Cum să vă administrați nivelul colesterolului în timpul sarcinii

Prezentare generală

de dragul copilului în creștere. Lucruri precum colesterolul ridicat, care pot fi tratate cu medicamente la femeile care nu sunt însărcinate, pot fi mai greu de gestionat atunci când ești copil.

Colesterolul crește natural în anumite momente în timpul gestației. Acest lucru este valabil chiar și la femeile care au niveluri normale de colesterol înainte de sarcină. Pentru femeile care se luptă deja cu colesterol ridicat, se poate urca și mai mult. Din fericire, toate femeile pot lua măsuri pentru a-și gestiona colesterolul în timpul sarcinii, pentru a se asigura că ei și copiii lor sunt cât mai sănătoși.

Niveluri normaleColeșterolul și corpul insarcinat

Colesterolul este un compus esențial găsit în majoritatea țesuturilor organismului. Dar, la niveluri înalte, poate forma plăci pe pereții arteriali ai inimii, punându-vă un risc mai mare de atac de cord sau accident vascular cerebral. Colesterolul "prost" sau lipoproteina cu densitate scăzută (LDL), în special, cauzează îngrijorare.

Când ai testat colesterolul, vei afla nivelul total al colesterolului. Acest lucru este în continuare defalcat în niveluri de LDL, HDL, și trigliceride. HDL sau lipoproteina cu densitate mare este, de asemenea, cunoscută sub numele de colesterol "bun". Trigliceridele, un tip de grăsime, se găsesc în sânge și sunt folosite pentru energie. În general, limitele sănătoase pentru aceste numere sunt: ​​

HDL: mai mare de 50 mg / dl

Colesterol total: mai mic de 200 mg / dl

Trigliceride:

Creșterea sarcinii În cazul în care colesterolul crește

Totuși, când sunteți însărcinată, vă puteți aștepta ca aceste numere să urce. Carolyn Gundell, nutritionist la Asociatii de Medicina Reproductiva in Connecticut, spune ca nivelurile de colesterol se pot urca cu pana la 25 pana la 50% in timpul celui de-al doilea si al treilea trimestru.

Și ele sunt, de asemenea, esențiale pentru dezvoltarea corectă a copilului dumneavoastră. Colesterolul joaca un rol in dezvoltarea creierului, a membrelor si a celularului si in laptele matern sanatos ", spune Gundell.

Când să vă faceți griji Când trebuie să vă îngrijorați?

Majoritatea femeilor nu trebuie să-și facă griji în privința creșterii naturale a colesterolului. De obicei, Gundell spune că nivelurile vor scădea în intervalul normal în interval de patru până la șase săptămâni după livrare. Este colesterol cronic

ridicat care vă ridică riscul bolilor de inimă și al accidentului vascular cerebral.

Dacă aveți colesterol ridicat chiar înainte de sarcină, discutați cu medicul dumneavoastră. Deoarece unele medicamente pe bază de colesterol, cum ar fi statinele, nu pot fi luate în timpul sarcinii, el sau ea va schimba medicamentul sau vă va ajuta să veniți cu alte metode de administrare a colesterolului.Gundell spune că acest lucru ar putea include:

creșterea exercițiului

consumul de fibre

• obținerea de grăsimi sănătoase, cum ar fi cele derivate din fructe cu coajă lemnoasă și avocado
• Medicul dumneavoastră vă va verifica probabil colesterolul ca parte a sarcinii obișnuite în timpul sarcinii. Orice modificare a stilului tău de viață sau a dietei este cel mai bine discutată cu profesionistul care vă ajută să navigați în acest moment special.