Sănătatea vaginului: 8 sfaturi pentru a rămâne în vârful vârfului

și consul de fiecare pentru a vă ajuta să determinați care va funcționa cel mai bine pentru dvs. Noi suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri atunci când cumperi ceva folosind link-urile de mai jos. pare să se vorbească despre vagine în aceste zile, de la celebrități și coloniști de bârfe la scriitori și iubitori de gramatică și toată lumea între ele. Ați fi surprins de cât de mulți oameni - de orice sex - folosesc în mod alternativ termenii "vulva" și "vaginul". lucruri diferite și merită să știm diferența.

Deci, înainte de a merge în obiceiuri, să luăm câteva fapte direct. Ce este vaginul?

Un vagin este, de asemenea, cunoscut ca canalul de naștere pentru cei care poartă copii. Vaginul se conectează cu colul uterin și, prin urmare, cu uterul.

Ovarele, situate pe ambele părți ale uterului, eliberează ouă în oameni fertili. Aceste ouă se deplasează în jos prin tuburile uterine în uter, unde, în concepție, se întâlnesc cu sperma pentru fertilizare și implantul de-a lungul peretelui uterin.

Când fertilizarea nu se întâmplă, menstruația are loc. Până când ovulul este eliberat, uterul ridică o căptușeală suplimentară pentru a oferi cel mai ospitalier mediu posibil pentru un ou fertilizat. Când un ou nu este fertilizat, totuși, această căptușeală trebuie să meargă undeva. Deci, acesta iese din organism în timpul perioadei până când menopauza sau orice număr de factori afectează menstruația.

Ce este vulva?

Vulva este porțiunea exterioară a organelor genitale feminine - partea pe care o puteți vedea. Se compune din mons pubis, clitoris, uretra, labia majora și labia minora. Majoritatea labiilor este partea exterioară a organelor genitale, în timp ce minora labiilor este pliul interior. Aceste părți ajută la protejarea clitorisului, care este extrem de sensibil - chiar mai mult decât capul unui penis. Și ca și capul unui penis, clitorisul poate fi un centru major de plăcere! De fapt, mulți oameni cu vaginuri au nevoie de stimulare clitorală pentru orgasm.

Acum că am rezolvat faptele de distracție ale anatomiei, să explorăm câteva obiceiuri pentru sănătatea vaginului. Iată opt lucruri pe care trebuie să le țineți minte dacă sunteți proprietarul mândru al unui vagin.

1. Do not douche

Nu-mi place să vă sparg pentru că vă puteți bucura de mirosul de "vară proaspătă", dar dușul este de fapt dăunător vaginului. Deci, cum îl păstrați curat?

Din fericire, vaginele sunt organe uimitoare. Nu numai că ajută la aducerea vieții în această lume (ca și cum nu ar fi de ajuns), dar și ei fac o treabă minunată păstrându-și curăția.Ei fac acest lucru prin echilibrarea bacteriilor sănătoase și a pH-urilor pe cont propriu. Nu este nevoie de duș.

Douching elimină de fapt unele dintre bacteriile sănătoase, care modifică pH-ul și vă fac mai sensibile la infecții.

Dar mirosul de vară proaspăt, întrebi? Genitalele fiecărei persoane miros diferite și există modalități naturale de a vă influența mirosul personal, inclusiv schimbarea a ceea ce mănânci. Lucruri precum ananasul pot face vaginul gust sau miros mai dulce, în timp ce sparanghelul poate avea efectul opus.

Încercați acest lucru:

Dacă totuși doriți să vă curățați vaginul și vulva, asigurați-vă că utilizați produse care nu sunt aromate și spălați doar labiile majora. Reparați șervețelele personalizate de hidratare și curățare prin bună dragoste sunt o modalitate excelentă de a elimina transpirația excesivă sau de a vă simți puțin mai curată fără a afecta pH-ul natural al vaginului. De asemenea, au o spălare hidratantă, care este minunată pentru acele locuri personale. ..

Citiți mai multe: Sfaturi pentru igiena vaginala „

2 Păstrați Pubes Este bine să faci un pic de tundere sau îndepărtarea părului de-a lungul liniei de costume de baie Nimeni nu spune că are nevoie să fie indisciplinați - deși ar trebui rocă oricum doriți -!, dar te rog, păstrați părul pubian

par pubian serveste in mai multe scopuri protejează jos dvs. de bacterii în plus, și se elimină, de asemenea, probleme legate de frecare și transpirație mai puțin de îndepărtare a părului, de asemenea, înseamnă mai puțin… mancarime ca parul creste la loc, mai putine taieturi si zgarieturi, si mai putine fire de par incarnate

încercaţi:.

Dacă trebuie să te razi sau peisaj parul pubian, încercați să utilizați geluri de ras naturale si creme Sliquid are o linie de mare. de creme de ras hipoalergenic și vegan, care sunt fantastic pentru tunderea acolo sus în jos.

3. Consultă ingredientele lube

Lubrifierea este uimitor. se poate lua de sex la nivelul următor pentru toți cei implicați. cu toate acestea, există unele ingrediente care nu sunt foarte sănătoase pentru corpul dvs. Glicerina, pentru unul, este legată de zahăr le funcționează excelent pentru a menține lubrifianții umedi, poate contribui, de asemenea, la creșterea bacteriilor în vagin. Produsele petroliere sunt, de asemenea, no-nos, deoarece pot ruina nivelul pH-ului natural al vaginului. Alte lucruri pe care poate doriți să evitați să includă:

parabeni

arome

arome

• uleiuri nenaturale
• coloranți
• Încercați:
• Uberlube este un lubrifiant personal fantastic care poate fi utilizat pentru masaj, de asemenea. Este fabricat din silicon și păstrează o senzație mare de mătase și netedă pe parcursul jocului. S-ar putea să vă placă și lubrifiantul Almost Naked al lui Good Clean Love, care este organic, vegan și fără parabeni și glicerină. De asemenea, miroase uimitor.
• 4. Utilizați jucării sexuale pentru copii

Vă aflați întrebându-vă cum funcționează unele jucării? Nu esti singur. Și se pare că nu toate jucăriile sexuale sunt în siguranță pentru orice altceva decât pentru a lua în spațiu sertar. Jucăriile realizate din anumite materiale sunt, în general, sigure. Acestea includ:

lemn

silicon

oțel inoxidabil

• sticlă
• ceramică
• piatră
• un tip de plastic numit ABS
• - sau chiar materiale de calitate alimentară, nu amestecuri.
• Dacă doriți să aflați mai multe, vă recomand să vizitați Dangerous Lily pentru informații despre jucăriile în condiții de siguranță pentru corp, jucăriile periculoase și multe altele.
• Încercați acest lucru:

În general, doriți să evitați achiziționarea de jucării sexuale online. Este greu să afli de ce sunt fabricate aceste jucării și să te asiguri că nu au fost folosite anterior. Acestea fiind spuse, există o mulțime de organizații minunate de a cumpăra.

De exemplu, Vibrant este unul dintre magazinele mele preferate. Nu numai că jucăriile lor sunt în siguranță pentru corp, dar și își dă toate veniturile la Parenthood planificate din Munții Stâncoși. Sunt incredibil de rapizi să răspundă oricăror întrebări pe care le aveți prin intermediul site-ului sau al mass-mediei sociale. O altă mare companie este Fun Factory. Ele fac o gamă largă de jucării, inclusiv multe care se încarcă prin USB, astfel încât aceste jucării sunt incredibil de accesibile

și ecologice.

5. Practicați un sex mai sigur Unul dintre cele mai bune și mai ușoare lucruri pe care le puteți face pentru sănătatea vaginală este practicarea sexului mai sigur. Iată câteva sfaturi pentru a rămâne în siguranță: Utilizați protecția

. Ar putea fi prezervativ, baraj dentar sau mănuși. Nu știți despre rachete și știți deja că ar trebui, așa că fă-o.

Încercați în mod regulat pentru infecții cu transmitere sexuală (ITS).

1. Trebuie să te testezi după alți parteneri pe care îi schimbi fluidele genitale. Aveți grijă de ordinea actelor sexuale.
2. Trecerea de la jocul la cap la jocul vaginal poate crește probabilitatea de a avea o infecție, cum ar fi cele cu dureri urinare (infecții ale tractului urinar). Dacă analul este lucrul tău, asigură-te că o faci după sex vaginal, nu înainte. Asigurați-vă că verificați ingredientele prezervativei.
3. Există o tona de mărci care sunt făcute cu spermicide. Spermicidele nu sunt foarte sănătoase pentru vagin, deoarece pot ucide și bacteriile bune acolo. Utilizați alte forme de control al nașterilor, dacă sunt disponibile pentru a crea un vagin mai fericit și mai sănătos. Încercați acest lucru:
4. Prezervativul vaginal FC2 este o opțiune excelentă. Pentru că nu este latex, poate fi folosit indiferent de lubrifiant pe care îl alegeți, deși acesta este prelubrat cu un produs pe bază de silicon. Stilul de viață face un mare prezervativ de sex masculin nonlatex. În sfârșit, Glyde are o mare varietate de prezervative aromate și batoane dentare pentru sex oral, precum și o mare selecție de prezervative pentru acțiune penetrantă. 6. Pee după sex

Peeing după sex poate ajuta la reducerea probabilității de UTIs. În plus, vă ajută să obțineți un timp de curățare discret. Aflați mai multe: Infecții ale tractului urinar

7. Îmbrăcați îmbrăcămintea respirabilă

Îmbrăcămintea și țesăturile respirabile fac vagine fericite, lenjeria de corp de bumbac este grozavă și are proprietăți de curățare a umezelii pentru a limita cantitatea de umezeală Înlocuirea rapidă a îmbrăcămintei umede poate ajuta la limitarea problemelor, indiferent de tipul lenjeriei de corp pe care o doriți, asigurați-vă că o schimbați zilnic.

Încercați acest lucru:

Nu este întotdeauna ușor de găsit dacã Torrid are o varietate de stiluri într-un amestec de bumbac spandex care încã aratã drăguþ în timp ce vã protejeazã vaginul.Torrid ruleaza, de asemenea, de la o dimensiune tradiþionalã 10 la dimensiunea 30, adicã are o mare selecþie pentru persoanele care nu sunt " întotdeauna pot găsi ceea ce caută în altă parte.

Aflați mai multe: Tipuri și cauze de descărcare de gestiune vaginală

8. Somn în costumul de ziua ta Nu minciună, dormit gol poate fi sănătos pentru vaginul tău. ei peste noapte pot ajuta respiratia vaginului dvs. Beneficiile nu se opresc aici, deși unele cercetări sugerează că temperaturile mai reci pot fi excelente pentru sănătatea dvs. O modalitate ușoară de a se răci? nud, ar putea fi surprins de cât de incredibil de eliberator și de împuternicit poate fi!

Păstrați lectură: 6 motive pentru a petrece mai mult timp gol "

Sănătatea bun vagin nu este un proces cu un pas. Dar, din fericire, există o mulțime de lucruri simple și ușor de făcut în fiecare zi pentru a vă asigura că vaginul este bine protejat și fericit.

Kirsten Schultz este scriitor din Wisconsin, care provoacă normele sexuale și de gen. Prin munca ei ca o boală cronică și activistă cu dizabilități, ea are reputația de a rupe barierele, provocând în mod minunat probleme constructive. Kirsten a fondat recent

Sexul cronic

, care dezbate în mod deschis modul în care boala și handicapul afectează relațiile noastre cu noi și cu alții, inclusiv - ați ghicit - sexul!