YOGA FOR PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) I Yogalates with Rashmi Ramesh
Cuprins:
- Cum PCOS se refera la diabet?
- Cercetatorii din Australia au colectat date de la 6000 de femei si au descoperit ca cei care au avut PCOS au fost de trei pana la cinci ori mai multe sanse de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 decat femeile care nu au facut acest lucru. Obezitatea a fost un declanșator important. Conform altor studii, până la 27% dintre femeile aflate în premenopauză cu diabet zaharat de tip 2 au de asemenea PCOS.
- Exercițiul regulat este esențial pentru menținerea sănătății corpului, mai ales când vine vorba de combaterea obezității și a diabetului de tip 2, și sa dovedit că ajută la simptomele asociate cu PCOS.
Din ce în ce mai mulți experți consideră că aceste condiții sunt legate.
PCOS este o tulburare care perturbă sistemul endocrin al femeii și crește nivelul ei de androgeni sau hormoni masculini.
Această întrerupere poate provoca menstruație neregulată, creștere excesivă a părului, acnee și obezitate. De asemenea, poate afecta capacitatea femeilor de a avea un copil. Este adesea diagnosticat când buzunare mici de lichid apar în ovarele unei femei în timpul unui ecograf.
->Aflați mai multe despre sindromul ovarului polichistic "
În timp ce cauza PCOS rămâne necunoscută, se crede că rezistența la insulină, care duce la un nivel ridicat de insulină, precum și inflamația scăzută și ereditară factori, pot juca un rol, in functie de Clinica Mayo.PCOS afecteaza intre 5 si 10 la suta dintre femeile din Statele Unite
Cum PCOS se refera la diabet?
Diabetul de tip 2 este o afecțiune în care celulele corpului devin rezistente la insulină, o cantitate insuficientă de insulină este estimata la 29,1 milioane de americani care au o anumita forma de diabet zaharat, potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor
De fapt, femeile care suferă de PCOS la vârsta adultă sunt la un risc crescut de diabet și potențial letale probleme cardiace mai târziu în viață.
Cinci ori riscul?
Cercetatorii din Australia au colectat date de la 6000 de femei si au descoperit ca cei care au avut PCOS au fost de trei pana la cinci ori mai multe sanse de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 decat femeile care nu au facut acest lucru. Obezitatea a fost un declanșator important. Conform altor studii, până la 27% dintre femeile aflate în premenopauză cu diabet zaharat de tip 2 au de asemenea PCOS.
Cu această conexiune recunoscută, experții recomandă femeilor cu PCOS să fie examinați în mod curent pentru diabetul de tip 2 mai devreme și mai frecvent decât femeile fără condiție.
Îi tratezi pe celălalt?
Exercițiul regulat este esențial pentru menținerea sănătății corpului, mai ales când vine vorba de combaterea obezității și a diabetului de tip 2, și sa dovedit că ajută la simptomele asociate cu PCOS.
Exercițiile ajută organismul să ardă excesul de zahăr din sânge și face celulele mai sensibile la insulină, permițând corpului să utilizeze mai eficient insulina. Acest lucru este benefic pentru persoanele cu diabet zaharat, precum și pentru femeile cu PCOS.
O dietă echilibrată care oferă cereale integrale, proteine slabe, grăsimi sănătoase și o mulțime de fructe și legume este esențială pentru a ajuta la reducerea riscului de diabet și la gestionarea greutății.
Cu toate acestea, tratamentele specifice pentru cele două condiții pot să se completeze sau să se compenseze reciproc.
De exemplu, femeile cu PCOS sunt, de asemenea, tratate cu pilule contraceptive, care ajută la reglarea menstruației și a acneei clare. Dar, unele pilule de control al nașterii pot crește, de asemenea, nivelurile de glucoză din sânge, o problemă pentru persoanele expuse riscului de diabet. Cu toate acestea, medicamentul de primă linie utilizat pentru tratamentul diabetului zaharat, numit metformin, este, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la tratarea PCOS.
Dacă aveți PCOS sau diabet, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament care vor funcționa cel mai bine pentru situația dumneavoastră.
Myelitis transversală: ce este și cum este conectat la MS
Diabetul de tip Diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2
Suferă de diabetul de tip 1 și de tip 2. Merită momentul și banii pentru a obține o nouă perspectivă asupra bolii?
Diabetul zaharat: De ce sunt recunoscător pentru diabetul meu de tip 2
Diabetul blogger Shelby Kinnaird împărtășește o perspectivă asupra DiabetesMine despre ce este recunoscătoare pentru ea diagnosticul de tip 2.