Nu există efecte secundare, interacțiuni, utilizări și amprentă medicamentoasă pentru denumire (creatină)

Denumire generică: creatină

Ce este creatina?

Creatina este o formă artificială a unui produs chimic care se găsește în mod normal în organism. Creatina se găsește și în carne și pește. Majoritatea creatinei din corpul uman este depozitată în mușchi. Creatina este o sursă de energie pentru contracția musculară și este implicată și în creșterea mușchilor.

Creatina a fost folosită în medicina alternativă ca un ajutor posibil eficient pentru îmbunătățirea performanței atletice și pentru creșterea forței musculare la persoanele cu insuficiență cardiacă, distrofie musculară și boala McArdle (o afecțiune genetică). Creatina poate fi, de asemenea , eficientă în tratarea bolii Parkinson și în atrofierea giraților (o afecțiune genetică a ochilor care afectează retina și determină pierderea vederii).

Creatina a fost folosită și pentru tratarea artritei reumatoide sau a bolii Lou Gehrig (ALS). Cu toate acestea, cercetările au arătat că creatina poate să nu fie eficientă în tratarea acestor afecțiuni.

Alte utilizări care nu au fost dovedite prin cercetare au inclus tratarea colesterolului ridicat, depresiei, tulburărilor bipolare sau anumitor boli musculare.

Nu este sigur dacă creatina este eficientă în tratarea oricărei afecțiuni medicale. Utilizarea medicamentoasă a acestui produs nu a fost aprobată de FDA. Creatina nu trebuie utilizată în locul medicamentelor prescrise de medicul dumneavoastră.

Creatina este adesea vândută ca un supliment pe bază de plante. Nu există standarde de fabricație reglementate pentru mulți compuși pe bază de plante și s-a constatat că unele suplimente comercializate sunt contaminate cu metale toxice sau alte medicamente. Suplimentele din plante / sănătate trebuie achiziționate de la o sursă fiabilă pentru a reduce riscul de contaminare.

Creatina poate fi utilizată și în scopuri care nu sunt enumerate în acest ghid al produsului.

Care sunt efectele secundare posibile ale creatinei?

Obțineți ajutor medical de urgență dacă aveți oricare dintre aceste semne ale unei reacții alergice : stupi; respirație dificilă; umflarea feței, buzelor, limbii sau gâtului.

Nu mai folosiți creatină și apelați imediat la asistența medicală dacă aveți:

• bate bătăile inimii sau fluturând în piept;
• probleme de respirație;
• umflare, creștere rapidă în greutate;
• simptome de deshidratare - senzație foarte însetată sau fierbinte, neputând urina, transpirația grea sau pielea caldă și uscată; sau
• semne ale unui dezechilibru electrolit - gură uscată, setea crescută, somnolență, senzație neliniștită, confuzie, greață, vărsături, urinare crescută, durere sau slăbiciune musculară, ritm cardiac rapid, senzație de cap ușor, leșin sau convulsie (convulsii).

Reacțiile adverse comune pot include:

• greață, dureri de stomac;
• diaree;
• crampe musculare; sau
• creștere în greutate.

Aceasta nu este o listă completă a efectelor secundare și pot apărea altele. Apelați medicul pentru sfaturi medicale despre reacțiile adverse. Puteți raporta reacții adverse la FDA la 1-800-FDA-1088.

Care sunt cele mai importante informații pe care ar trebui să le cunosc despre creatină?

Urmați toate indicațiile de pe eticheta și pachetul produsului. Spuneți-le fiecărui furnizor de servicii medicale despre toate condițiile dumneavoastră medicale, alergiile și toate medicamentele pe care le utilizați.

Ce ar trebui să discut cu furnizorul meu de asistență medicală înainte de a lua creatină?

Nu trebuie să utilizați acest produs dacă aveți:

• boală de rinichi; sau
• Diabet.

Întrebați un medic, farmacist sau un alt furnizor de servicii medicale dacă este sigur să utilizați acest produs dacă aveți:

• boala de inima.

Creatina poate să nu fie la fel de eficientă pentru îmbunătățirea forței sau pentru formarea mușchilor la persoanele cu vârsta peste 60 de ani.

Nu se știe dacă creatina va dăuna unui copil nenăscut. Nu folosiți acest produs dacă sunteți gravidă.

Creatina poate trece în laptele matern și poate dăuna unui copil care alăptează. Nu folosiți acest produs dacă alăptați un copil.

Nu oferiți niciun supliment din plante / sănătate unui copil fără sfaturi medicale.

Cum ar trebui să iau creatină?

Când aveți în vedere utilizarea suplimentelor pe bază de plante, solicitați sfatul medicului dumneavoastră. De asemenea, puteți lua în considerare consultarea unui medic care este instruit în utilizarea suplimentelor din plante / sănătate.

Dacă alegeți să utilizați creatină, folosiți-o conform indicațiilor de pe pachet sau conform indicațiilor medicului, farmacistului sau a altor furnizori de servicii medicale. Nu folosiți mai multe produse decât este recomandat pe etichetă. Dozele mari pot provoca efecte nocive asupra inimii, rinichilor sau ficatului.

Unii sportivi au folosit o „metodă de încărcare” de a lua creatină folosind doze mari timp de 2 până la 5 zile, urmate de doze mai mici de „întreținere”. Această metodă a fost utilizată de sportivi care caută o creștere pe termen scurt a capacității atletice, cum ar fi înaintea unei competiții sportive.

O altă metodă de utilizare a creatinei implică luarea de doze mai mici pe o perioadă de antrenament extinsă. Această metodă a fost utilizată de către persoanele care doresc rezistență pentru antrenamente pe termen lung, cum ar fi construirea corpului.

Creatina poate fi mai eficientă dacă o luați cu o masă de carbohidrați. Urmați toate indicațiile de pe eticheta produsului.

Țesuturile musculare pot deține doar o anumită cantitate de creatină. Utilizarea mai multor produse nu va crește niciun efect.

Nu utilizați diferite forme (comprimate, lichid, pulbere, băuturi etc.) de creatină în același timp, fără sfaturi medicale. Folosirea diferitelor formulări împreună crește riscul unei supradoze.

Bea mult lichid pentru a evita supraîncălzirea sau deshidratarea în timpul exercițiilor fizice și pe vreme caldă. Puteți fi mai predispus la deshidratare, accident vascular cerebral sau dezechilibre electrolitice în timp ce luați creatină.

Depozitați creatina într-un recipient sigilat conform indicațiilor de pe etichetă, departe de umiditate și căldură.

Ce se întâmplă dacă îmi lipsește o doză?

Săriți doza ratată dacă este aproape timpul pentru următoarea doză programată. Nu folosiți creatină suplimentară pentru a compensa doza pierdută.

Ce se întâmplă dacă depășesc?

Căutați asistență medicală de urgență sau apelați linia de ajutor pentru otrăvire la 1-800-222-1222.

Creatina poate provoca leziuni renale atunci când este utilizată pe o perioadă lungă sau dacă dozele zilnice sunt prea mari.

Ce ar trebui să evit în timp ce iau creatină?

Evitați să beți cofeină (cafea, ceai, sifon) sau să luați stimulente din plante, cum ar fi efedra sau Ma Huang, în timp ce luați creatină. Combinarea creatinei cu aceste substanțe poate crește riscul de a suferi un accident vascular cerebral sau alte probleme medicale grave.

Evitați să vă supraîncălziți sau să vă deshidratați în timpul exercițiilor fizice și pe vreme caldă.

Ce alte medicamente vor afecta creatina?

Creatina îți poate dăuna rinichii. Acest efect este crescut atunci când utilizați și alte medicamente, inclusiv:

• antivirale, antibiotice injectate;
• chimioterapie;
• medicamente pentru afecțiuni ale intestinului;
• medicament pentru a preveni respingerea transplantului de organe;
• medicamente injectabile pentru osteoporoză; și
• unele medicamente pentru durere sau artrită (incluzând aspirina, Tylenol, Advil și Aleve).

Această listă nu este completă. Alte medicamente pot interacționa cu creatina, incluzând medicamentele eliberate pe bază de rețetă și de vânzare, vitaminele și produsele naturiste. Nu toate interacțiunile posibile sunt enumerate în acest ghid de medicamente.

Consultați-vă cu un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a utiliza orice supliment din plante / plante. Indiferent dacă sunteți tratat de un medic sau de un medic instruit în utilizarea medicamentelor / suplimentelor naturale, asigurați-vă că toți furnizorii de servicii medicale știu despre toate condițiile și tratamentele dumneavoastră.