Pantofii de bunion: De ce se potrivesc lucrurile

Formarea se formeaza atunci cand oasele care fac schimbarea articulatiilor degetului mare de la aliniere. fie cauzate de pantofi inguste sau ascutite, care stoarce degetele de la picioare impreuna.Parcul poate face ca degetul mare sa fie rigid si sa-si impuna presiunea asupra degetelor de la picioare, ceea ce poate face greu sa mearga.In cele din urma, presiunea poate provoca degetele de la picioare la acel picior îndoiți de asemenea

Umflarea unui bunion și noua formă a picioarelor pot face pantofii tăi mai inconfortabili. Pantofii cu pantofi îngust sau îngust vor fi deosebit de dureros, deoarece se strâng împotriva bunionului.

Adresați-vă medicului sau pediatrului despre pantofi speciali pentru persoanele cu bunici. Purtarea pantofilor potriviți vă poate menține picioarele confortabile și opriți prostia de a se înrăutăți.

În cazul în care bunionul este mic, un pantof confortabil cu un deget de la picioare ar putea fi tot ce aveți nevoie. Pantoful trebuie să fie cu toc înalt (mai puțin de 1 sau 2 centimetri), cu spațiu suficient pentru a se potrivi cu degetele confortabil. S-ar putea să trebuiască să urci o jumătate de mărime sau mai mult pentru a obține potrivirea potrivită.

De asemenea, ați putea dori să cumpărați un pantof cu adâncime mai mare de 1/4 până la 1/2 inch. Adâncimea suplimentară vă oferă mai mult spațiu pentru picior, care poate găzdui orice coapse sau cornee pe care le puteți avea pe fundul piciorului. Veți avea, de asemenea, spațiu pentru a adăuga o inserție, care vă sprijină piciorul. Dacă bunionul ți-a lăsat piciorul foarte deformat, întreabă-l pe podiatrul tău de a avea pantofi la comandă.

În loc să cumpărați pantofi noi, este posibil să puteți modifica pantofii pe care îi aveți deja. Un magazin de pantofi poate folosi un targă pentru a lărgi zona pantofului încălțămintei și pentru a vă oferi o potrivire mai bună. De asemenea, puteți adăuga ortezi. Aceste inserții eliberează presiunea pe picioare și le fac mai confortabile.

Unde să cumpăraCum să găsești încălțăminte prietenoasă cu bunici

Ar trebui să puteți cumpăra pantofi confortabili, la orice magazin de pantofi. Multe companii fac pantofi largi și moi suficient pentru a găzdui bunions, inclusiv Compania Walking, Orthofeet și FootSmart. Pantofii de înaltă adâncime sunt disponibili în magazinele de pantofi de specialitate și online. Dacă aveți nevoie de un pantof personalizat, veți vedea un specialist numit un orthotist.

Medicare va acoperi costul unei perechi personalizate de pantofi, incluzând fitingurile, în fiecare an.De asemenea, vor plăti trei perechi de inserții pentru încălțăminte în plus.

Ce să cauteFeatures să cauți în pantofi pentru bunions

Găsirea pantofului potrivit este importantă dacă aveți bunions. Alegeți întotdeauna funcție peste modă. Pantoful trebuie să aibă o față suficient de largă pentru a se potrivi confortabil cu toate degetele de la picioare și o talpă moale pentru a amortiza fiecare pas.

Cumpărați pantofi fabricați dintr-un material elastic, cum ar fi piele sau pânză. Căutați încălțăminte reglabile cu șireturi sau o curea pe care să o puteți desface pentru a permite modificarea dimensiunilor picioarelor sau bunionului în timp.

Evitați pantofii care sunt îndreptați, îngustați sau strânși. De asemenea, trebuie să stați departe de tocurile care sunt mai mari de 2 inci.

AccesoriiSchimburi și alte accesorii

Odată ce aveți pantofii potriviți, adăugați unul sau mai multe dintre următoarele accesorii pentru a crește confortul.

Tampoane de bunion:

Așezați o panglică molestină, pâslă sau gel plină peste bunion pentru a acționa ca o pernă. Tamponul va împiedica bunionul tău să se frece de pantof și să devină iritat. Puteți cumpăra plăcuțe de bunion la farmacia dvs. locală.

Orthotics:

Plasarea unei inserții în interiorul pantofului vă va pune piciorul într-o poziție mai confortabilă și va elibera presiunea asupra acestuia. Puteți să vă cumpărați ortezi cu prescripție de la podiatrul dvs. sau de la tejghea la o farmacie. Distanțier toe:

Un distanțier siliconic de degete plasat între degetul mare și al doilea vârf vă va ajuta să păstrați degetele de la picioare în alinierea corectă. Sprijinul arcului:

Deseori oamenii cu bunion au picioare plate și un arc instabil. Arcul dvs. este zona curbată pe fundul piciorului. Suporturile arcului de pe suportul de tip "counter-the-counter" vă pot ajuta să remediați această problemă și să vă puneți picioarele într-o aliniere mai naturală. Puteți să le cumpărați peste tejghea sau pe bază de rețetă de la medicul dumneavoastră. Șosete subțiri:

Evitați șosetele groase sau strânse. Îți vor presa bunionul și vei provoca și mai multă durere. Încălțăminte pentru încălțăminteFinalizarea potrivirii corecte

Odată ce aveți pantoful drept, asigurați-vă că se potrivește. Un pantof care se potrivește nu va apăsa sau nu se va freca de bunionul tău. Nu-ți neglija picioareleComplecțiile de neglijare a picioarelor

Dacă continuăm să purtați încălțăminte incomode, bunionul poate deveni mai mare. De asemenea, puteți dezvolta una dintre aceste complicații:

bursită: umflarea sacilor umpluți cu lichid numiți bursa, care acționează ca o amortizare între oasele dvs.

degetul ciocan: degetele care se îndoaie la articulația mediană, metatarsalgia: durere și umflături la nivelul piciorului

Odată ce ai un bunion, nu va dispărea decât dacă ai intervenit chirurgical. Împiedicați-i să se înmulțească, luând grijă de picioare și purtând pantofii potriviți.