Având gemeni? Iată ce trebuie să știți

Felicitări, aveți un copil!

Felicitări, aveți un copil!

Nu, nu vedeți dublu, purtați doar gemeni. Pregătește-te să dublezi aproape totul.

Gemenii sunt destul de obișnuiți, iar numărul lor crește. În 1980, una din fiecare 53 de nașteri avea ca rezultat gemeni. Acum este unul din fiecare 30 de nasteri, in functie de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor.

Sarcina

Pregătirea pentru gemeni nu înseamnă doar dublarea consumului de bebeluși. Călătoria gemenei începe în interior, păstrându-vă sănătatea și copilul dumneavoastră. Aceasta începe în timpul sarcinii timpurii, asigurându-vă că mâncați bine și că mâncați destul.

Boala de dimineata

"Cresterea in greutate in primul trimestru al unei sarcini gemene este dificila", spune dr. Sherry Ross, OB / GYN si expert in sanatate femeilor la Centrul de Sanatate din Providence Saint John din Santa Monica, California. "Bolnavul de dimineață este mult mai rău. „

Citeste mai mult: Sarcina creierului si ce inseamna cu adevarat

Incerc sa mananci mese mici mai des pe tot parcursul zilei si sa mananci o gramada de proteine. aveți o formă severă de boală de dimineață numită hiperemie gravidară (HG), care poate necesita o ședere în spital și tratamentul cu fluide intravenoase (IV). Chiar dacă nu aveți HG, puteți necesita fluide iv dacă vomitați mult din boala de dimineata

Trebuie sa raportati boala de dimineata ori de cate ori veti vedea medicul dumneavoastra, iar cu gemeni, veti vedea medicul mult mai mult. de sarcini va depinde de politicile și sugestiile medicului dumneavoastră și de sănătatea sarcinii dvs. De asemenea, puteți aștepta mai multe ultrasunete. "O sarcină gemenească ar putea avea o ultrasunete la fiecare două sau trei săptămâni sau chiar o dată pe săptămână, în funcție de făt și sănătate maternă ", spune Ross.

Creșterea în greutate

În timpul întâlnirilor, medicul va verifica pentru a stabili dacă creșterea în greutate este sănătoasă și dacă sunteți în pericol pentru situații care se dezvoltă mai frecvent în timpul unei sarcini gemene, cum ar fi diabetul gestational și preeclampsia.

O dietă sănătoasă în timpul sarcinii este esențială pentru a vă ajuta să evitați problemele de sănătate pe termen lung pentru dumneavoastră și copiii dumneavoastră, mai ales dacă dezvoltați diabet gestational. O dieta bogata in legume, fructe glicemice scazute si proteine ​​slabe va ajuta sa pastreze toti sanatosi.

"Căutam un câștig în greutate de 35 până la 45 de lire sterline în timpul sarcinilor gemene", spune dr. Ross. Ar trebui să vă așteptați să consumați 300 de calorii pe zi pentru fiecare făt. Luarea de suplimente de sarcină vă va ajuta să vă asigurați că dumneavoastră și bebelușii dumneavoastră obțineți toți nutrienții necesari.

În plus față de o vitamină prenatală, medicul dumneavoastră va prescrie, probabil, calciu, fier, acid folic și, poate, vitamina D.

Pre-eclampsie și alte îngrijorări

Dacă aveți peste 40 de ani sau aveți hipertensiune arterială înainte de a rămâne gravidă, puteți avea un risc mai mare de a dezvolta preeclampsie Acest lucru este valabil mai ales dacă ați avut preeclampsie în timpul sarcinilor anterioare.

Preeclampsia se dezvoltă de obicei după 20 de săptămâni de sarcină, se caracterizează prin hipertensiune arterială și cantități mari de proteine ​​în urină și poate fi fatală la mama sau la bebelușii ei dacă este lăsată netratată poate provoca complicații cum ar fi lezarea hepatică, abrupția placentară și sângerarea

Medicul dumneavoastră vă va monitoriza tensiunea arterială și vă va testa urina pentru semne de creștere a producției de proteine ​​

In timp ce sarcinile gemene pot avea probleme suplimentare de sanatate, preocuparea cea mai comuna conform lui Ross este livrarea pre-termen. "Nu vrei contractii inainte de 37 de saptamani", spune ea. de timp pentru dezvoltarea sănătoasă nt

Livrare

Ross sfatuieste mamele gemene sa se pregateasca pentru livrare cu cateva saptamani mai devreme decat mamele care asteapta doar un copil. "Scoateți totul de la drum. Luați mai devreme turneul spitalului, dați bebelușul devreme ", spune ea. Vă puteți aștepta să faceți livrările între săptămânile 37 și 39.

Mamele duble se pot aștepta mai mult, și poate mai multă muncă plină de evenimente decât mamele singure. "Există întotdeauna drama în livrările duble", spune Ross. Asta are multe de-a face cu clasificarea gemeni, sau cu modul în care vă ocupă uterul. Există trei clasificări posibile:

monoamnioți monocorionici (Mo-Mo): Copiii au o placentă și un sac amniotic

• Diamnioți monocorionici (Mo-Di): Ei au o placentă, dar fiecare are propriul sac amniotic > Diamniotici diorici (Di-Di): Fiecare dintre ei are propria lor placentă și propriul sac amniotic
• Veți cunoaște situația cu gemenii dumneavoastră la începutul sarcinii. Preocupările legate de livrare apar pentru gemenii Mo-Mo, deoarece riscă să se încurce în corzile ombilicale ale celuilalt. "Sarcinile Mo-Mo sunt livrate întotdeauna de către Cezarian în cel mai scurt timp posibil", spune Ross. Aceste ultrasunete suplimentare pe care le primiți în timpul sarcinii vă vor monitoriza copiii și cordoanele ombilicale dacă sunt gemeni Mo-Mo.
• Indiferent de clasificarea gemenilor, sala de naștere este pregătită atât pentru livrările vaginale cât și pentru cezariană. "Dacă copilul prezentat se află într-o poziție de vârf", ceea ce înseamnă că capul este arătat în jos, "există o șansă mai bună să mergem cu o livrare vaginală", spune Ross. "E mai complicat dacă cel de-al doilea copil nu este vârful. "Medicul dvs. poate încerca să întoarcă bebelușul sau să-și elibereze vârsta, dar un cesar care să livreze celui de-al doilea bebeluș după primirea vaginală nu este nemaiauzit.

Întreaga sarcină de tip "Takeaway"

ar putea părea că cere o mulțime de mămici, dar durează doar nouă luni. Ia multă odihnă și mâncați bine pentru a vă menține pe tine însuți și pe cei mici sănătoși.Înainte să știi, vei saluta două chipuri adorabile noi, dublându-te pe ele și numărând 20 de degete noi și 20 de degete de la picioare.