20 Săptămâni Sarcina: Simptome, sfaturi și altele

Prezentare generală

Ați făcut-o la jumătatea drumului! La 20 de săptămâni, abdomenul dvs. este acum un bum vs. poate fi chiar simțit copilul dvs. în mișcare.

Iată ce trebuie să știți în acest stadiu:

corpul tauChanges în corpul tău

Ai simțit copilul tău mișcă? Una din schimbările din corpul tău în această săptămână ar putea fi acele mici bătăi și bătăi de cap pe care le simți când copilul se mișcă în uterul tău.Aceasta se numește grăbire.Femeile care au experimentat deja nașterea probabil au început să simtă aceste senzații cu câteva săptămâni în urmă

> Pântecele tău devine, de asemenea, mult mai vizibil în aceste zile. Mamele pentru prima dată pot avea doar sta rted în ultimele săptămâni. Și din acest punct în față, puteți câștiga în jur de o lire pe săptămână.

Copilul Dvs. copilul dvs.

Copilul dvs. are o lungime de circa 6 1/3 cm de la coroană la cârpă. O altă modalitate de a vă uita este că bebelușul dvs. este în jurul valorii de o banană.

Părul crește deja pe capul bebelușului și părul fin, moale, numit lanugo, începe să-și acopere corpul.

Dacă ai urmărit spectacolele de naștere sau ai văzut o naștere, probabil ai văzut substanța groasă și albicioasă care acoperă corpul bebelușului în uter. Această acoperire se numește vernix caseosa și începe să se formeze în această săptămână. Vernix este un strat protector care protejează pielea copilului dumneavoastră de lichidul amniotic.

Dezvoltarea TwinsTwin în săptămâna 20

Copiii vostri au crescut la 6 centimetri lungime și aproximativ 9 uncii fiecare. Luați timp să vorbiți cu ei. Te pot auzi!

S-ar putea să aveți și scanarea anatomică în această săptămână. Acest ultrasunete va verifica starea de sănătate a bebelușilor. De asemenea, puteți învăța, de obicei, sexul copiilor dvs.

Simptome 20 de săptămâni de simptome gravide

Sunteți în mijlocul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Apetitul dvs. este probabil înapoi la normal, sau a crescut. În timp ce greața și oboseala au dispărut în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, până în săptămâna 20 a sarcinii, unele simptome pe care le puteți experimenta sau continuați să vă simțiți includ:

dureri corporale

vergeturi

• pigmentare cutanată
• se confrunta cu:
• Poftele alimentare

Cravingul pentru anumite alimente variaza de la sarcina la sarcina. Deși este posibil să fi auzit că pofta de murături sau înghețată are legătură cu nevoile nutriționale ale copilului dvs., nu este adevărat.

Într-un articol publicat de Frontiers in Psychology, cercetatorii au examinat mai multe ipoteze pentru pofte. Ideea deficitului nutrițional nu se oprește deoarece majoritatea alimentelor pe care femeile le doresc (dulciuri și alimente bogate în grăsimi) nu sunt bogate în vitamine și minerale. Deci, păstrați-vă alimentele preferate cu moderatie.

Contractiile Braxton-Hicks

Contractiile Braxton-Hicks (sau travaliul fals) pot incepe in aceasta saptamana, intrucat corpul tau incepe pregatirile timpurii pentru munca.Aceste contracții sunt, de obicei, ușoare, imprevizibile și nu trebuie să vă faceți griji.

Uneori veți avea câteva contracții de a sta într-o poziție ciudată, de a te plimba prea mult sau de a fi deshidratat. Coborârea și apa potabilă ar trebui să atenueze cele mai puternice.

Dacă observați o durere sau aveți posibilitatea să dureze aceste contracții la intervale regulate, adresați-vă medicului dumneavoastră. Ar putea fi un semn al travaliului premat, care este o complicație potențial gravă.

Lucruri de făcut Să lucrați săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă

Este posibil să fi avut deja oa doua ecografie cu o scanare anatomică. Această examinare cu ultrasunete se efectuează pe abdomen. Vă oferă o privire asupra copilului de la cap până la deget. Tehnicianul va trece prin toate organele și sistemele majore ale bebelușului pentru a vedea dacă acestea funcționează corect.

Acest examen vă poate oferi, de asemenea, informații despre nivelul lichidului dvs. amniotic, localizarea placentei și chiar și sexul copilului dumneavoastră. Multe femei aleg să-și aducă partenerii sau o persoană de sprijin specială la această numire.

Săptămâna aceasta este, de asemenea, un moment excelent pentru a începe să navigați în jur și să vă înscrieți pentru cursuri de naștere și copii. Spitalul dvs. poate efectua și tururi de muncă și de livrare. Adresați-vă furnizorului dvs. de îngrijire pentru orice ofertă din zona dvs. De asemenea, este timpul să începeți cursurile pentru alăptare și îngrijirea copilului.

Puteți găsi cursuri private făcând o căutare rapidă pe internet. Subiectele de căutare ar putea include nașterea naturală, tehnicile de muncă, alăptarea, siguranța copiilor și CPR, formarea mai mare a fratelui / marelui sora și multe altele.

Apelați medicul Când ați sunat la medic

Amintiți-vă că contracțiile Braxton-Hicks sunt frecvente în timpul sarcinii și de obicei nu vă faceți griji. Funcția lor este să vă pregătească uterul pentru muncă. Aceste senzații trebuie să fie ușoare și neregulate. Orice contracție puternică, dureroasă sau regulată ar putea fi semne de travaliu prematur, mai ales dacă însoțesc pete sau sângerări.

Dacă experimentați ceva care justifică o programare suplimentară, medicul vă va examina, va monitoriza orice contracție și va oferi tratament (de exemplu, bedrest), dacă este necesar.

Takeaway 20 de săptămâni pentru a merge!

Felicitări pentru atingerea acestei etape majore în timpul sarcinii. Data scadenței poate părea în continuare departe, dar faceți progrese constante spre linia de sosire.

Continuă să ai grijă de tine, mâncând bine, exercitându-te în mod regulat și dormindu-te bine.