Renunta la fumat
Cuprins:
- Torpile de tutun
- Conundrumul rece din Turcia
- Deși cercetarea indică un efect cauzal între fumatul și Crohn, nimeni nu este sigur care este agentul activ în țigări care provoacă Crohn. Nicotina poate fi vinovată, deoarece plasturile de nicotină și guma de mestecat cu nicotină pot provoca, de asemenea, apariția unor erupții. Aceste considerente evidențiază importanța consultării medicului dumneavoastră cu privire la cel mai bun mod de a renunța la fumat.
- Renunțarea la fumat este dificilă pentru oricine, iar cu cei care suferă de boala Crohn, poate fi și mai dificilă. Cu toate acestea, dificultatea potențială nu ar trebui să vă descurajeze să renunțați. Pe termen lung, renunțarea la fumat va reduce simptomele Crohnului și vă va ajuta, de asemenea, să trăiți o viață mai bună și mai sănătoasă în general.
Torpile de tutun
Efectele negative asupra sănătății fumatului de țigară au devenit cunoscute în ultimele decenii, deoarece cercetarea continuă prezintă impactul său periculos asupra corpului. Fumatul sa dovedit a dăuna organelor, a accelera diverse riscuri de reproducere și este o cauză primordială a multor condiții de debilitante care pot duce la deces, cum ar fi bolile cardiovasculare, bolile respiratorii și multe tipuri de cancer.
Boala Crohn este mai răspândită în rândul fumătorilor decât nefumătorilor și nu sunt scutiți de efectele rele ale tutunului. Persoanele care suferă de fum de la Crohn se află în pericol de creștere a severității simptomelor Crohnului și a potențialului de complicații și / sau necesități de intervenție chirurgicală.
Fumatul poate, de asemenea, să reducă eficacitatea medicamentelor, să producă apariții mai frecvente și să prevină remisia. Mai mult, recurența post-chirurgicală a simptomelor Crohn poate avea loc mai devreme și cu o intensitate mai mare la fumători decât la nefumător. În plus, dovezile indică faptul că fumătorii au mai multe șanse de a dezvolta polipi de colon, care pot deveni canceroși.
Conundrumul rece din Turcia
Renunțarea la tutun ar părea o decizie înțeleaptă pentru oricine, în special pentru pacienții lui Crohn, dar realitatea este mult mai complicată. Renunțarea bruscă poate face din ce în ce mai grave simptomele Crohn și, de asemenea, aprinde flare-up-uri. Flare-up-urile, la rândul lor, pot acționa ca factori de stres care determină un fumător să caute ajutor temporar prin atingerea unei țigări. Acest ciclu vicios poate convinge un fumător cu Crohn să concluzioneze că atât renunțarea la fumat, cât și continuarea fumatului sunt opțiuni la fel de proaste.
Stabilirea unui echilibru între gestionarea inflamațiilor Crohn și renunțarea la fumat implică ignorarea răspunsului rapid și ușor și analizarea imaginii mai mari.
Deși cercetarea indică un efect cauzal între fumatul și Crohn, nimeni nu este sigur care este agentul activ în țigări care provoacă Crohn. Nicotina poate fi vinovată, deoarece plasturile de nicotină și guma de mestecat cu nicotină pot provoca, de asemenea, apariția unor erupții. Aceste considerente evidențiază importanța consultării medicului dumneavoastră cu privire la cel mai bun mod de a renunța la fumat.
Studiile recente arată că o abordare terapeutică care utilizează Zyban, o medicație de prescripție cunoscută și sub denumirea de bupropion, poate ajuta pacienții Crohn să renunțe la fumat. Bupropionul este un antidepresiv care mărește anumite tipuri de activitate cerebrală și, de obicei, durează o lună sau mai mult înainte de a intra în vigoare. Un studiu controlat a arătat că tratamentul cu renunțarea la fumat prin utilizarea bupropionului a dat naștere la rate mai mari de abstinență pe termen lung decât la tratament, utilizând doar un plasture de nicotină.
Unele efecte secundare ale bupropionului includ:
somnolență
- amețeli
- dureri de cap
- uscăciune gură
- excitabilitate
- transpirație excesivă
- agitație incontrolabilă
- constipație
- efectele bupropionului includ greață, vărsături și scădere în greutate, care pot fi ignorate, deoarece sunt și simptome ale bolii Crohn.Bupropionul poate, de asemenea, crește riscul convulsiilor. Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă bupropionul este cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
Desi renuntarea la fumat poate fi un proces "cu doi pasi inainte, cu un pas inapoi", un studiu arata ca, in termen de sase luni de la renuntare, ex-fumatorii au inregistrat reduceri semnificative ale ratei de inflamare a lui Crohn, cu pana la 65% up de fumatori. După un an de abstinență, beneficiile pentru sănătate se dovedesc a fi și mai convingătoare și de lungă durată pentru cei care au renunțat.
Perspectiva
Renunțarea la fumat este dificilă pentru oricine, iar cu cei care suferă de boala Crohn, poate fi și mai dificilă. Cu toate acestea, dificultatea potențială nu ar trebui să vă descurajeze să renunțați. Pe termen lung, renunțarea la fumat va reduce simptomele Crohnului și vă va ajuta, de asemenea, să trăiți o viață mai bună și mai sănătoasă în general.
Dacă aveți Crohn și sunteți gata să renunțați la țigări, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor în găsirea unui specialist în renunțarea la fumat. Dacă utilizați plasturi de nicotină sau antidepresive, cum ar fi bupropionul, se dovedesc a fi nereușite datorită efectelor secundare, un specialist vă poate ajuta să căutați să încercați metode mai sigure de a renunța la fumat.
Cum fumatul vă dăunează sănătății și cum renunțați la fumat
Informații despre pericolele de sănătate ale fumatului de țigări și renunțarea la fumat vă ajută. Fumatul de țigară poate duce la cancere, emfizem, BPOC și bronșită cronică.
Cum să renunți la fumat: 13 sfaturi pentru a pune capăt dependenței
Unul dintre cele mai bune moduri de a vă îmbunătăți sănătatea este să renunțați la fumat. Aflați sfaturi și tehnici pentru a renunța la fumat și a da drumul la obiceiul țigării.
Cum să renunți la fumat fără creștere în greutate
Aflați cum puteți evita creșterea în greutate în timp ce renunțați la fumat. Explorați ce provoacă creșterea în greutate după ce renunțați la fumat și obțineți instrumentele pentru a renunța la fumat în bine.