#ФИТНЕСИНСТРУКЦИЯ день 1. Зарядка с велнес-коучем Светланой Ерегиной. Онлайн-трансляция.
Cuprins:
- Ingrediente
- > Combinați toate ingredientele într-un blender și procesați-le până când acestea sunt netede. Serviți imediat.
- Dimensiune de servire: aproximativ 1? cutii
O combinație clasică, unt de arahide și banane este un favorit copilariei de mulți și este un hit sigur atunci când este combinat în acest delicios delicios.
Ingrediente
- 3 banane coapte
- 2 cani lapte degresat
- 2 linguri unt natural de arahide
- 1 lingura de miere
- 1 lingurita extract de vanilie
> Combinați toate ingredientele într-un blender și procesați-le până când acestea sunt netede. Serviți imediat.
Servește 3
Fapte nutriționale
Dimensiune de servire: aproximativ 1? cutii
- Calorii: 254
- Grăsimi: 4.9 g
- Calorii din grăsimi: 17. 4%
- Grăsimi saturate: 1. 3 g
- Proteine: 10 g
- mg
- Total carbohidrați: 46 g
De ce Dancing Selfies sunt noule Smoothie verde
Mi-am grăsit întreaga viață. Și m-am iubit întotdeauna, oricum. Secretul meu? Dansand si aratand lumii in timp ce o fac.
Cele mai bune retete sanatoase de Smoothie
Din legume la soiuri îmbuteliate, încercați aceste retete delicioase aportul de vitamine și antioxidanți.
Smoothie Peach Smoothie
ÎNcercați acest Smoothie Peach Blueberry pentru o bună stimulare a dispoziției.
