Zahăr Surfing: Diabetes Book Review | DiabetesMine

Putem glumi despre "navigarea pe valuri" de glucoză când vine vorba de viață cu diabet zaharat, dar orice discuție despre

surfing în aceste zile poate fi o referință la un nou diabet carte care este cu siguranta adevarata afacere. Este scrisă de nimeni altcineva decât dr. Stephen Ponder, un cunoscut endocrinolog pediatru bine cunoscut în Texas Central, care trăiește cu tipul 1 de aproape 50 de ani, de la vârsta de 9 ani. --1 ->

Dr. Ponder este un auto-descris "surfer de zahăr", ​​care a combinat experiența medicală personală și profesională pentru a-și crea propria sa metodă unică și corectă de gestionare a diabetului zaharat în această epocă modernă a monitorizatorilor de glucoză continuă (CGM) și a altor tehnologii avansate de diabet.

În vara trecută, după ce a auzit de nenumărați oameni din comunitatea D, care doreau un loc central pentru a-și găsi sfaturile și trucurile, Stephen a decis să auto-publice o carte care este de fapt o compilație a numeroaselor forumuri și postări online pe care le-a făcut peste în ultimii câțiva ani.

Aceasta este prima lui carte și a lansat o campanie de cultură pentru ao susține; el a ajuns să ridice 20, 715 dolari de la câteva sute de oameni pe o singură m 999 pe!

Acest lucru a dus la lansarea primului său volum de 280 de pagini în mai 2015, co-scris de Kevin McMahon, un designer de dispozitive medicale din zona San Francisco Bay, a cărei fiică Darby a fost diagnosticată cu tipul 1 în 2001. un dispozitiv fără fir timpuriu denumit GlucoMON în 2004)

Pentru a schimba lucrurile puțin, astăzi suntem bucuroși să prezentăm o recenzie a cărții de oaspeți, scrisă de un prieten din Comunitatea online pentru diabet (DOC). Este posibil să vă aduceți aminte de D-peep Mike Barry de la postul său recent de oaspeți despre utilizarea lui Tae Kwon Do pentru a-și începe demersul de diabet. Sa intors astazi cu gandurile pe aceasta noua carte …

NOTA: Asigurati-va ca cititi tot pana la sfarsit, unde exista sansa sa castigati unul din cele doua exemplare gratuite de carti!

Acum câteva luni am primit și m-am bucurat foarte mult de copia mea a noii cărți a lui Dr. Stephen Ponder "

Sugar Surfing

Fiind un pediatru endocrinolog și a avut T1 însuși din 1966, l-am urmat pe Facebook pentru un timp și să se bucure de mesajele sale interesante și informative - în special cele în care el împărtășește abordări la diferite situații tactice și arată modul în care rezultatele sale se desfășoară cu imagini adnotate de ajutor din CGM-ul său.

Din fericire, această carte publicată în mod automat conține o mulțime de exemple utile și informative pentru a ilustra textul. Și trebuie să presupunem că co-autorul său, Kevin McMahon (imaginat aici, înconjurat de Dr. Ponder), a ajutat la transformarea acestor exemple în sugestii de acțiune pentru cititori. Dr. Ponder împărtășește procesul de gândire cu care reușește să-și gestioneze foarte bine BG-ul, obținând A1C-uri aproape normalizate în medii joase până la mijlocul secolului 5. Linile CGM arată dozarea, atunci când apar diverse evenimente și apoi cum se joacă lucrurile. Ele nu sunt întotdeauna plat și el arată în ambele posturi și cartea sa că persoanele fără diabet aproape că niciodată nu au linii drepte!

Metoda sa se concentrează în mod esențial pe a fi extrem de conștientă de toate acțiunile care afectează zahărul din sânge și continuând prin ciclul în patru etape de: monitorizare, fiind "în moment", analiză și execuție.

"Probabil că spui" deja fac asta "și ai avea dreptate. Dar după cum au fost scrise de mulți autori, multe dintre deciziile noastre sunt fără minte, spre deosebire de minte. o abilitate la fel de mare ca și un proces, și, ca atare, abilitățile sunt practicabile și se pot îmbunătăți în timp, sau pot crește ruginite cu nevoi ", scrie el în descrierea metodei sale.

El contrastează această abordare dinamică cu abordarea traditonală mai statică, în care aveți un plan specific și măsurați-vă împotriva succesului dvs. în îndeplinirea acestuia. Aici, dr. Ponder subliniază faptul că diabetul însuși are dinamism considerabil, în special pentru mulți oameni cu diabet zaharat de lungă durată, ceea ce face ca, în urma unui plan rigid, să fie abordată discutabil. Având în vedere propria sa experiență îndelungată cu managementul diabetului datând din "vremurile întunecate" de benzi de urină codate în culori, Dr. Ponder vorbește cu o voce credibilă care, cel puțin pentru mine, seamănă cu modul în care vorbesc cu mine când mă gândesc la diabet .

Metaforologia "surfing" folosită în întreaga carte adaugă un spirit amuzant temelor grave discutate. Motivul se potrivește bine cu valurile din imaginile liniei CGM, desigur.

El sugerează tratarea diabetului cu respect, mai degrabă decât de frică, dar stabilește o abordare a managementului diabetului, care ne va permite să punem diabetul în locul său cu succes prin luarea managementului nostru la un nou nivel.

Ideea este că știu cum să folosim instrumentele pe care le avem, dar să le folosim un pic diferit ne poate ajuta pe toți să obținem rezultate mai bune, așa cum însuși dr. Ponder. Personal, știu că am făcut multe din aceleași lucruri de ani de zile fără a oferi cadrul pe care autorul îl oferă pentru a le explica în mod clar și concis.

Aș spune că principalul dezavantaj al acestei cărți ar putea fi că abordarea pare să beneficieze în exclusivitate de utilizatorii CGM.Dacă nu utilizați un CGM, este posibil să aveți dificultăți în urma metodologiei Dr. Ponder.

Există mai multe secțiuni în care el atinge modul în care această metodă poate funcționa cu testarea frecventă pe BG, dar nu "antrenă" non-CGMers prin ea. El subliniază că acest lucru ar fi dificil într-o carte de dimensiuni reduse, dar este cu siguranță ceva de speranță pentru a vedea mai multe despre viitor, probabil pe pagina lui Sugar Surfing Facebook sau pe cea pe care o conduce intitulată "The Power Within". trecutul sa adresat oamenilor interesați de utilizarea metodei sale cu fotografii, adică surfing fără CGM și alte subiecte de interes pentru oricine caută să facă mai bine și să se simtă bine în legătură cu acest lucru.

Unii oameni ar putea să se opună că Dr. Ponder's metodologia prezentată aici ar putea fi considerată prea solicitantă pentru muncă. Propunerea de a vă uita la CGM aproape în mod constant nu pare ciudat pentru mine, deoarece sunt un mare fan al privinței la a mea, dar cineva care este obișnuit să se convingă asupra lor aproximativ 10 sau 20 de ori pe zi ar putea găsi cele 40-50 de check-ins pe zi puțin impresionante.

Desigur, verificarea faptului că nu este convenabilă, dar diabetul IMHO este rareori convențional. Metoda lui Dr. Ponder arată o cale de a nu controla doar "OK" b la rezultate excelente, repetabile, care pot îmbunătăți calitatea și - austensibly - durata vieții noastre.

Mulțumesc că ți-ai împărtășit gândurile, Mike!

Dr. Cartea lui Ponder este disponibila in brosura pe Amazon pentru $ 29. 95, sau la site-ul Sugar Surfing - în cazul în care un $ 9. 95 versiunea de descărcare PDF este, de asemenea, disponibilă (și o reducere de $ 8. 95 de descărcare pentru rezidenții Texas). De asemenea, puteți descărca gratuit un capitol din cartea sa online, iar cuvântul este că formatele de e-book și aplicațiile iOS / Android vor veni mai târziu în acest an.

Dar inainte de a comanda o copie,

Stimati cititori, iata sansa ta de a castiga gratuit o copie a acestei carti …

Un DashBook

Vrei sa castigi o copie gratuita a noului > Cartea Sugar Surfing

, de Dr. Stephen Ponder și Kevin L. McMahon? Ei au acceptat cu grație să ofere un exemplar gratuit copiei de hârtie pentru doi câștigători norocoși! Iată cum să introduceți:

1. Postați comentariul dvs. * de mai jos, inclusiv cuvântul de cod " DMBooks

", pentru a ne anunța că doriți să vă înregistrați.

* NOTĂ: Noul nostru sistem de comentarii Healthline necesită conectare prin Facebook sau una din câteva platforme de e-mail. Puteți, de asemenea, introduceți această ofertă prin trimiterea de e-mail la adresa info @ diabetesmine. com cu antetul " Sugar Surfing Book,

" dacă preferați. 2. Aveți până la vineri, 28 august 2015,

la ora 17:00 PST pentru a intra. O prezență Facebook sau o adresă de e-mail valabilă trebuie să câștige.

(Dacă sunteți ales și nu vă putem ajunge în câteva zile, va trebui să selectați pe altcineva) .

3. Câștigătorul va fi ales cu Random. org și va fi anunțat pe Facebook și pe Twitter, luni, 31 august 2015, deci asigurați-vă că ne urmăriți! Această dăruire este închisă acum. Felicitări către Katie Klein Taggart și Anne Miller pentru că au fost câștigătorii selectați de Random.org! Declinare de responsabilitate : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Disclaimer

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor, axat pe comunitatea diabetică. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.