, Riscurile și tratamentele

Calul Charley este un alt nume pentru un spasm muscular: caii Charley pot aparea in aproape orice muschi, dar sunt cei mai obisnuiti la nivelul picioarelor.Aceste spasme sunt marcate de contractii musculare extrem de inconfortabile. se relaxeaza pentru cateva secunde sau mai mult si durerea poate fi severa Caii de Charley care sunt destul de grave pot duce la durerea musculara timp de cateva ore sau chiar o zi Aceasta este normala atata timp cat durerea nu este prelungita Caii Charley sunt în general tratați la domiciliu, mai ales dacă sunt rare. Cu toate acestea, spasmele musculare frecvente sunt adesea legate de condițiile de sănătate care necesită tratament medular ical. Medicul dvs. vă poate ajuta să determinați cauza căilor frecvente de cărămizi. Și puteți implementa tratamente și măsuri preventive pentru a vă mări confortul.

Cauze Ce cauzează un cal de cărămizi?

Un număr de factori pot provoca un crampe musculare sau un spasm. Cele mai frecvente cauze ale cailor de carnaval includ:

fluxul sanguin necorespunzator muschilor

leziuni musculare

• exercitii fizice excesive de caldura sau frig
• excesul de muschi in timpul efortului fizic
• muschii gatului
• nu se întind înaintea efortului
• comprimarea nervului în coloana vertebrală
• luând diuretice, ceea ce poate duce la scăderea nivelului de potasiu
• scăderea mineralelor, prea puțină calciu, potasiu și sodiu în sânge > deshidratare
• Mulți oameni experimentează căluțe în timpul somnului și se trezesc din cauza lor. Spasmele musculare care provoacă cai de cărămizi în timpul somnului sunt frecvente, dar nu sunt în întregime înțelese. Se crede că o parte a motivului pentru care apar atât de frecvent în timpul somnului este rezultatul unei persoane care se află într-o poziție ciudată pentru o perioadă lungă de timp care poate provoca un spasm muscular.
• Factori de risc Factori Risc pentru cai de carnaval

Spasmele musculare se pot întâmpla oricui, la orice vârstă. Și un cal charley poate apărea în orice moment al zilei sau al nopții.

Caii Charley tind să apară mai frecvent în rândul persoanelor din următoarele grupuri:

sportivi

sugari

adulți în vârstă

• oameni care suferă de obezitate
• raloxifen) sau medicamente cu statine
• persoane care fumează
• Persoanele care suferă de obezitate au mai multe șanse de a experimenta cai din carouri din cauza circulației necorespunzătoare a picioarelor. Atleții întâlnesc de multe ori cai de cărămizi din cauza oboselii musculare sau a suprautilizării.
• DiagnosticareDiagnosticarea cauzelor frecvente de cai de charley
• Calul ocazional nu necesită un diagnostic medical oficial. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră ar trebui să investigheze spasmele musculare frecvente, recurente.Acest lucru se va aplica în cazul în care un cal charley are loc mai mult de o dată pe săptămână fără o explicație adecvată. Un diagnostic este obținut în general printr-o examinare istorică și fizică.

Scanările RMN pot fi utile pentru a determina dacă compresia nervului este cauza cailor frecvente de carlie. O mașină RMN utilizează un câmp magnetic și unde radio pentru a crea o imagine detaliată a structurilor interne ale corpului. De asemenea, pot fi necesare lucrări de laborator pentru a exclude nivele scăzute de potasiu, calciu sau magneziu.

În cazul în care medicul dumneavoastră suspectează că vătămarea nervilor sau alte cauze complexe sunt de vină, vi se poate face referire la un terapeut fizic sau alt specialist.

Tratament Tratament pentru un cal de cărămidă

Tratamentul pentru cai de carvede depinde de cauza lor. Dacă un cal charley este indus de exerciții fizice, întinderi simple și masaje pot ajuta relaxarea mușchiului și oprirea acestuia de a contracta. Plăcile de încălzire pot accelera procesul de relaxare, în timp ce un pachet de gheață poate ajuta la amorțirea durerii. Dacă mușchiul dvs. este încă inflamat, medicul poate recomanda un medicament antiinflamator nesteroidic, cum ar fi ibuprofenul.

Caii recurenți de cărămizi necesită un tratament mai agresiv. Medicamentele de durere pot fi prescrise dacă ibuprofenul nu este suficient pentru a vă ușura disconfortul. În cazuri severe, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente antispastice. Terapia fizică vă poate ajuta să faceți față spasmelor musculare și să preveniți alte complicații.

În cazuri extreme, poate fi recomandată o intervenție chirurgicală. Când toate celelalte tratamente au eșuat, intervenția chirurgicală poate fi utilizată pentru a mări spațiul în jurul unui nerv pentru a elibera presiunea. Dacă spasmele dvs. sunt cauzate de comprimarea nervilor, acest lucru vă poate ajuta.

Tratamente alternativeTratamente alternative

Atunci când se întâlnește un cal charley, există anumite masaje și întinderi care pot oferi ameliorarea imediată și pot preveni durerea potențială.

În timpul unui cal de cărucior, puteți folosi mâinile pentru a aplica presiune pe locul crampei pentru a ușura durerea. Puteți, de asemenea, încercați să folosiți ambele degete pentru a aplica treptat o presiune asupra locului de crampe până când durerea dispare.

Dacă calul tău este așezat în picior, poți încerca să ușurezi durerea făcând următoarele întinderi:

în picioare

urcând piciorul care nu suferă de crampe musculare înainte într-o cădere

îndreptarea piciorului din spate care se confruntă cu crampea și împingerea înainte pe piciorul din față

• De asemenea, puteți sta pe vârful degetelor picioarelor pentru câteva secunde la un moment dat pentru a vă întinde mușchii vițelului.
• PrevenirePreventarea calului de cărămidă
• Odată ce ați identificat cauza calului obișnuit, simptomele sunt în general ușor de prevenit. Luați acești pași pentru a evita spasmele musculare viitoare:

întindeți înainte și după exercițiu

evitați exercitarea acelorași mușchi în zile consecutive

nu faceți exerciții în condiții meteorologice

• beți apă pe parcursul zilei
• băuturile care conțin electroliți, cum ar fi Gatorade
• se întind înainte de a merge la culcare
• Healthline și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă faceți o achiziție utilizând un link de mai sus.