#ФИТНЕСИНСТРУКЦИЯ день 1. Зарядка с велнес-коучем Светланой Ерегиной. Онлайн-трансляция.
Cuprins:
Tofu adaugă o proteină suplimentară în acest tratament revigorant în timpul verii, și este perfect pentru micul dejun pe drum.
Ingrediente
- 2 cani de piersici feliate congelate
- 1 ceasca de afine
- 1 cana suc de portocale
- ½ ceasca de tofu
- 2 linguri de miere
Instrucțiuni
Puneți piersicile și următoarele 4 ingrediente în blender și procesați-le până când sunt netede.
Servește 3
Fapte nutriționale
- Dimensiune de servire: 1 cană
- Calorii: 170. 5
- Grăsimi: 1. 1 g
- 0. 1 g
- Proteină: 3. 2 g
- Sodiu: 5. 7 mg
- Total carbohidrați: 40. 1 g
De ce Dancing Selfies sunt noule Smoothie verde
Mi-am grăsit întreaga viață. Și m-am iubit întotdeauna, oricum. Secretul meu? Dansand si aratand lumii in timp ce o fac.
Cele mai bune retete sanatoase de Smoothie
Din legume la soiuri îmbuteliate, încercați aceste retete delicioase aportul de vitamine și antioxidanți.
Smoothie pBB
ÎNcercați acest Smoothie PBB pentru un început delicios al zilei.
