Elm Bark: 4 Beneficii surprinzătoare pentru sănătate

Alegem aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. Parteneriat cu unii dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumpărați ceva utilizând link-urile de mai jos.

Ce este sâmburele bark?

Elm alunecos sau Ulmus rubra , este un copac originar din centrul și estul Statelor Unite și din Ontario, Canada.

Arborele este cunoscut pentru coaja brună închisă până la roșiatică și poate ajungând la o înălțime de 60-80 de picioare.Americanii indigeni își vor coaja coaja de lut și roșii din interior și îi vor folosi ca remediu pentru multe afecțiuni comune, cum ar fi febra, rănile și durerile de gât. iar atunci când coaja este amestecată cu apă, aceasta generează un material lipicios cunoscut sub numele de mucilag, care este terapeutic și liniștitor pentru orice atinge. De asemenea, americanii nativi vor înfășura scoarța interioară a bumbacului alunecos în jurul cărnii lor, pentru a menține carnea rău.

Coaja de ulmă alunecoasă a fost luată mai târziu de soldații americani pentru a vindeca rănile prin împușcături în timpul Revoluției Americane.

Elm alunecos este numit și elm roșu sau bumbac indian. Coaja interioară este singura componentă utilizată în scopuri terapeutice.

Pentru ce este folosit?

Elm poate fi folosit pentru a calma o serie de simptome.

1. Boli intestinale inflamatorii

Coaja de ulmă alunecoasă este demulcentă. Aceasta înseamnă că este capabil să liniștească căptușeala stomacului și intestinelor și reduce iritarea. Demulcenții sunt uneori menționați ca agenți mucoprotectivi.

Studiile recente au arătat că coaja alunecoasă poate ajuta la tratarea simptomelor asociate bolilor inflamatorii ale intestinului cum ar fi boala Crohn, colita ulcerativă și sindromul intestinului iritabil (IBS).

Un mic studiu clinic a constatat că un amestec care conține un elf alunecos a îmbunătățit mișcările intestinului la pacienții cu IBS predominant de constipație; totuși, coaja face parte dintr-un amestec de ingrediente, și nici un studiu până în prezent nu a susținut aceste constatări. Un alt studiu a constatat că elmul alunecos a avut un efect antioxidant la persoanele cu boală Crohn.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.

2. Îngrijirea tusei și a durerii în gât

Ulmul alunecos conține mucilagie, un amestec lipicios de zaharuri care nu poate fi descompus de tractul digestiv uman. Mucilagul acoperă gâtul, deci nu este deloc surprinzător faptul că elmul alunecos se găsește în comerț în multe mărci de pastile de gât.

Elmul este considerat a fi un antitusiv, ceea ce înseamnă că este excelent pentru tuse și pentru simptome de alte boli respiratorii superioare cum ar fi bronșita sau astmul. Din nou, nu există studii care să susțină sau să respingă aceste afirmații.

Un studiu care examinează utilizarea scoarței la persoanele cu laringită sau inflamație în gât și probleme de voce a arătat, de asemenea, câteva efecte potențiale de calmare.Sunt necesare mai multe cercetări.

3. Iritarea tractului urinar

Ulmul slăbit este recomandat uneori persoanelor care suferă de inflamație inexplicabilă a tractului urinar, cum ar fi cele cu cistita interstițială (sindromul vezicii urinare dureroase). Pulbere de ulmă alunecoasă se crede că calmează mucoasa tractului urinar. Prin urmare, ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase iritante. Din nou, sunt necesare studii pentru a susține sau respinge aceste afirmații.

Ca diuretic ușor, ajută la creșterea fluxului de urină și la eliminarea deșeurilor din organism.

4. Arsuri la stomac si GERD

Ulmul alunecos poate fi util pentru tratarea arsurilor la stomac ocazionale, de asemenea cunoscut sub numele de acid reflux. Este, de asemenea, considerat un remediu pe bază de plante pentru boala de reflux gastroesofagian (GERD).

GERD este o boală cronică care apare atunci când acidul stomac curge înapoi în esofag și irită căptușeala.

Mucilagiul de ulm alunecos acoperă esofagul și poate ajuta la prevenirea iritațiilor și inflamațiilor care apar atunci când acidul stomac curge în esofag.

Dacă aveți arsuri la stomac sau GERD, consultați-vă medicul. El poate fi de acord să încercați o combinație de 1-2 linguri de bifurc, cu un pahar de apă și să-l beți după o masă ca remediu natural.

Cum folosesc scoarța Elm Slippery?

Coaja interioară este uscată și pudră. Este disponibil în următoarele formulare.

pastile

• comprimate
• pulbere fină pentru fabricarea de ceaiuri și extracte
• pulbere groasă pentru fabricarea unei picături
• Pentru ceai, turnați 2 cani de apă clocotită cu aproximativ 2 linguri de pulbere cateva minute. Pentru a face o picătură (pentru aplicarea pe piele), se amestecă pulberea cursului cu apă clocotită și se lasă să se răcească. Aplicați învelișul în zona afectată.

Ca și în cazul oricărui supliment, asigurați-vă că citiți etichetele produselor și consultați medicul înainte de a încerca un supliment.

Siguranța bobinei Elm alunecoase

Biciul elliptic este aprobat pentru consumul fără prescripție medicală ca un demulcent pentru calmarea gâtului și a membranelor mucoase. Cu toate acestea, au fost făcute puține studii clinice până în prezent pentru a testa siguranța și eficacitatea scoarței de alunecare.

În timp ce nu există suficiente informații pentru a determina dacă scoarța de alunecare alunecă sau nu este complet sigură și netoxică, nu au existat totuși rapoarte de toxicitate sau efecte secundare. Cu toate acestea, deoarece elmul alunecos este un mucilag, ar putea scădea potențialul de medicament pe care corpul îl poate absorbi și poate scădea eficacitatea acestuia.

Pentru a fi în siguranță, luați coaja alunecoasă la cel puțin o oră după ce ați luat un alt medicament pe cale orală. Ca și în cazul tuturor suplimentelor alimentare, consultați-vă medicul înainte de utilizare.

Unde să cumpărați blănuri Elm

Pudră de coajă de blană de ulmă pot fi găsite în magazinele de sănătate și online, inclusiv pe Amazon. com. Iată câteva opțiuni.

Calea naturii Slippery Elm Capsule de scoarță

- $ 12. 15 - 4. 5 stele Pudra de copt pentru cacao

- $ 12. 53 - 4 stele Thayers Slippery Elm

- $ 11. 35 - 4. 5 stele