Cere D'Mine, Ediția lui Paddy's: Revizuirea consumului de alcool și diabetului cu unchiul Wil

la coloana noastră de consiliere săptămânală, Întrebați-mă !

Poți să-ți amintești ediția noastră specială de la sfârșitul anului 2012, în care șeful și educatorul nostru T1, Wil Dubois , avea câteva lucruri de spus despre consumul de diabet. Ziua Sfântului Patrick, venită în această lună, urmată de Luna Națională de Conștientizare a Alcoolului în luna aprilie, am crezut că ar fi un moment ideal pentru a revedea câteva gânduri de la "Unchiul Wil" despre consumul de alcool cu ​​un pancreas rupt.

Sincer, cum să ne ocupăm de consumul de alcool cu ​​diabet este un subiect pe care ar trebui să-l cunoaștem cu toții; vă rugăm să vă bucurați de acest "re-rula" al unor sfaturi utile universale pe această temă.

{ Ai alte întrebări? Trimiteți-vă întrebările prin e-mail la AskDMine @ diabetesmine. com } Unchiul Wil pe consumul de alcool

Astăzi o să te învăț cum să te irosești în siguranță. Nu spun că ar trebui. Nu spun că vreau să faci asta. Dar dacă vrei, vreau să știi pericolele și vreau să știi cum să faci asta corect.

De ce? Pentru că nimeni altcineva nu te va spune. Părinții tăi nu vor. Bunicii noștri nu vor. Doctorii tăi nu vor. Educatorii noștri nu vor. Profesorii tăi nu vor. Preoții voștri nu vor. Dar voi.

Eu numesc toți tinerii de tip 1 frații sau surorile mele mai mici, dar astăzi mă gândesc la tine ca niște nepoate și nepoți. Da, eu sunt unchiul pe care mama voastră o dorește cu adevărat să se alăture Marinei Merchant și să nu o viziteze decât după ce ați crescut toți. Eu sunt

percepută influență rea. Tipul tatuat care jură, fumează, bea, flirtează cu toate femeile din cameră și face glume politice incorecte. Dar Dumnezeu pune oamenii în familie pentru un motiv. Și unchiul negru-oaie are un rol important de umplut: adultul care îi pasă, dar nu judecă.

Pentru a bea in conditii de siguranta, trebuie sa intelegeti mai intai cum alcoolul te afecteaza pe tine si pe mine in mod diferit fata de normele de zahar. Știi ceva despre ficat? Ea face tot felul de lucruri pentru corpul tău. Are mai mult de 500 de funcții diferite, de fapt. Dar cel mai important pentru discuția noastră de astăzi: Este un filtru de sânge. Îndepărtează toxinele din sângele tău. Toxine ca alcoolul.

Dar ficatul face doar un singur lucru la un moment dat. Toată lumea și orice altceva trebuie doar să ia un număr și să stea în linie până când își termină treaba. Și pe această listă de 500 de locuri de muncă este "eliminarea excesului de insulină". Dacă, desigur, alcoolul nu este pe primul plan. Apoi, insulina se acumulează în sânge, în timp ce ficatul dumneavoastră se ocupă de alcool. Este nevoie de ore de ficat pentru a "clarifica" o chestie bună, și tot timpul insulina rămâne în sistemul dumneavoastră. Este ca și cum ai face o lovitură suplimentară de bază. Hipoglicemia de lungă durată a lovit 8-10 ore în aval de ultima convorbire, când dormiți.

Oh, și când ai băut, corpul tău va răspunde mai lent la tratamentul acelor minime. Rebound-ul va fi mult mai lent decât v-ați obișnuit. Așadar, nu vă întoarceți la panică, fiți pregătiți pentru o "recuperare" de 2-3 ori mai lungă decât ați simți cu niște minime sober. Booze reduce, de asemenea, gradul de conștientizare a minimelor și, uneori, chiar declanșează o stare temporară de neștiință a hipoglicemiei. Deci, fiți conștienți de faptul că ați putea să nu fiți conștienți, OK?

Dacă doriți să aflați mai multe despre biologia băuturilor, verificați acest lucru. Dar mesajul important este că șuruburile cu buzunar cu corpul tău diabetic diferă în mod diferit față de toți prietenii tăi non-D. Și trebuie să planificați acest lucru.

Deci, unchiule Wil, intrebati, cum

fac sa ma batut in siguranta de fundul meu? Uite, singura modalitate de a juca ruletă rusească în siguranță este cu un pistol gol. Oh draga. Acum am plecat și i-am prezentat mințile impresionante și ruletei rusești. Mama ta mă va arunca din casă. Adevărul adevărat piatră rece: pentru persoanele cu diabet zaharat tip 1, nu există o cale sigură

pentru a obține patru foi de vânt. Rezistă! Continua să citești! Știu că sună ca un răspuns tipic pentru adulți. Dar este adevărat și de aceea majoritatea adulților doar aruncă prosopul în acest moment și spun "Doar nu beți!" Dar sunt realist. Știu că tot veți pierde, indiferent de riscuri. Nu am gloante magice, nici formule secrete care să vă lase să fiți în siguranță. Nici doi tineri de tip 1 nu sunt deopotrivă și niciunul dintre cei doi nu este similar. Acestea fiind spuse, iată sfaturile mele pentru a face acest lucru periculos cât mai sigur posibil. Trei lucruri de luat în considerare înainte de prima înghițitură - Să fie bolus sau să nu fie bolus?

Ar trebui să fie boluri pentru bere sau mixere? Ambele au carbohidrați. Uneori o mulțime de carbohidrați. Logic, ar trebui să acoperi carbohidrații. Dar alcoolul din băutură va suprasima insulina în aval, îți amintești? Ce sa fac? Nu există nici un răspuns corect, iar cel care te face să bea, cu atât mai rău vei număra carbohidrații, cu atât mai rău vei calcula bolusul și cu atât vei avea mai multă grijă. Îți sugerez să-ți taie bolul în jos. Ar trebui să luați jumătate din ceea ce ați face în mod normal? O treime? Îmi pare rău, nu știu. Dar

1. ar trebui să fie ceva mai puțin în planul dvs. de joc. Să mănânci băutură și să fii fericit trebuie să mănânci. Dacă nu arunci și chiar dacă ești, cred că ar trebui să mănânci o gustare înainte de a dormi. Ceva bogat în grăsimi, astfel încât să dureze mult timp pentru a lucra prin sistemul dumneavoastră. Această felie de pizza rece pe podea va face truc. Nu o acoperiți cu insulină dacă nu sunteți insanat ridicată la culcare. Veți avea nevoie de carbohidrați din sistemul dumneavoastră pentru a absorbi insulina pe care ficatul nu o îndepărtează.
2. Nu există alcool și mașini grele .
3. Dacă ești pierdut, poți să conduci un stivuitor în siguranță? Nu? Atunci ce te face să crezi că poți să conduci o pompă de insulină în siguranță? Sau un glucometru, pentru asta? Dacă sunteți într-adevăr în afara, puteți face decizii bune de tratament? Adulții inteligenți aleg un șofer desemnat atunci când se duc în băuturi în ambalaje.Există cineva din grupul dvs. care poate servi în acest rol? Dacă da, oare persoana respectivă înțelege diabetul suficient pentru a ajuta? Este o persoană de încredere? El sau ea este tipul de persoană care va șterge vărsatul de pe mâini și vă va verifica zahărul din sânge la 3 a. m. în timp ce dormi? Sau vor fi loviți de cealaltă parte a camerei? Ei bine, asta-i tot. Alcoolul îți suprasolicită insulina și te pregătește pentru orele epice mai târziu, când ești probabil să adormi. Îți blânge capacitatea de a simți acele minime și încetinește procesul de recuperare dacă le simți și sunt suficient de sobru pentru a le rezolva. Dar poți să-ți reduci riscul de toate aceste lucruri înfricoșătoare, gândindu-te și planificând înainte și … Oh, prostii! Am uitat să-ți spun despre zombi. Artistul meu de tatuaj are un caz de sticlă în atelierul său, cu un ferăstrău cu lanț în el. Stenciled în litere roșii aldine pe caz este: BREAK GLASS ÎN CAZUL ATRACȚIE ZOMBIE. Să presupunem că a fost un atac zombie. Pașii din spatele tău sunt o mulțime de mișcare, ghinionistă și ghinionistă de intenția de strigoi, care te rupe de bucăți, de a bea sângele și de a te bucura de carnea ta. Abia reușiți să ajungeți la timp la timp, prindeți ciocanul și … Crap! Cazul este gol.

Acest lucru nu pare bun pentru echipa gazdă.

Știi ce? Dacă beți prea mulți pinguini tactici nucleari, cazul dvs. de urgență pentru glucagon poate fi la fel de bine gol.

Pun pariu că endo-ul tău nu ți-a spus niciodată, dar glucagonul

nu funcționează

atunci când ești beat. Un ficat beat nu-și va anula depozitele de zahăr la cerere. Nu spun că colegii tăi nu ar trebui să încerce să-ți dea o lovitură dacă ai o confiscare, dar în mod realist nu va funcționa. Când ești beat, dulapul de urgență este gol.

Singura modalitate de a vă salva viața dacă aveți o hipospezie severă când este tencuit este să obțineți o soluție IV de dextroză în spatele unei ambulanțe sau la spitalul ER. Deci, purtați-vă alerta blestemată de medic când mergeți să beți - în cazul în care medicii paramedici miroși pe cadavrul tău mort, probabil că nu vor gândi să-ți verifice zahărul din sânge. Lecția de aici, dragi nepoți și nepoți, este să nu lăsați băutul să ajungă la punctul de atac al zombie. Planificați-vă cât se poate de bine. Dacă bei să te îmbeți - sau descoperi că ești pe drumul ăsta - te rog

să introduci carbohidrații și să scoți insulina

. Dacă pompiți, opriți bazalul sau opriți pompa. Dacă tragi în sus și nu ți-ai luat bazalul încă, ia-ți mai puțin, sau poate chiar să o ignori. Dacă ați luat deja dvs. bazal, săriți insulina cu acțiune rapidă și mâncați o gustare.

Poți să te îmbeți în siguranță? Nu, nu chiar. Dar acum aveți instrumentele necesare pentru ao face cât mai sigur, pentru că vreau ca fiecare dintre voi să crească și să devină un unchi sau mătușă de oaie neagră pentru următoarea generație. O mare dragoste,

Unchiul Wil

Aceasta nu este o coloană de sfaturi medicale. Suntem lucrătorii cu drepturi depline care împărtășesc în mod liber și în mod deschis înțelepciunea experiențelor noastre colectate - că

noastre au fost acolo acolo - acele cunoștințe

din tranșee.Dar noi nu suntem MD, RNs, NPs, PAs, CDEs, sau potârnici în pere. Linia de fund: suntem doar o mică parte a prescripției totale. Aveți în continuare nevoie de sfatul profesional, de tratamentul și de îngrijirea unui profesionist medical licențiat.

Declinare de responsabilitate : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.