Ar trebui să vă împărțiți nivelurile A1C?

Cu câteva săptămâni în urmă, citeam în jurul uneia dintre multele panouri de mesaje despre diabet, despre care sunt membru. Am observat un fir care conținea o notă de la o femeie care a scris că A1c nu a fost niciodată mai mare de 7% în 40 de ani de viață cu diabet zaharat de tip 1. Mai degrabă decât să răspund direct, am tweeted, "Vreau să mor puțin."

->

De ce reacția puternică? Pentru că în cei 18 ani în care am avut diabet de tip 1, nu am fost niciodată mai jos 7%, iar din nou am reamintit că mulți oameni au un control mult mai bun decât mine. Uneori nu pot să mă ascund sub capace. (Totuși, aici împărtășesc la mine … )

Conversația Twitter dintre prietenii mei DOC și am continuat puțin și, după un timp, am observat o tendință în comentariile. Nu numai despre A1c femeii în mod special (recuzită la ea pentru un control bun!), Ci despre ideea de împărtășire a rezultatelor dvs. A1c cu alții .

Personal nu-mi place să atrag prea mult atenția asupra rezultatelor mele A1c specifice. De obicei, când am o întâlnire endo, o să spun că s-au dus fie în sus, fie în jos, și câteodată câte. Dedicarea numărului real poate fi dificilă, deoarece atunci când înotați într-o mare de numere, cum ar fi noi cu PWD-uri, încă un singur număr nu înseamnă întotdeauna mult. În diabet, contextul este rege. Și chiar și atunci când A1c-ul tău este presupus perfect, încă mai poți simți un eșec dacă știi că este o medie cauzată de prea multe scăderi sau de sângerări în sânge.

->

Cu cât sunt mai conștienți de viața altora cu diabetul zaharat și cu luptele pe care le trec, cu atât mai multă agitație am dezvăluit această informație. E doar un număr, nu? Nu ar trebui să aibă prea multă influență asupra valorii de sine a unei persoane. Și totuși!

De fapt, rezultatele A1c nu sunt singurele lucruri care provoacă un nod de vinovăție în stomacul meu. Au fost momente la întâlnirile cu diabetul, unde voi încerca cu un alt PWD după un pranz sau o gustare și vor avea o citire perfectă a zahărului din sânge - sau poate chiar să fie scăzută! - în timp ce mă înregistrez la 212 mg / dl. Sau când aud că rata bazală a cuiva este de 10 unități mai mică decât a mea sau când raportul lor bolus este de 1: 15 și al meu este 1: 8.

Partajarea oricărui număr poate declanșa un "De ce nu sunt la fel de bun ca ei?" reacţie. Dacă sunt sinceră, nu pot să nu recunosc nimic de gelozie aici și acolo. Nu înseamnă că nu încerc să-mi gestionez diabetul, iar Domnul știe că sunt pe deplin conștient de ce rata bazală sau rapoartele bolus ar putea fi diferite (dimensiuni diferite ale corpului, niveluri de activitate etc.). Dar, desigur, asta mă face să mă simt vinovat că nu sunt în formă mai bună!

Este un ciclu vicios, îți spun eu.

Deci, asta mă readuce la ideea de a împărtăși, în mod specific, să vă împărtășesc A1c deoarece este adesea privită ca fiind o "carte de raport" sau "punct de referință" în ceea ce faceți cu managementul diabetului.

Am intrebat prin intermediul paginii noastre de pe Facebook si feed-ului Twitter (tu

sunteti in urma noastra, nu?) Despre faptul daca oamenii sau nu isi impartasesc rezultatele A1c. Și nici o surpriză, ceea ce sa întors a fost reacția destul de variată! Un lucru pe care nu l-am luat în considerare este faptul că A1c-ul tău sau al copilului tău ar putea fi o sursă de mândrie! Evident, am pus niște sânge, transpirații și lacrimi serioase în managementul diabetului, și când obținem un A1c care ne face fericiți, reacțiile sunt blestemate! Suntem fericiți! Uneori, împărțirea poate fi recompensa pentru un loc de muncă bine făcut. D-mama Kristie Angel spune: "Deoarece toți lucrăm împreună pentru a ajuta la menținerea zahărului din sânge al lui Ethan, împărtășesc asta! Este o reflectare a muncii noastre depline". Amin!

Uneori, chiar și atunci când un număr nu este ceea ce ați sperat, îl puteți folosi ca un moment didactic. Pentru cititorul Jenna Holt, când A1c nu era cea mai mare, ea și-a păstrat numărul mai frecvent. Dar acum ea spune: "După ce am fost implicat în Fundația Tineretului Diabetes din Indiana, am intrat într-o poziție de model. Îmi împărtășesc numărul meu cu toată lumea, chiar și atunci când nu este cea mai mare, simt că poate ajuta la a pune lucrurile în perspectivă - nu toată lumea este perfectă și nu va avea întotdeauna numărul perfect.De acolo discuția începe despre cum să îmbunătățiți acest număr și să stabiliți obiective atractive pentru a ajuta la scăderea acestuia în lunile următoare. " succesul cuiva în abandonul lui A1c poate fi inspirat. Într-o coloană recentă din revista

Diabetes Health

, Meagan Ensler scrie: "Câțiva dintre prietenii mei împărtășesc în mod liber toate A1cs-ul lor, binele, cel rău și urâtul. .Nu se tem sa isi arate lupta cu diabetul. Un om pe care-l stiu chiar isi posta zilnic citirile de zahar din sange pe Facebook, ceea ce mi se pare incredibil de curajos. " Cred ca de aceea este important sa fii deschis cu cum întreaga viață

a diabetului, nu numai ceea ce este citirea A1c. Viața este complicată și nu este întotdeauna o chestiune de a nu "încerca destul de mult". Adesea, povestea este mai mult decât întâlnirea ochiului. Ceea ce mă întâlnesc este: în timp ce comunitatea diabetului este uimitoare în multe feluri, ea lasă pe oameni să se deschidă la riscul de a se compara prea des cu alte persoane fără să știe toată povestea. Un motiv pentru care apreciez blogging-ul este că ajută la scoate în lumină cât de monumental este realizarea unei A1c. Audierea comentariilor unice de la această femeie care nu a mai fost de peste 7%? Nu-mi cunosc povestea completă. Nu știu ce face sau cum trăiește. Nu este corect să judec sau să presupunem nimic despre ea și cu siguranță nu ar trebui să folosesc notele ei pentru a-mi evalua propriul management al diabetului. Dreapta?

"Mai întâi de toate (un A1c) este personal și, de asemenea, pentru a obține o imagine completă a modului și a motivului pentru care numărul este ceea ce ar trebui să vă stabiliți pentru o lungă discuție", spune cititorul Becky Wardle."Vad ca este cam ca sa-ti impartasesc calitatile de copii, de cele mai multe ori exista o poveste mare si un motiv pentru numar, si nici doi oameni nu sunt aceiaasi, deci un numar triumfal pentru unul poate fi durerea celuilalt". Buna observatie!

Jane Dickinson, un CDE și, de asemenea, un veteran de 30 de ani de tip 1, simte același mod. Ea spune, "Cred că mă tem că voi fi judecat și mă deranjez să fiu judecat, în special prin numere. Oamenii pot compara și nu vreau nici asta." Conform unui nou document de poziție al American Diabetes Association , nici nu putem compara obiectivele noastre

pentru nivelul nostru A1c!

Nu mai este nevoie de o singură mărime pentru toți cei care suferă de diabet trebuie să mențină un A1c de 7%! Această declarație de referință a fost subliniată de actualul președinte al ADA, Vivian Fonseca, care spune: "Este nerealist să considerăm că toți cei cu diabet trebuie să aibă aceleași obiective și să utilizeze același medicament". De exemplu, persoanele cu dizabilități mai tinere și mai sănătoase ar putea să realizeze o reducere a A1c de 6% sau 7%, în timp ce pentru persoanele mai în vârstă (și chiar pentru copii) ar putea fi mai sigur să crească tendința, pentru a minimiza riscul de apariție a hipoglicemiei. Noile orientări ADA subliniază faptul că lucrează la tratamentul individualizat cu combinația potrivită de medicație, dietă, exerciții fizice și testarea glicemiei. Se răcească că recunosc asta! Dar dacă nu lucrăm chiar la același scop, este chiar mai puțin sens să ne împărtășim rezultatele?

Cred că pot exista câteva aspecte plăcute pentru a-ți împărtăși A1c, dar cred că este important să-ți amintești cum anunță acele numere care pot face pe alții să se simtă. Pe de altă parte, cred că este important să rețineți că ceea ce face o persoană pentru a-și gestiona diabetul este ceea ce ei trebuie să facă și ce

au reușit să realizeze și Ar trebui să fiu mândru și să-i sprijin. La urma urmei, YDMV (diabetul vostru poate varia)!

Gestionarea diabetului zaharat este un concert greu și toți avem nevoie de sprijin cât de mult putem obține. Cred că o mică comparație ne poate ajuta să ne realizăm obiectivele și să ne motiveze să le realizăm, atâta timp cât căutăm îndrumarea corectă de la medicul nostru, educator, și prietenii noștri DOC. De fapt, poate că ar trebui să trimit acelei femei o notă care întreabă cum o face! Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.