit de important pentru a înțelege dacă sunteți însărcinată. În timp ce există mai multe ceaiuri pe bază de plante care pot fi în siguranță în timpul sarcinii, nu trebuie să le beți în cantități mari.

Dacă este posibil, alegeți ceaiuri din plante organice făcute dintr-o singură plantă dovedită a fi sigură și cu care vă cunoașteți. Când aveți dubii, nu beți și consultați-vă medicul.