Gastropareză Dieta: alimentele care trebuie evitate, alimentele de mâncat și rețetele

Cand aveti gastropareza, cantitatea de grasimi si fibrele pe care le consumați pot afecta foarte mult cât de intens sunt simptomele. Ajustările alimentare sunt uneori prima metodă de tratament sugerată persoanelor care au gastropareză.

Alimente pentru a mâncaMuze de mâncare dacă aveți gastropareză

Iată o listă cu alimente sugerate pentru a vă controla gastropareza:

ouă

banane

• pâine, cereale fierbinți și biscuiți
• sucuri de legume
• suc de legume
• piure de fructe
• Alimente pentru a evitaFoods pentru a evita dacă aveți gastropareză
• Dacă prezentați simptome de gastropareză, a evita. Ca regulă generală, alimentele cu conținut ridicat de grăsimi saturate sau fibre ar trebui consumate numai în cantități mici. Iată o listă de alimente care ar putea face disconfortul gastroparezei dvs. mai rău:

băuturi carbogazoase

alcool

• porumb
• semințe și fructe cu coajă lemnoasă
• broccoli și conopidă < recuperarea din gastropareză, este posibil să aveți nevoie de o dietă multifazică care reintroduce treptat alimente solide. Asociația pacienților cu gastropareză pentru tratamente și tratamente (G-PACT) descrie cele trei faze ale acestei dietă în ghidurile lor privind dieta.
• Cele trei faze sunt după cum urmează:
• Prima fază:
• Sunteți limitat mai ales la supă sau supe de lingouri, precum și sucuri de legume amestecate.

A doua fază:

Puteți lucra la supe care conțin biscuiți și fidea, precum și brânză și unt de arahide.

A treia fază:

• Vă este permis să aveți cele mai multe amidonuri moi, ușor de mestecat, precum și surse de proteine ​​mai moi, cum ar fi păsările de curte și peștii. În toate fazele acestei dietă de recuperare, trebuie să evitați carnea roșie și legumele cu fibre mari, deoarece acestea necesită mai mult timp pentru digerare.
• Sfaturi pentru dietă Sfaturi pentru dietă Când aveți gastropareză, trebuie să fiți atenți la cât de des și în ce ordine consumați alimente. Se recomandă să mâncați mese mici, de cinci până la opt ori pe zi. Înainte de înghițire, mestecați bine mâncarea. Mancati mai intai alimentele nutritive pentru a nu fi pline de alimente care nu alimenteaza organismul.
• În timp ce vă recuperați din gastropareză, luați în considerare administrarea unui supliment de multivitamine, astfel încât să puteți obține în continuare nutriția de care aveți nevoie. Dacă scăderea în greutate a reprezentat un simptom al gastroparezei, urmăriți un minim de 1 500 de calorii pe zi pe măsură ce începeți recuperarea. Băuturile nutritive, cum ar fi piureurile de iaurt, piureurile de fructe și legume, shake-urile de înlocuire a alimentelor lichide și shake-urile proteice sunt lichide ușor digerabile care pot ajuta în acest sens. beți multă apă, astfel încât sistemul dvs. digestiv să nu se deshidrateze. Evitați alcoolul atunci când aveți simptome de gastropareză, deoarece alcoolul poate deshidrata sau vă poate constipa mai departe, să nu mai menționați că vă epuizează corpul de nutriție.

Rețete Rețete

Opțiunile de alimente se pot simți limitate când aveți gastropareză, dar puteți totuși să vă bucurați de câteva rețete delicioase. Piersici de banane de piersici și piureuri verzi cu unt de arahide conțin nutriția de care aveți nevoie și gust minunat. Pentru opțiunile savuroase, cartofii de piure de usturoi și supa de legume gastroparezice au fibre slabe, dar mult gust.

TakeawayTakeaway

Gastropareza este fie temporară, fie cronică. Acesta poate fi un simptom al unei alte afecțiuni sau poate fi idiopatic, ceea ce înseamnă că cauza este necunoscută. Indiferent de cauza sau durata gastroparezei dumneavoastră, mâncarea meselor mici și limitarea aportului de fibre vă poate ajuta digestia.

Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre nevoile dvs. nutriționale în timpul tratamentului gastroparezei. Este important să vă asigurați că organismul dvs. obține încă vitaminele și mineralele necesare funcționării sănătoase a organelor, pe măsură ce vă recuperați din simptomele gastroparezei.