Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

Diabetul zaharat este un grup de boli care implică niveluri ridicate de zahăr din sânge (glucoză). Fiecare celulă din corpul tău are nevoie de energie pentru a funcționa. Când mâncați, corpul tău descompune alimente care conțin carbohidrați în glucoză. În timp ce se întâmplă acest lucru, pancreasul eliberează un hormon numit insulină.

Insulina acționează ca o "cheie". "Aceasta permite glucozei să treacă de la sânge în celule. De asemenea, vă ajută să stocați energie. Insulina este o parte vitală a metabolismului. Fără aceasta, corpul dvs. nu este capabil să funcționeze sau să funcționeze corect.

Diabetul necontrolat poate duce la complicații grave. Poate provoca daune vaselor de sânge și organelor mici și mari. Acest lucru poate duce adesea la boli de inima, accident vascular cerebral, boli de rinichi, leziuni ale nervilor și boli oculare.

Gestionarea diabetului presupune urmărirea nivelurilor de glucoză din sânge. Tratamentul poate include administrarea de insulină sau alte medicamente. Obiceiurile alimentare sănătoase și exercițiile fizice regulate pot, de asemenea, ajuta la gestionarea diabetului zaharat.

Tipuri de diabet

Există diferite tipuri de diabet. Fiecare are ceva de a face cu insulina și glucoza din sânge.

Diabetul de tip 1 este o afecțiune în care pancreasul nu mai poate produce insulină. Era numit diabetul juvenil. Este, de asemenea, uneori numit diabet zaharat insulino-dependent. Nu există nici un tratament. Dacă aveți, trebuie să luați insulină pentru a supraviețui.

Diabetul de tip 2

În diabetul de tip 2, pancreasul poate produce insulină, cel puțin inițial. Dar organismul nu răspunde la aceasta sau nu o folosește în mod eficient. Aceasta se numește rezistență la insulină. De-a lungul timpului, capacitatea pancreasului de a face insulina scade. Apoi, zaharurile din sânge cresc.

Unii, dar nu toți oamenii cu diabet zaharat de tip 2 trebuie să ia insulină. De cele mai multe ori o dieta adecvata, exercitii fizice si medicamente pot gestiona boala.

Diabetul gestațional

Diabetul gestațional se dezvoltă în timpul sarcinii. Potrivit Institutului National de Diabet si Boli Digestive si Rinichi (NIDDK), femeile cu diabet gestational au 35-60% sanse de a dezvolta diabet de tip 2 in 20 de ani.

Prediabetes

Când nivelurile de glucoză din sânge sunt mai mari decât ar trebui să fie, dar nu suficient de ridicate pentru a se califica drept diabet, aveți prediabete. Această condiție vă pune într-un risc crescut de diabet de tip 2. În multe cazuri, schimbările în dietă și exerciții fizice pot întârzia sau preveni debutul bolii.

Prevalența și incidența

Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 1 din 10 adulți americani au diabet. Dacă tendințele continuă, această cifră se așteaptă să se dubleze sau să se tripleze până în 2050.În 2012, 13,4 milioane de femei (11,2%) au prezentat diabet, potrivit raportului național privind diabetul zaharat. Aproximativ 15,5 milioane de bărbați (13,6%) au avut-o.

Potrivit American Diabetes Association (ADA), au existat 1.7 milioane de cazuri noi de diabet zaharat în 2012. Aproximativ 86 de milioane de americani au prediabetes în acel an.

Diabetul de tip 2 reprezintă aproximativ 90 până la 95% din toate cazurile de diabet. Un numar de trei milioane de americani sufera de diabet zaharat de tip 1, potrivit Fundatiei de Cercetare a Diabetului Juvenil (JDRF). Aproximativ 15 000 de copii și 15 000 de adulți sunt diagnosticați în fiecare an. Aproximativ 15% dintre americani cu diabet zaharat de tip 1 sunt copii. În rândul persoanelor sub 20 de ani, diabetul de tip 1 a crescut cu 23% între 2001 și 2009.

Diabetul gestational apare în aproximativ 2 până la 10% din toate sarcinile.

Țările cu cei mai mulți adulți care trăiesc cu diabet zaharat în 2013 *

China
98. 4 milioane	India
65. 1 milion	Statele Unite ale Americii
24. 4 milioane	Brazilia
11. 9 milioane	Federația Rusă
10. 9 milioane	Mexic
8. 7 milioane	Indonezia
8. 5 milioane	Germania
7. 6 milioane	Egipt
7. 5 milioane	Japonia
7. 2 milioane	* Sursa: Federația Internațională a Diabetului (IDF)

Cauze și factori de risc

Oricine poate dezvolta diabet zaharat de tip 1, dar este, de obicei, diagnosticat în copilărie. Doar aproximativ 5% din cazuri sunt diagnosticate la vârsta adultă. Cauza exactă este necunoscută. Nu există nici un tratament sau o prevenție cunoscută.

Riscul de a dezvolta diabet zaharat tip 2 crește odată cu îmbătrânirea. De asemenea, aveți mai multe șanse să o obțineți dacă ați suferit diabet gestațional sau prediabete. Alți factori de risc includ excesul de greutate sau având un istoric familial de diabet zaharat.

Nu puteți elimina complet riscul de diabet de tip 2. O dieta sanatoasa, controlul greutatii si exercitiile regulate pot ajuta la prevenirea acesteia.

Anumite etnii au un risc mai mare de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Acestea includ:

Afro-americani

• Hispanici / Latino americani
• Americanii nativi
• Hawaiian / Pacific Island Americans
• Asiatico-americani
• Complicații

Diabetul este a șaptea in Statele Unite. Dintre adulții cu vârsta cuprinsă între 20 și 74 de ani, diabetul zaharat este cauza principală a orbirii, potrivit NIDDK. Diabetul este, de asemenea, o cauză principală de insuficiență renală. Deteriorarea sistemului nervos afectează aproximativ 60 până la 70% dintre persoanele cu diabet zaharat și poate duce la o varietate de probleme nervoase.

Multe persoane cu diabet au senzație de afectare la nivelul mâinilor și picioarelor sau la sindromul de tunel carpian. Diabetul poate provoca, de asemenea, probleme digestive și disfuncții erectile și crește riscul de hipertensiune arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral. Diabetul provoacă mai mult de 60 la sută din amputațiile neunitare ale membrelor inferioare.

Costul diabetului zaharat

Potrivit NIDDK, diabetul a costat Statele Unite 116 miliarde dolari în costuri medicale directe în 2007. Costurile indirecte ale dizabilității, pierderea muncii și mortalitatea timpurie sunt estimate la 58 miliarde de dolari. Până în 2012, costurile medicale directe au crescut până la 245 miliarde USD.Costurile indirecte au fost de 69 miliarde dolari, potrivit ADA. Îngrijirea medicală pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 1 costă Statele Unite în jur de 14 USD. 9 miliarde în fiecare an, potrivit JDRF. De asemenea, costurile de asistență medicală sunt de două ori mai ridicate pentru persoanele cu diabet zaharat, apoi pentru cei care nu le au. Diabetul a costat economia mondială 376 miliarde de dolari în 2010. Aceasta reprezintă aproximativ 11,6% din totalul cheltuielilor medicale din lume. Proiectele IDF costă să crească peste 490 miliarde de dolari până în 2030.