De ce ar trebui să vă periați limba

Prezentare generală

Puteți peria și atați de două ori pe zi, dar ați putea să vă faceți o gură de serviciu dacă nu atacați și bacteriile care trăiesc pe limbă. Indiferent daca este vorba de a lupta impotriva respiratiei urat mirositoare sau doar pentru o buna sanatate dentara, curatarea limbii este importanta, spun dentistii.

Bacteriile Limba ta este acoperită cu bacterii

Cafeaua devine maro, vin roșu devine roșu. Adevărul este că limba ta este la fel de multă țintă pentru bacterii ca și dinții tăi, chiar dacă nu este în pericol pentru dezvoltarea în sine a cavităților.

" Bacteriile se vor acumula foarte mult în zonele limbii dintre gustative și alte structuri ale limbii ", spune John D. Kling, DDS, din Alexandria, Virginia. "Nu este netedă. Există fisuri și creșteri pe toată limba, iar bacteriile se vor ascunde în aceste zone dacă nu sunt îndepărtate. "

RinsingRinsing nu va funcționa

Deci, ce este această acumulare? Nu este doar saliva inofensiva, spune Kling. Este un biofilm sau un grup de microorganisme care se lipesc de suprafața limbii. Și, din păcate, scăderea nu este la fel de simplă ca apa potabilă sau folosirea de apă de gură.

Aceste bacterii pot duce la respirația urâtă și chiar la deteriorarea dinților. Din acest motiv, este necesar să eliminați fizic bacteriile prin periere sau curățare.

PeriajCum să cureți limba

Kling spune că trebuie să îți peri limba de fiecare dată când îți speli dinții. Este destul de simplu:

periați înainte și înapoi

• periați lateral
• clătiți-vă gura cu apă
• Aveți grijă să nu treceți de perie. Nu vrei să spargi pielea!

Unii oameni preferă să utilizeze o racletă a limbii. Acestea sunt disponibile în majoritatea farmaciilor. Asociația americană dentară declară că nu există dovezi că măcinarea limbii lucrează pentru a preveni halitoza (respirația urâtă).

Respirație neplăcută Respirația dentară este încă o problemă?

Curățarea limbii de obicei face ca respirația urâtă să dispară, dar dacă este încă o problemă, vă recomandăm să consultați medicul dentist sau medicul dumneavoastră. Problema dvs. ar putea fi mai gravă. Respirația neplăcută poate fi cauzată de căderea dentară; infecții la nivelul gurii, nasului, sinusurilor sau gâtului; medicamente; și chiar cancer sau diabet.

Periajul pentru limbă este o adăugare ușoară la rutina zilnică zilnică. Experții recomandă ca acesta să devină un obicei obișnuit.