ÎNotul pentru sugari: Care sunt beneficiile?

Când copilul nu este destul de bătrân ca să meargă, Dar există atât de multe beneficii pentru a stropi în jurul valorii și pentru a aluneca prin apă - pe lângă faptul că micuțul dvs. se arată super dragut într-un costum de baie.

Studiile demonstrează că petrecerea timpului în piscină îi ajută pe copii să devină mai încrezători în sine și inteligenți (da, într-adevăr!). Fiind în apă, se angajează corpul mic al bebelușului tău într-un mod complet unic, creând miliarde de neuroni noi, pe măsură ce drăguța ta lovește, glisează și cocoșește la apă.

Deși există beneficii extraordinare pentru a-ți lua copilul într-o piscină publică pe cont propriu, sunt importante și lecțiile formale de înot. Mulți oameni cred că timpul de înot al copiilor face ca copiii mici să fie prea confortabili în apă, crescând astfel riscurile de înec, dar acest lucru nu este pur și simplu adevărat. La copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani, lecția poate reduce semnificativ riscul copilului de a se îneca din mai multe motive.

Dar nu vrei să aștepți prea mult pentru a-ți introduce copilul la piscină - copiii care nu își iau picioarele ude până mai târziu tind să fie mai înspăimântătoare și mai negativi în legătură cu înotul. Copiii mai mici sunt, de obicei, mai puțin rezistenți la plutirea pe spate, o strategie esențială pentru salvarea vieții, pe care chiar și unii copii o pot stăpâni!

Iată scăderea drastică a beneficiilor uimitoare ale timpului de înot al copiilor.

Înotarea Îmbunătățește funcționarea cognitivă

Mișcările bilaterale de tiparire, care utilizează ambele părți ale corpului pentru a efectua o acțiune, ajută creșterea creierului copilului dumneavoastră.

Mișcările încrucișate formează neuroni în creier, dar mai ales în corpus callosum, care facilitează comunicarea, feedback-ul și modularea de la o parte a creierului la alta. Pe drum, acest lucru îmbunătățește:

abilități de citire

• dezvoltare de limbi
• învățare academică
• conștientizare spațială
• În timpul înotului, bebelușul își mișcă brațele în timp ce lovește picioarele. Și cutia ta face aceste acțiuni în apă, ceea ce înseamnă că creierul lor înregistrează senzația tactilă a apei plus rezistența sa. Înotul este, de asemenea, o experiență socială unică, care își promovează puterea de stimulare a creierului.

Un studiu de patru ani de peste 7 000 de copii de către Universitatea Griffith din Australia a descoperit că copiii din înot au fost mai avansați în dezvoltarea fizică și mentală în comparație cu cei care nu au înotați. În mod specific, persoanele în vârstă de 3 până la 5 ani care au înotat au fost cu 11 luni înainte de populația obișnuită în abilități verbale, cu șase luni înainte în abilitățile matematice și cu două luni înainte în abilitățile de literație. Ei au fost, de asemenea, cu 17 luni în urmă în reamintire poveste și 20 de luni înainte în înțelegerea direcții!

Lecțiile pot reduce riscul de îmbolnăvire

Lecțiile reduc riscul înecului la copii de peste 4 ani.Acestea pot reduce riscul la copiii de la 1 la 4, dar dovezile nu sunt suficient de puternice pentru a spune cu siguranță. Este important de menționat că acestea nu reduc riscul la copii sub 1 ani. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), înecarea este o cauză principală de deces în rândul copiilor și copiilor mici. Cele mai multe dintre aceste înecări apar în piscinele de acasă, deci dacă aveți o piscină, lecțiile de înot timpurii sunt deosebit de importante. Chiar și cei mai tineri copii pot fi învățați abilități importante de siguranță - cum ar fi plutirea pe spate - care le pot salva viața.

Un studiu din 2009, în timp ce era mic, a descoperit o reducere cu 88% a riscului de înec la copiii cu vârste cuprinse între 1 și 4 ani care au luat lecții de înot. Un studiu similar realizat în China a constatat că lecțiile de înot au redus riscul de înecare cu 40%. Indiferent de numerele exacte, relația este clară - lecțiile oferă copiilor mici importante abilități de salvare și le învață respectul față de apă.

Lecțiile ar putea fi, de asemenea, de ajutor în această privință, deoarece părinții devin mai conștienți de înec. Atunci când un părinte este implicat proactiv în a-și învăța copilul să înoate, pot fi mai conștienți de riscurile de înecare în ansamblu.

Înotul Îmbunătățește încrederea

Majoritatea cursurilor pentru copii includ elemente precum jocul cu apă, cântecele și contactul pielea cu părul cu părinții sau cu îngrijitorii. Copiii interacționează unul cu celălalt și cu instructorul și încep să învețe să funcționeze în grupuri. Aceste elemente, plus distracția de a învăța o nouă abilitate, sporește stima de sine a bebelușului tău.

Într-un studiu german, copii care au luat lecții de înot de la vârsta de 2 luni la 4 ani au fost mai bine adaptați la situații noi, aveau mai multă încredere în sine și erau mai independenți decât cei care nu se înotau. Un alt studiu german a întărit aceste constatări, ilustrând faptul că participanții la lecția de înot timpuriu, de-a lungul întregului an:

aveau mai multă auto-control

au avut o dorință mai puternică de a reuși

• situații sociale decât cei care nu înotătoare
• Prevenirea împușcării
• Nou-născuții și nou-născuții nu ar trebui să rămână niciodată singuri în căsuțe de baie sau în bazine. Este important să rețineți că un copil se poate îneca chiar și în doar 1 cm de apă. Pentru copiii sub vârsta de 1 an, este mai bine să faceți "supravegherea tactilă. "Asta înseamnă că un adult ar trebui să fie suficient de aproape pentru a le atinge în orice moment.
• AAP oferă îndrumări clare cu privire la posibilele semne de avertizare privind potențialul de înec. Semnele care indică faptul că o persoană este în pericol de înecare includ:

capul este scăzut în apă și gura este la nivelul apei

capul este înclinat înapoi și gura deschisă

ochii sunt sticloși și goi, sau închis

• cu hiperventilație sau respirație
• încercând să înoate sau încercând să se răsucească
• Takeaway
• Atâta timp cât luați toate măsurile de precauție necesare și dați copilului dvs. atenția nedivulgată, timpul de înot poate fi perfect sigură. Un alt beneficiu pentru înotul pentru sugari este că este o experiență minunată de îmbinare între părinți și copii. În lumea noastră agitată, în ritm rapid, încetinirea simplă a experienței împreună este rară.
• Învățământul de înot cu copiii noștri ne aduce în momentul prezent, în timp ce îi învățăm abilitățile de viață importante. Prinde-ți scutecul și înăbuși!