12 Sfaturi pentru succesul cu antidepresive

Cum funcționează antidepresivele?

Ele echilibrează substanțele chimice ale creierului

Produsele chimice ale creierului numite neurotransmițători afectează starea de spirit. Persoanele care suferă de depresie și alte tulburări de dispoziție pot avea niveluri modificate ale acestor substanțe chimice. Antidepresivele funcționează ajutând la normalizarea nivelurilor acestor compuși. Acest lucru face ca substanțele chimice ale creierului să fie mai disponibile pentru a-și face treaba în creier. Toți medicii au capacitatea de a prescrie antidepresive. Persoanele care au dezechilibre de dispoziție severe sau dificil de tratat sunt cel mai bine tratate de un medic care este expert în medicamente pentru a ajuta la echilibrarea chimiei creierului. Acești medici sunt numiți psihiatri. Depresia și tulburările de sănătate mintală sunt probleme grave care trebuie tratate de către un profesionist medical.

Tipuri de antidepresive

Diferite clase de medicamente funcționează în moduri ușor diferite. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) permit mai mult din neurotransmițătorul serotoninei să fie disponibil în creier. Sertralina (Zoloft), fluoxetina (Prozac) și proxetina (Paxil) sunt câteva tipuri de ISRS. Antidepresivele triciclice (TCA) permit mai multă serotonină și norepinefrină să fie disponibile. Protriptilina (Vivactil), trimipramina (Surmontil) și imipramina (Tofranil) sunt câteva tipuri de antidepresive triciclice. Inhibitorii monoaminoxidazei (IMAI) încetinesc descompunerea serotoninei, dopaminei și norepinefrinei din creier. Izocarboxazidul (Marplan), fenelzina (Nardil) și rasagilina (Azilect) sunt câteva tipuri de inhibitori ai monoaminoxidazei. Toți sunt diferiți, dar mulți pacienți cu depresie li se prescrie pentru prima dată unul dintre ISRS. Dacă asta nu funcționează, o opțiune triciclică poate fi următoarea opțiune. Există mai multe riscuri și efecte negative asociate cu aceste medicamente.

Ei pot lua timp

Antidepresivele funcționează cel mai bine pentru a trata depresia atunci când sunt împerecheate cu psihoterapie, dar nu funcționează imediat. Multe antidepresive durează între 1 până la 3 săptămâni pentru a începe să funcționeze. Poate dura chiar mai mult înainte să atingă eficacitatea maximă. Majoritatea simptomelor asociate depresiei - lipsa de interes pentru lucrurile care au fost odată plăcute și sentimente de lipsă de speranță și tristețe - se vor îmbunătăți în cele din urmă cu tratamentul antidepresiv. În cazuri rare, unele persoane pot fi rezistente la anumite antidepresive și poate fi nevoie de o abordare de încercare și eroare cu alte medicamente pentru a găsi unul care funcționează. Efectele unui medicament nu pot fi cunoscute de săptămâni sau luni. Fiecare tip și clasă diferită pot fi asociate cu riscuri potențiale diferite.

Efectuați ajustări dacă este necesar

Măriți doza sau comutatorul?

În general, antidepresivele durează aproximativ 4 până la 6 săptămâni. Dacă încă prezentați simptome după această perioadă de timp, adresați-vă medicului dumneavoastră. Este posibil să fie nevoie să crești doza de medicament antidepresiv curent sau să treci la altul cu totul. Unii oameni se confruntă cu eșecul tratamentului cu primul antidepresiv pe care îl încearcă. În aceste cazuri, trecerea la un medicament dintr-o clasă diferită poate face truc. Poate dura o perioadă completă de 3 luni pentru a experimenta beneficii maxime de la un antidepresiv. Foarte rar, unele persoane care au fost pe un antidepresiv de ceva timp pot observa că medicamentul încetează să funcționeze. Discutați întotdeauna despre orice dificultăți pe care le întâmpinați cu orice medicament cu medicul dumneavoastră. Depresia netratată reprezintă un risc pentru sănătatea dvs. mentală.

Numele mărcii este mai bun?

De obicei, generic este același, de obicei

Administrația americană a produselor alimentare și drogurilor (FDA) spune că siguranța, rezistența și calitatea medicamentelor generice sunt egale cu cele ale medicamentelor cu nume de marcă. Cu toate acestea, în experiența practică, unii oameni observă că nu au aceleași beneficii dintr-un medicament generic în comparație cu versiunea cu nume de marcă. Rezultatele unor studii sugerează că medicamentele generice pot fi absorbite și utilizate de către organism ușor diferit de medicamentele de marcă. Dacă observați că un medicament generic nu funcționează la fel de bine, precum și un medicament cu nume de marcă pentru dumneavoastră, spuneți medicului dumneavoastră.

Cât durează tratamentul?

Nu părăsiți medicamentele antidepresive prematur

Tratamentul antidepresiv pentru depresie poate dura câteva luni până la un an. Este important să nu scadeți doza de medicamente sau să nu mai luați doar pentru că începeți să vă simțiți mai bine. Depresia va reveni probabil dacă faceți acest lucru. Rămâneți pe doza corectă atât timp cât medicul vă spune să faceți acest lucru. Luați medicamentul în același timp în fiecare zi pentru un beneficiu maxim. Poate doriți să vă luați pastilele la micul dejun în fiecare dimineață, ca un mod ușor de reținut pentru a vă lua medicamentele. Persoanele care sunt deprimate pot întâmpina greu tratamentul. Discutați orice problemă cu profesionistul dumneavoastră medical.

Vorbiți despre efectele secundare

Unele persoane pot avea reacții adverse la antidepresive. Asigurați-vă că le discutați cu medicul dumneavoastră. Unele reacții adverse obișnuite pot include apetitul crescut sau scăzut, dificultăți de a dormi sau de a dormi prea mult, creșterea în greutate sau pierderea în greutate sau dificultăți de răspuns sexual. Unele persoane pot avea greață. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să veniți cu soluții pentru a trata eventualele reacții adverse. Dacă medicamentele vă fac greață, administrarea acestuia cu alimente vă poate ajuta. Dacă antidepresivul tău te face somn, încearcă să-l iei seara înainte de culcare. În schimb, anumite antidepresive sunt luate cel mai bine dimineața. Adesea, reacțiile adverse ale antidepresivelor sunt temporare și pot dispărea după câteva săptămâni de a fi pe ele. Dacă efectele secundare sunt severe, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament diferit. Nu încetați să luați brusc medicamente antidepresive. Dacă faceți acest lucru, poate provoca întoarcerea simptomelor grave și a depresiei.

Interacțiuni antidepresive

Antidepresivele care sunt prescrise astăzi sunt adesea mult mai blânde și au mai puține efecte secundare și interacțiuni medicamentoase în comparație cu medicamentele de generație mai veche din diferite clase. Cu toate acestea, reacțiile cu alte medicamente, plante și suplimente pe care le luați sunt întotdeauna posibile. Interacțiunile pot interfera cu modul de funcționare a unui medicament sau pot reduce eficacitatea unui medicament. Întotdeauna asigurați-vă că medicul dumneavoastră care vă cunoaște știe despre toate medicamentele, suplimentele și medicamentele eliberate fără rețetă, suplimentele și plantele pe care le luați.

Țineți pasul cu verificările

Vizitele periodice de urmărire cu profesionistul dumneavoastră medical sunt esențiale. Depresia și anxietatea sunt boli grave și pot fi asociate cu gânduri suicidare și alte simptome. Este obligatoriu să mergeți pentru programări de urmărire conform instrucțiunilor. Tratamentul cu inhibitori selectivi de recaptare a serotoninei (SSRI), antidepresive triciclice (TCA), inhibitori de monoamină oxidază (IMAI) și alți antidepresivi necesită monitorizare și reglare fină. Scopul este de a atenua depresia și anxietatea fără ca reacțiile adverse și simptomele să revină. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de ajustări la tratament dacă suferiți o schimbare majoră de viață, cum ar fi diagnosticul cu o boală gravă sau pierderea unui loc de muncă. Este posibil ca femeile însărcinate să fie nevoite să ajusteze tipul sau doza de medicamente pe care le iau. Unele medicamente pot avea efecte negative asupra unui făt în curs de dezvoltare.

Miturile drogurilor

Mulți oameni se tem să ia medicamente antidepresive pentru a trata depresia și anxietatea, deoarece cred că miturile perpetuate despre tratament. Unii se îngrijorează că medicamentele antidepresive le vor face robotizate și lipsite de emoție. Ele pot ajuta la eliminarea sentimentelor de tristețe și lipsă de speranță, dar nu te vor scoate din contact cu emoțiile tale. Unii oameni, de asemenea, cred în mod fals că vor trebui să fie tratați cu antidepresive pe viață. Majoritatea oamenilor sunt tratate între 6 și 12 luni. Urmați îndrumările profesioniștilor din domeniul sănătății despre începerea, creșterea, scăderea sau oprirea medicamentelor prescrise. Nerespectarea instrucțiunilor poate duce la efecte secundare incomode. Oprirea bruscă a antidepresivelor este periculoasă și poate duce la simptome de sevraj.

Tratamentul combinat este cel mai bun

Luați în considerare psihoterapia

Rezultatele mai multor studii sugerează că o combinație de medicamente antidepresive cu psihoterapie este cel mai eficient tratament pentru depresie. Boala mintală este gravă. Este important să luați medicația pentru depresie conform instrucțiunilor și să vedeți un terapeut în mod regulat. Boala mintală nu este nimic de care să-i fie rușine. Milioane de oameni suferă de depresie, anxietate și alte tulburări de sănătate mintală. Oamenii ar trebui să se simtă confortabil căutând ajutor pentru tulburările de sănătate mintală la fel cum ar face și pentru alte afecțiuni medicale organice, precum boli de inimă sau diabet. Terapia cognitivă comportamentală (CBT) ajută la monitorizarea și schimbarea gândurilor și comportamentelor nedorite. Terapia interpersonală ajută pacienții să aibă relații mai bune și mai eficiente cu ceilalți.

Exercitiul ajuta la depresie

Studiile demonstrează că exercițiile fizice ajută la ameliorarea depresiei, precum și la medicamente în cazurile de depresie ușoară. Unele studii sugerează că exercițiile fizice pot ajuta medicamentul să funcționeze mai bine. Obțineți un control și permisiunea profesionistului dumneavoastră de sănătate înainte de a vă lansa pentru prima dată într-un program de exercițiu pentru a vă asigura că sunteți suficient de sănătos pentru activități fizice. Plimbarea este o activitate excelentă dacă ești nou exercițiu. Să lucrezi cu un prieten sau un grup te poate ajuta să rămâi dedicat programului tău și să oferi beneficiul suplimentar al sprijinului social, care este de asemenea benefic pentru depresie. Exercițiul eliberează endorfine, substanțe chimice care stimulează starea de spirit și promovează bunăstarea.

Încetarea antidepresivelor

Încărcarea unui antidepresiv trebuie făcută cu atenție pentru a evita simptomele de sevraj. Urmați instrucțiunile personalului medical pentru reducerea dozei și, în cele din urmă, oprirea medicamentului. Renunțarea la antidepresive prea curând ar putea face ca depresia să revină. În general, scăderea dozei foarte treptat este cel mai bun plan. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți reacții adverse sau simptome atunci când scădeați doza de medicament sau o opriți complet.

Obținerea ajutorului pentru depresie este lucrul potrivit. Riscurile depresiei netratate depășesc potențialele efecte secundare ale medicației. Studiile clinice în desfășurare continuă să studieze noile terapii potențiale pentru depresie și alte tulburări de dispoziție. FDA din SUA a plasat un avertisment la caseta neagră asupra unor ISRS, IMAI și TCA-uri, recomandând un potențial risc crescut de gânduri suicidare și comportament la adolescenți și adulți tineri cu vârste între 18 și 24 de ani în primele 2 luni de tratament.