Obiceiurile de igiena pentru copii

Având bunele obiceiuri de igienă implică mai mult decât spălarea mâinilor. Predarea copiilor dvs. pentru a avea o rutină de igienă sănătoasă atunci când sunt tineri poate crea obiceiuri care durează de-a lungul vieții. Utilizați acest ghid de la cap la degetele picioarelor și învățați-le copiilor bine obiceiurile de igienă.

Parul de spalat Parul de spalat

Majoritatea copiilor pot parasi parul de doua sau trei ori pe saptamana. Spălarea părului prea adesea poate usca scalpii tineri, făcându-i mai predispuși la mătreață.

Baie de baie

Copiii mici iubesc baia sau o urăsc. În zilele non-șampon, puteți face o baie completă într-un joc distractiv. Așezați-vă copilul pe costum de baie și plasați-le în cada cu o cârpă, un vas de apă caldă, cu săpun și un castron de apă caldă pentru clătire. Asigurați-vă că știu să pună prosopul în apa cu săpun înainte de a curăța o parte a corpului și apoi în apă de clătire înainte de a se repeta.

Îngrijirea pieliiSkin care îngrijesc

erupții cutanate

umflături

• cruste
• Înainte ca copilul să se îmbrace după baie, ajutați-i să privească pielea de la cap până în picioare nu aveți pete noi care să aibă grijă.

Pentru adolescentiSkin Care pentru adolescenti

În ceea ce privește machiajul, asigurați-vă că copilul dumneavoastră știe că împărtășirea poate răspândi infecția și că dormitul cu machiajul poate provoca dezastru pe piele.

igienă oralăOrienă igienică

Curățirea dinților și a gingiilor poate preveni o gamă largă de probleme de sănătate, inclusiv respirația urâtă, cavitățile și afecțiunile cardiace mai târziu în viață. Copilul dvs. ar trebui să perie și atați cel puțin două ori pe zi, dacă nu după fiecare masă. Copiii în vârstă pot transporta truse de periuță de dinți în rucsaci astfel încât să poată perii la școală. Copiii mai mici vă pot ajuta să petreceți 2 minute pe care o periaj bună necesită.

Îngrijirea sub marșariUn îngrijire de îmbrăcăminte

Spălarea sub-armei și purtarea deodorantului este un ritual de trecere, multe adolescente și adolescenți pot displace sau ignora. Sweat începe să devină miros corp la vârste diferite, dar de multe ori începe în jurul valorii de 9 sau 10 ani.Discutați cu copilul despre importanța spălării sub brațele lor, mai ales după practica sportivă. În funcție de gradul de transpirație a copilului, poate doriți să alegeți un antiperspirant, nu doar un deodorant. Deodorantul controlează bacteriile și adaugă mirosuri, în timp ce un antiperspirant ajută și la reducerea transpirației.

Spalarea manuala Spalarea manuala

Spalarea manuala este o piesa integrala de igiena buna. Spălarea înainte și după masă, după ce a jucat în murdărie sau cu animale de companie și după ce a fost în contact cu cineva bolnav este cel mai bun mod de a elimina germenii. Spuneți-i copilului despre importanța curățării cu săpun pentru cantitatea de timp necesară pentru a cânta "Happy Birthday" de două ori. Sanitizatoarele de mână nu sunt la fel de eficiente ca și săpunul și apa, deci folosiți-le numai într-o mâncare.

Unghiile

Unghiile sunt un teren de reproducere pentru bacterii. Germenii care trăiesc sub unghiile copilului tău se pot transfera cu ușurință la ochi, nas și gură. Investește într-o perie bună de unghii și ajută-i pe copilul tău să freacă murdăria de sub unghiile lor înainte de culcare. O tăiere săptămânală va ajuta la scăderea murdăriei și la reducerea posibilității de a înghiți unghii dureroase.

ToiletingToileting

Odată ce copiii mici devin instruiți în toaletă, va trebui să vă concentrați asupra obiceiurilor care păstrează curățarea părților mici. Învățați-i să se spele complet din față și în spate și să-și spele mâinile când au terminat. Aceste obiceiuri sănătoase vor ajuta la reducerea iritației și la menținerea infecțiilor la nivelul locului.

Ciclul menstrualCiclul ciclului

Odată ce fetele încep să poarte machiajul și să înceapă menstruația, există anumite obiceiuri de igienă specifice nevoilor lor. Încurajați fiica să păstreze o diagramă a ciclului ei, astfel încât să știe când să aibă produse de igienă feminină disponibile. Perioadele pot fi neregulate în primii doi ani, deci ajutați-o să învețe să fie pregătită.