Tratamentul incontinenței urinare, tipurile și cauzele

Ce este incontinenta?

• Incontinența este o afecțiune comună care înseamnă pierderea involuntară de urină.
• Această afecțiune poate apărea din mai multe motive, dar este cel mai frecvent asociată cu pierderea de urină la tuse, strănut sau exerciții fizice sau prin incapacitatea de a ține urina atunci când apare nevoia de a urina.
• Atât bărbații, cât și femeile sunt afectate de incontinență, de obicei, pe măsură ce îmbătrânesc.
• Există mai multe tipuri și cauze ale incontinenței și multe pot fi tratate pentru a elimina sau reduce semnificativ problema.

Cine este afectat de incontinență?

Incontinența este uneori numită epidemie tăcută, deoarece oamenii care se luptă cu afecțiunea nu vorbesc adesea despre aceștia sau medicii lor. Cercetătorii estimează că 13 milioane sau mai multe persoane din Statele Unite sunt afectate de incontinență.

• Se estimează că una din 10 persoane în vârstă de 65 de ani sau mai mare are probleme de control al vezicii urinare.
• Un procent semnificativ de persoane în vârstă care trăiesc în propriile case au un tip de incontinență.
• Aproape jumătate din rezidenții la domiciliu medical au incontinență.
• Mai multe femei decât bărbați sunt afectate de incontinență.

Atunci când nu sunt tratate, persoanele cu incontinență își pot limita activitățile în afara casei, de teama de jenă. Ulterior, afecțiunea poate contribui la singurătatea și depresia cauzată de izolarea socială. Când sunt tratați, simptomele de incontinență pot fi reduse sau eliminate cu totul:

• Majoritatea persoanelor cu incontinență de stres se îmbunătățesc semnificativ sau sunt vindecate.
• Mai puțin de jumătate dintre persoanele cu incontinență de urgență sunt vindecate.

Există diferite tipuri de incontinență?

Au fost identificate mai multe tipuri diferite de incontinență. Cele mai frecvente tipuri de stres și incontinență de urgență.

• Incontinența de stres : cunoscută și sub denumirea de incontinență de efort, incontinența de stres este de obicei asociată cu activități precum râsul, tusea și strănutul pot provoca scurgeri neașteptate ale urinei. Acest lucru este cel mai frecvent la femei și este adesea cauzat de modificări fizice care au loc cu și după sarcină.
• Incontinență de urgență : vezica urinară se simte ca trebuie ameliorată imediat, indiferent de cantitatea de urină din vezică. Printre simptome se numără nevoia de a urina imediat (urgența), nevoia de a urina des (frecvența) și nevoia de a se ridica noaptea pentru a urina (nocturie). Când nu se poate ajunge la baie la timp și se scurge, aceasta este incontinență. Majoritatea oamenilor se referă acum la această afecțiune ca vezică hiperactivă (OAB). Apărând la bărbați și femei, se consideră că această afecțiune este cauzată de contractarea mușchilor vezicii urinare (spasme ale vezicii urinare) în momentele greșite. Acest lucru se poate datora unei întreruperi a semnalelor între vezică și creier.
• Incontinență mixtă : Când o persoană are atât stres, cât și incontinență de urgență, afecțiunea se numește incontinență mixtă.
• Incontinenta inundarii : caracterizata prin retinerea de urina in vezica urinara dupa urinare, incontinenta de preaplin este cel mai frecvent la barbati. Printre simptome se numără driblingul de urină, urgență, ezitare (așteptarea începerii fluxului de urină), flux de urină slab, încordarea de a urina și urinarea unor cantități mici de urină la un moment dat.
• Incontinenta de dribling: urina de dribling imediat dupa completarea urinarii se numeste incontinenta dribbling. Acest lucru poate apărea la bărbați și femei.
• Incontinență funcțională : Când oamenii nu sunt capabili să ajungă la baie la timp din cauza unei condiții fizice sau psihice, se spune că au incontinență funcțională.
• Incontinență congenitală : Se spune că un copil născut cu vezica sau ureter (i) în afara locului are incontinență congenitală.
• Incontinenta neuropatica : Problemele care afecteaza unul sau mai multi nervi legati de vezica urinara pot cauza simptome diferite de incontinenta. Anomalii la nivelul creierului, cum ar fi un accident vascular cerebral sau o boală neurologică pot afecta funcția vezicii urinare.
• Incontinența traumatică : o vătămare a pelvisului, cum ar fi o fractură sau o complicație a intervenției chirurgicale poate provoca incontinență traumatică.

Ce provoacă incontinență?

Câțiva factori contribuie la incontinență. Multe cauze pot fi tratate, eliminând astfel simptomele incontinenței. Unele cauze sunt specifice genului, ceea ce înseamnă că apar la bărbați sau femei exclusiv. Printre cauzele cunoscute și factorii care contribuie la incontinență se numără:

• Infecții ale tractului urinar
• Efecte secundare ale medicamentelor
• Scaun cu impact
• Slăbiciune musculară în vezică și zonele înconjurătoare
• Chirurgie extinsă de prostată sau prostată la bărbați
• Diabet
• Leziuni ale măduvei spinării
• Handicapuri sau mobilitate redusă
• Boala neurologică (accident vascular cerebral, scleroză multiplă, boala Alzheimer, boala Parkinson)
• Chirurgie pelvină, cum ar fi o histerectomie la femei
• Radioterapie la pelvis pentru cancer
• graviditate
• Nașterea (factorii de risc includ nașterea vaginală, travaliul lung și bebelușii mari)
• menopauza
• Vezica prelungită la femei (în care o parte din vezică urcă în vagin)
• Boala vezicii urinare, cum ar fi cancerul vezicii urinare
• Fistula (conexiune anormală între vezică sau uretere și vagin)

Dificultățile cu pregătirea toaletelor în copilărie nu au nicio legătură cu incontinența care apare mai târziu în viață. A avea un părinte incontinent nu înseamnă automat că o persoană va suferi cu incontinență mai târziu în viață.

Ce factori de viață și de sănătate reduc probabilitatea de incontinență?

Următoarele obiceiuri de viață vă pot ajuta să mențineți vezica urinară și sănătatea urinară:

• Urinați în mod regulat și nu întârziați să aveți mișcări intestinale.
• Consumați lichide adecvate, 6-8 căni pe zi, pentru a menține o cantitate urinară de 50 de uncii pe zi, mai mult dacă faceți exerciții fizice sau transpirați din cauza vremii calde.
• Limitați alcoolul și băuturile cofeinizate.
• Dacă fumezi, renunță.
• Mențineți o greutate sănătoasă (indicele de masă corporală <25).
• Mănâncă o dietă sănătoasă, săracă în grăsimi, zahăr și sare.
• Limitați consumul de alimente picante, ciocolată și citrice sau fructe acide.
• Fă sport regulat. Exercițiile Kegel (exerciții care întăresc mușchii planșei pelvine) ajută și femeile să consolideze mușchii folosiți în timpul urinării.