MS și locul de muncă

> Scleroza multiplă (SM) poate provoca provocarea la locul de muncă. S-ar putea să vă simțiți copleșiți și obosiți, sau vă puteți confrunta cu probleme de vedere. Aceste simptome vă pot împiedica să vă îndepliniți responsabilitățile de zi cu zi.

Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți. Câteva ajustări ale obiceiurilor de lucru pot duce la îmbunătățirea performanțelor. A fi sincer cu angajatorul și colegii de muncă vă pot scuti, de asemenea, stresul și pot duce la mai multe locuri de muncă la locul de muncă.

Un prim pas important este să fii conștient de simptomele și de impactul asupra muncii tale.

Simptomele SM

Simptomele SM sunt cauzate de întreruperea semnalelor nervoase din corpul dumneavoastră. În mod esențial, sistemul imunitar atacă în mod eronat mantaua protectoare sau acoperirea pe nervi, numită mielină.

Iată câteva dintre simptomele comune cu care se confruntă MS:

slăbiciune

• amețeli
• spasme musculare
• dificultăți de mers pe jos
• amorțeală și furnicătură
• probleme de vedere cum ar fi neclară sau dublă vizibilitate
• memoria, organizarea, concentrarea sau rezolvarea problemelor
• dificultăți emoționale, cum ar fi depresia și anxietatea
• probleme ale intestinului și vezicii urinare
• Lucrul cu MS
• Cu lista simptomelor posibile, provocări la locul de muncă. Dar, înainte de a vă opri sau chiar de a vă părăsi locul de muncă curent, faceți timp să vă gândiți la opțiunile pe care le aveți.

Nu sunteți obligat prin lege să îi spuneți angajatorului despre starea dumneavoastră. Aceasta poate fi o decizie foarte personală, dar trebuie să fie și una practică. Există mai multe lucruri pe care trebuie să le gândiți, inclusiv:

Relațiile dvs. de muncă

Relațiile dvs. cu angajatorul, supraveghetorii și colegii dvs. ar putea juca un rol major în decizia dvs. de a fi deschise cu privire la diagnosticarea dvs. Ați putea fi îngrijorat de a fi văzut ca fiind "handicapat" și tratat diferit. Pe de altă parte, puteți simți un sentiment de ușurare odată ce lăsați oamenii să știe ce se întâmplă. Colaboratorii dvs. pot fi o sursă importantă de ajutor și asistență.

Simptomele dvs.

Trebuie să vă luați în considerare simptomele, gravitatea și modul în care acestea ar putea afecta munca dumneavoastră. Dacă păstrați bolile dvs. un secret și performanța dvs. de locuri de muncă scade, ați putea fi disciplinat, retrogradat sau chiar concediat. Angajatorul dvs. nu vă va putea oferi locuri de cazare pentru a vă ajuta să vă faceți treaba.

Drepturile tale

Dacă te hotărăști să nu-i spui angajatorului, atunci pierzi șansa de a fi protejat de Actul American cu dizabilități (ADA) sau de Legea privind concediul medical de familie (FMLA).

În cadrul ADA, angajatorul dvs. nu vă poate face discriminări din cauza handicapului dumneavoastră. Asta inseamna ca ei nu pot sa te traga, sa renunte la promotii, sa-ti micsoreze salariul sau sa te trateze diferit in orice mod negativ din cauza MS.

În cadrul FMLA, aveți dreptul la o perioadă de până la 12 săptămâni de concediu pentru a vă ajuta să vă odihniți sau să vă recuperați din cauza unei afecțiuni grave de sănătate care vă poate afecta capacitatea de a-ți face treaba.

Nu toți angajatorii sunt supuși legilor ADA și FMLA. Asigurați-vă că aveți în vedere legile și reglementările pentru a vedea dacă se aplică situației dvs. de angajare.

Locuri de muncă

Dacă întâmpinați dificultăți la locul de muncă, trebuie să discutați cu angajatorul dvs. și să solicitați cazare. Dumneavoastră și angajatorul dvs. puteți lucra împreună pentru a găsi modalități de a vă ajuta să vă faceți cât mai bine. Rețeaua de locuri de muncă oferă o mulțime de informații și idei pentru dispozitive adaptive și alte tipuri de cazare.

Câteva exemple de locuri de muncă și de dispozitive adaptive care pot ajuta la SM includ:

iluminare suplimentară sau o lupă de la stația de lucru pentru a vă ajuta cu probleme de vedere

monitoare pe ecran mare sau programe de citire a ecranului < programarea schimbărilor pentru a ușura oboseala, pentru a ajuta nivelurile de stres sau pentru a permite programărilor medicale

• un scaun de birou mai ergonomic sau reglabil
• un program de tastare cu tastatură sau o recunoaștere a vocii
• instrumente de planificare pentru a vă ajuta să organizați și amintiți-vă de sarcini și întâlniri
• bare de apucare în toaletă
• un coș de rulare pentru a vă ajuta să transportați fișierele la întâlniri
• mutați postul de lucru mai aproape de toaletă sau cameră de rupere
• mai multă comunicare prin telefon sau e-mail decât întâlnirile față în față
• Angajatorul dvs. poate lua în considerare chiar și un mediu de lucru la distanță, permițându-vă să lucrați din casă sau cu normă întreagă.
• Cel mai important lucru este că nu luați imediat decizii majore. Multe persoane cu SM continuă să lucreze fără probleme majore. Și multe altele sunt capabile să-și păstreze slujbele de care se bucură făcând câteva schimbări în modul în care lucrează. Luați-vă timpul și examinați situația din toate unghiurile și apoi luați cea mai bună decizie pentru dvs.